מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים מהגנרל המוני בריגהם מראה כי מכשיר לא תרופתי, לביש יכול לעזור לאנשים עם הפרעות בשימוש בחומרים (SUD) לנהל לחץ, להפחית את התשוקה ולהוריד את הסיכון שלהם להישנות בזמן אמת. תוצאותיהם מתפרסמות ב פסיכיאטריה של ג'מהו
אחד מסימני ההיכר של התאוששות התמכרות מוקדמת הוא מודעות עצמית לקויה של מצבים רגשיים. אנשים בהחלמה יכולים לחוות לחץ רב, אך לעתים קרובות אין להם מודעות רבה לזה או לנהל אותו באופן יזום. "
דייוויד אדי, דוקטורט, סופר מקביל, פסיכולוג כללי המוני בריגהם במכון לחקר ההתאוששות, בית החולים הכללי של מסצ'וסטס
עבור אנשים בהתאוששות מוקדמת, לחץ לעתים קרובות מעורר תשוקות, והמאבק להתנגד לאותם דחפים יכול ליצור לחץ עוד יותר. יחד, תשוקות ולחץ יכולים להוביל לחזרתו. לחץ ותשוקה נוטים להיות קשורים גם לשונות קצב לב (HRV) – הווריאציות הטבעיות בזמן בין פעימות לב, המשקפות את הבריאות הבסיסית כמו גם כיצד הגוף מסתגל ללחץ.
תרגילי נשימה מיוחדים יכולים להעלות HRV ולעזור בוויסות מצב הרוח ולשפר את השליטה הקוגניטיבית. התקני ביופידבק חדשים יותר ב- HRV יכולים לאתר HRV נמוך ולספק רמזים חזותיים או שמיעתיים להנחות התאמות נשימה. המחקרים הקודמים של אדי מצאו כי ביופידבק יכול להפחית את התשוקה והחרדה אצל אנשים עם SUD.
במחקר המימון הלאומי שלהם, החוקרים בדקו האם מכשיר ביופידבק של HRV יכול לתמוך בהתאוששות SUD על ידי ביצוע ניסוי קליני שלב 2 של 115 מבוגרים עם SUD קשה בשנת ההחלמה הראשונה שלהם. מחצית מהמשתתפים קיבלו מכשיר תיקון חכם ביופידבק (התיקון החכם של Lief HRVB), והחצי השני עקב אחר תוכנית ההחלמה שהיו במקום, כמו פגישות התאוששות, פסיכותרפיה או תרופות. במשך שמונה שבועות דיווחו המשתתפים על מצב הרוח, התשוקות שלהם וכל חומר השתמש פעמיים ביום עם הטלפון החכם שלהם.
אדי אמר כי "מכשירי הביופידבק האחרונים של HRV יכולים לגלות כאשר אנשים לחוצים או חווים תשוקות, ובאמצעות AI, לבקש מהם לבצע פרץ קצר של ביופידבק," אמר אדי. "זה מאפשר לאנשים לצאת מול הסיכון."
המשתתפים התבקשו לעשות לפחות 10 דקות של תרגול מתוזמן ביום ולפחות חמש דקות של תרגול מתבקש. למשתתפים שקיבלו מכשיר ביופידבק רגשות שליליים פחות, דיווחו על פחות תשוקות לאלכוהול או לסמים והיו סבירים של 64% פחות להשתמש בחומרים בכל יום נתון, מה שמרמז כי ההתערבות הפריעה למעגל התשוקה והשימוש בחומרים.
המחקר התמקד רק באנשים בשנה הראשונה של ניסיון התאוששות מבוסס-הימנעות, ונדרשים מחקרים עתידיים כדי לקבוע אם ההתערבות ספגה יתרונות.
"השנה הראשונה להחלמה מאתגרת מאוד", אמר אדי. "המטרה שלנו היא למצוא כלים שלא רק מגשרים על אנשים במהלך הראשון שנה, אך גם עזרו להם לנהל את הלחץ שלהם עד סוף חייהם. "
