תזונה נמוכה בת 12 שבועות FodMap לא רק הקלה על כאב, נפיחות ושלשול בחולי IBS, אלא גם העלתה רמות של הורמון הבטן GLP-1. עם זאת, שינוי ההורמונים לא הסביר באופן מלא את הקלה בתסמינים.
מחקר: עלייה ב- GLP-1 במחזור בעקבות תזונה נמוכה של FodMap בקרב חולי תסמונת המעי הרגיז. קרדיט תמונה: PeopleImages.com – Yuri A/Shutterstock.com
דיאטה המגבילה את צריכת האוליגוסכרידים המתוססים, דיסכרידים, מונוסכרידים ופוליולים (FODMAP) שימשה לשיפור בריאות הבטן. מחקר חדש שפורסם ב גבולות בתזונה מדגיש את התועלת של תזונה זו בניהול תסמינים של תסמונת המעי הרגיז.
רֶקַע
תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מצב נפוץ במערכת העיכול המוצעת -פקטורלית המפחיתה משמעותית את איכות החיים הכוללת. בהתאם לתסמינים השולטים, ישנם ארבעה סוגים של IBS: IBS-Diarhea, IBS-Constipation, IBS-Mixed ו- IBS-unportified.
פפטיד 1 דמוי הורמון המעי 1 (GLP-1) קשור פוטנציאל לפתופיזיולוגיה של IBS. הורמון זה מופרש מהמעי בתגובה למזון שנבלע ומעורר את שחרור האינסולין מהלבלב כדי להפחית את רמות הגלוקוז בדם. זה גם עוזר להפחית את התיאבון, להאט את התרוקנות הקיבה ומעורר ירידה במשקל.
צריכת התזונה של פחמימות מתוססות, כולל אוליגוסכרידים, דיסכרידים, מונוסכרידים ופוליאולים, נמצאה כמשוחקת תסמיני IBS, ולכן נמצא כי דיאטה נמוכה של FodMap משפרת את תסמיני IBS.
בהתחשב בהשלכות הפוטנציאליות של רמת GLP-1 וגם על צריכת FODMAP ב- IBS, חוקרים מבית החולים האוניברסיטאי האוקלנד, נורבגיה, בדקו את ההשפעה של דיאטה נמוכה של FODMAP על רמות GLP-1 במחזור ה- GLP-1 בחולים עם IBS-Diarhea ו- IBS מעורבים.
עיצוב לימוד
המחקר כלל 30 חולים בוגרים עם שלשול בינוני עד קשה או IBS מסוג מעורב. הם עקבו אחר דיאטה קפדנית עם דל-דפה במשך 12 שבועות, בהנחיית דיאטנית רשומה, עם מעקב חודשי כדי להעריך את הציות והבטיחות.
כל המשתתפים הוערכו לגבי חומרת סימפטום IBS, מחזור רמות GLP-1, צריכת FODMAP הכוללת ומשקל גוף לפני ואחרי ההתערבות התזונתית של 12 שבועות. זה היה מחקר התערבותי של זרוע אחת לפני הפוסט ללא קבוצת ביקורת להשוואה.
ממצאי מפתח
המחקר מצא ירידה משמעותית בצריכת ה- FODMAP הכוללת לאחר השלמת ההתערבות התזונתית של 12 שבועות, מה שמצביע על דבקות טובה בתזונה הנמוכה של FODMAP. הרשומות התזונתיות הושלמו עבור 15 משתתפים הן בתחילת המחקר והן בשבוע 12, כאשר רשומות שבוע 4 נוספות תומכות בהקפדה כללית.
לאחר צריכת דיאטה נמוכה של FodMap נמוכה, המשתתפים הראו אינדוקציה משמעותית ברמות ה- GLP-1 במחזור ה- GLP-1 (גדלו באופן צנועי בערך 3.3 בערב ל -3. שיפורים נצפו בכאב, נפיחות ושלשול, בעוד שתסמיני עצירות ושובע לא השתנו באופן משמעותי.
המחקר לא הצליח למצוא שום קשר בין שינויים ברמות GLP-1 לבין שינויים בתסמיני משקל הגוף, IBS או במערכת העיכול.
משמעות המחקר
המחקר מדגיש את היתרונות של דיאטה דלת-דף-מפות בניהול שלשול ו- IBS מסוג מעורב. על פי ממצאי המחקר, צריכת תזונה נמוכה של דלת-דף למשך 12 שבועות יכולה להעלות את רמות הדם של GLP-1 ולשפר את תסמיני ה- IBS.
עדויות קיימות מצביעות על כך שרמות ה- GLP-1 המסתובבות קשורות באופן חיובי למדד מסת הגוף (מדד של עודף משקל או השמנת יתר) וכי ירידה במשקל מפחיתה את רמות המחזור של GLP-1. עם זאת, המחקר הנוכחי לא יכול היה למצוא קשר בין שינויים ב- GLP-1 המסתובבים לשינויים במשקל הגוף, מה שמצביע על כך ששינויים בעלי שינויים מתווכים בתזונה נמוכים ברמות GLP-1 אינם נובעים אך ורק משינויים במשקל הגוף.
באופן דומה, המחקר לא יכול היה למצוא קשר בין שינויים ב- GLP-1 במחזור לבין שינויים בחומרת הסימפטומים של IBS, והדגיש את הצורך בזיהוי מנגנונים בסיסיים המניעים שינויים אלה.
השינויים שנצפו ברמת GLP-1 בעקבות צריכת דיאטה נמוכה של FODMAP עשויים להיות מוסברים על ידי מנגנונים כימוסנסוריים בתאים אנטואנדוקריניים המעורבים בשינויים בתיווך צריכת מזון ברמות הורמון המעי. תזונה נמוכה של FodMap עשויה לשנות את חשיפתם של תאים אנטרו-אנדוקריניים למטבוליטים מיקרוביאליים בטן, מה שמוביל לייצור משתנה של GLP-1.
תנועתיות בטן ושלמות מחסום המעיים הם שני מרכיבים עיקריים של IBS, אשר מושפעים גם על ידי FodMaps ו- GLP-1. לפיכך, להבנה מעמיקה של הקשר בין GLP-1 לתזונה נמוכה עם דל-דף יש השלכות טיפוליות חשובות.
גם אנלוגים של GLP-1 וגם דיאטת FODMAP נמוכה הראו תוצאות טיפוליות מבטיחות בחולים עם IBS. עדויות קיימות מצביעות על כך שאנלוגים GLP-1 עוזרים להפחית את הכאב ובקרה על תנועתיות הבטן בקרב חולי IBS. באופן דומה, נמצא כי תזונה נמוכה של FodMap משפיעה על תנועתיות הבטן ועל רגישות יתר לבוי, שהם היבטים חיוניים של ציר המוח-מעיים ב- IBS.
מחקר יחיד זה היה כלל רק חולי IBS; לא נכללה קבוצת ביקורת בריאה. לפיכך, המחקר לא יכול היה להדגים אם רמות ה- GLP-1 שונות בין חולי IBS לבקרות בריאות. יש צורך במחקרים נוספים כדי להשוות בין רמות ה- GLP-1 במחזור בתת-קבוצות שונות של IBS ובקרות בריאות. מחקרים כאלה יכולים לספק הבנה מעמיקה יותר של הבסיס הפתופיזיולוגי של השינוי ברמות GLP-1 ב- IBS.
יתר על כן, מחקר בקנה מידה קטן זה העריך רק התערבות תזונתית יחידה ומצא עלייה משמעותית ברמות ה- GLP-1 במחזור. ממצאים אלה מספקים בסיס למחקרים עתידיים כדי לחקור את ההשפעה של התערבויות תזונתיות אחרות על הורמונים אנטואנדוקריניים.
הורד את עותק ה- PDF שלך עכשיו!
