קשרים של תכונות אישיות עם פעילות גופנית והתנהגות בישיבה נצפו במחקר שנערך במרכז המחקר הגרונטולוגי ובפקולטה למדעי הספורט והבריאות באוניברסיטת Jyväskylä. אנשים המאופיינים במצפונות גבוהה ובחצנה נוטים יותר לצבור תקופות ארוכות יותר של פעילות גופנית והתנהגות בישיבה, בעוד שאנשים בעלי ציונים גבוהים יותר בנוירוטיות נוטים להפריע להתנהגותם הישיבה לעתים קרובות יותר.
המחקר עקב אחר תכונות האישיות של אותם אנשים כשהיו בני 33, 42, 50 ו-61. הוא יצר פרופילי אישיות, המייצגים שילובים ייחודיים של תכונות אישיות של נוירוטיות, מוחצנות, מצפוניות, פתיחות והסכמה.
זיהינו חמישה פרופילי תכונות אישיות: מִתאוֹשֵׁשׁ מַהֵר, שָׁבִיר, שליטה יתרה, תחת שליטה ו רָגִיל."
קטיה קוקו, מנהלת מחקר
במחקרים קודמים המבוססים על אותם נתונים, פרופילי אישיות נקשרו לבריאות עצמית.
"אנשים שהשתייכו ל- מִתאוֹשֵׁשׁ מַהֵר לפרופיל הייתה הרמה הגבוהה ביותר של הערכה עצמית של בריאות ואילו אלו עם א שָׁבִיר לפרופיל הייתה הרמה הנמוכה ביותר של בריאות עצמית".
המחקר האחרון שילב, לראשונה, נתונים על פרופילי תכונות אישיות עם מדדים מבוססי מכשירים של פעילות גופנית יומיומית והתנהגות בישיבה שנמדדו בגיל 61. פרופילי האישיות נבדלו במשכי הזמן הרגילים שלהם בפעילות גופנית ובהתנהגות בישיבה.
אנשים עם א מִתאוֹשֵׁשׁ מַהֵר הפרופיל צבר הן את הפעילות הגופנית והן את התנהגותם הישיבה בתקופות ארוכות יותר, בעוד אלו עם א שָׁבִיר הפרופיל קטע את התנהגותם הישיבה בתדירות גבוהה יותר.
"הממצאים עשויים להצביע על כך שאלו עם א מִתאוֹשֵׁשׁ מַהֵר פרופיל, המאופיין במצפוניות גבוהה ובחצנה, סביר יותר לעסוק בפעילויות ספורט מתוכננות", אומרת חוקרת הדוקטורט יוהנה אהולה. "מצד שני, אנשים עם שָׁבִיר פרופיל, המתואר על ידי נוירוטיות גבוהה, עשוי להרגיש אי נוחות להישאר בישיבה לפרקי זמן ארוכים, ולהעדיף פעילויות קלות.
"נוירוטיות נקשרה לעתים קרובות עם רמות גבוהות יותר של התנהגות בישיבה. עם זאת, במחקר שלנו, אלה עם שָׁבִיר הפרופיל קטע את התנהגותם הישיבה לעתים קרובות, וזה כמובן מועיל לבריאות."
המחקר בדק גם את הקשר בין פרופילי אישיות והיחס בין פעילות גופנית להתנהגות בישיבה, אשר הוכח כמשמעותי לסיכון לתמותה בקרב אנשים מעל גיל 50 במחקר קודם של חוקרים אחרים. כאשר שיעור הפעילות הגופנית המתונה עד נמרצת עלה על עשירית מהזמן המושקע בישיבה, הסיכון לתמותה של 10 שנים ירד בצורה חדה יותר.
"למרות שלא היו הבדלים מובהקים סטטיסטית בין פרופילי האישיות לא בכמויות הפעילות הגופנית וההתנהגות בישיבה או ביחסים בין השניים, התוצאות נותרו מעניינות. לאור הידע הקיים, היחסים של אנשים עם מִתאוֹשֵׁשׁ מַהֵר ו רָגִיל הפרופילים היו נוחים במיוחד במחקר שלנו", מסכמת יוהנה אהולה.
פרסום המחקר מבוסס על מחקר האורך של Jyväskylä של אישיות והתפתחות חברתית, שבו עוקבים אחר התפתחותם של אותם אנשים במשך למעלה מ-50 שנה. משנת 1968 עד 2012 הובילה את המחקר פרופסור לאה פולקינן, ומשנת 2013 ואילך הובילה אותו מנהלת המחקר קטיה קוקו. הפרסום הוא חלק מפרויקט PATHWAY הממומן על ידי משרד החינוך והתרבות ומפרויקט TRAILS במימון מועצת המחקר של פינלנד. כתיבת מאמר המחקר נתמכה גם על ידי קרן התרבות הפינית.
