שירה יכולה לשפר את איכות חייהם של אנשים עם מחלת ריאות ולעזור להפחית את הסימפטומים שלהם, על פי ניסוי מבוקר אקראי סטנדרטי זהב שהוצג בקונגרס האירופי של אגודת הנשימה באמסטרדם, הולנד.
המחקר הוצג על ידי פרופסור נטשה סמולווד מאוניברסיטת מונאש, מלבורן, אוסטרליה.
פרופסור סמולווד אמר לקונגרס: "נשימה כרונית היא סימפטום שכיח ומציק במיוחד עבור אנשים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית ומחלות ריאות ביניים. עם זאת, יש חוסר באפשרויות טיפול בטוחות, יעילות ומקובלות לניהול סימפטום זה.
"שירה קבוצתית משמשת יותר ויותר לניהול תסמינים ולשיפור איכות החיים עבור אנשים עם מצבים נוירולוגיים, נפשיים ונשימה, אך אנו זקוקים ליותר עדויות כדי להוכיח שזה מועיל, במיוחד עבור אנשים עם מחלת ריאות ביניים."
מחלת ריאות ביניים (ILD) היא מונח כללי לקבוצה גדולה של מצבים הגורמים לצלקות מתקדמות ודלקת ברקמת הריאה המשפיעים על מאות אלפי אנשים ברחבי העולם. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא מצב ריאה קשה הפוגע בכ -400 מיליון אנשים ברחבי העולם.
במחקר Sinfonia ראה חולים לוקחים חלק במפגש שירה מקוון של 90 דקות שנמסר פעם בשבוע במשך 12 שבועות על זום. תוכן מפגשי Sinfonia פותח ונמסר על ידי מטפל במוזיקה רשומה וכלל זמן ייעודי לחימום, תרגילי נשימה, שירה של שירים ובדיקות חברתיות כדי לטפח חיבור קבוצתי.
התוכנית הועברה באופן מקוון כדי להקל ככל האפשר לקחת חלק, והמטופלים הושאלו לאייפדים וקיבלו תוכניות נתונים בחינם כדי לסייע בהפחתת המחסומים להשתתפות. הקבוצה שרה שירים כמו 'לא יכולים לעזור להתאהב', 'תן לזה להיות', ו'ארוז את הצרות שלך '.
מבין 101 המשתתפים, 50 הוקצו למפגשי השירה ו -51 לקבוצה שקיבלה טיפול רגיל (למשל הפסקת עישון, חיסונים בדרכי הנשימה, טיפול במשאפים, חינוך לניהול עצמי ותרופות אנטי-פיברוטיות).
שישים וארבעה מהמטופלים חלו במחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), ו- 37 סבלו ממחלת ריאות ביניים (ILD).
המטופלים השלימו שאלון בשם SF-36, הרושם את איכות חייהם בשמונה תחומי משנה (כולל כאב, תפקוד חברתי, בריאות כללית ועייפות). תחומים אלה מדורגים מ- 0 (איכות החיים הגרועה ביותר) ל 100 (איכות החיים הטובה ביותר) ואז ממוצעים כדי לתת ציון כולל.
SF-36 היה גבוה ב -7.4 נקודות בקבוצת השירה בהשוואה לקבוצת הביקורת.
פרופסור סמולווד הסביר: "בהשוואה לטיפול הרגיל, השתתפות בתוכנית השירה של סינפוניה הובילה לשיפור איכות החיים עבור אנשים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית או מחלת ריאות ביניים עם נשימה כרונית. השפעות אלה היו בולטות ביותר בקרב אנשים שהשתתפו לפחות ב -8 מתוך 12 הפגישות.
"ראינו את השיפורים הגדולים ביותר בתחומים שנמדדו מגבלות בגלל בריאות גופנית או בעיות רגשיות", היא מוסיפה.
היו גם עדויות שהיו מצביעות על כך שנשים, אנשים עם חרדה או דיכאון, ואלה שלא השלימו בעבר שיקום ריאתי חוו את השיפורים הגדולים ביותר באיכות החיים כתוצאה מהשתתפות בתוכנית השירה הקבוצתית המקוונת.
האופן בו שירה קבוצתית משפרת את איכות החיים נותרה לא ברורה ועשויה להשתנות עבור משתתפים שונים. אבל זה יכול להיות בגלל שליטה טובה יותר בנשימה, חיבור חברתי או שיפורי מצב רוח. "
פרופסור נטשה סמולווד, אוניברסיטת מונאש, מלבורן
ד"ר אפוסטולוס בוסיוס, ראש קבוצת המומחים של אגודת הנשימה האירופית על מחלות דרכי הנשימה, אסטמה, COPD ושיעול כרוני, שבסיסה במכון קרולינסקה, שוודיה, שלא הייתה מעורבת במחקר אמרו: "אנשים עם COPD ו- ILD סובלים עם נשימה ארוכת שנים, וניתן להריץ את התנאים שלהן לנהל את יוםם, כך שאנו מתנצלים, כך שאנשים אלה נזקקים להתנשא, כך שהם יכולים להתאמץ, חיים בריאים יותר.
"המחקר הראשון בעולם Sinfonia מוסיף לגוף הולך וגדל של ראיות התומכות בשימוש בגישות שאינן מבוססות תרופות לניהול מצבים מאתגרים.
"על ידי הבנה טובה יותר כיצד ניתן לשלב שירה קבוצתית בשירותי הבריאות הקיימים, נוכל לעשות את ההבדל בחייהם של חולים במחלות ריאות כמו COPD ו- ILD."
