תזה חדשה באוניברסיטת אופסלה מטילה ספק בהשקפה המסורתית של הפרעת תשישות הנגרמת על ידי מתח. במקומו מוצע מודל חדש שמתמקד יותר במשמעותיות ולא בהחלמה.
לא קיימים מודלים מבוססי ראיות לטיפול פסיכולוגי בהפרעת תשישות הנגרמת על ידי מתח. המושגים 'החלמה' ו'מתח' מקובלים כל כך בעידן הנוכחי עד שקשה לבחון אותם בביקורתיות. קל לחשוב שמטופלים עם תשישות הקשורה ללחץ צריכים לתת עדיפות למנוחה ורגיעה, אבל התמקדות חד צדדית מדי בהחלמה עלולה להוביל לקיום פסיבי שקל להיתקע בו ובמקום זאת יכול להפוך למזיק עם הזמן".
יעקב קלסון ואן דה לור, סיים לאחרונה דוקטורנט במחלקה לפסיכולוגיה, אוניברסיטת אופסלה
הוא עובד עם מטופלים הסובלים מתשישות הקשורה ללחץ כבר עשר שנים. בתזה שלו הוא מתאר כיצד טיפול מסורתי יכול להיות מגביל ונוטה להתעלם מהיבטים פסיכולוגיים וחברתיים חשובים של מצב זה. הוא עקב אחר 915 מטופלים עם תשישות הקשורה ללחץ שהשתתפו בתוכניות שיקום מקיפות, כולל שיטות רפואיות, פסיכולוגיות ופיזיותרפיות, המבוססות על CBT. למרות שהתוצאות חיוביות, הוא מסיק שגישה זו היא יחסית לא יעילה בסך הכל.
"אנחנו מצלמים עם כל מה שיש לנו, בתקווה לפגוע במשהו, אבל אנחנו לא יודעים מה באמת עזר. עם כל כך הרבה אנשים שחווים תשישות הקשורה ללחץ, זה הופך לבעיה שהטיפול הסטנדרטי הוא כל כך נרחב. הטיפולים נהגו להחזיק מעמד. עד שנה כשהתחלתי – עכשיו אנחנו עובדים על תוכנית דיגיטלית של 12 שבועות", ממשיך Clason van de Leur.
התוכנית הקצרה יותר מבוססת על מודל טיפול חדש המבוסס על תרפיה בקבלה ומחויבות (ACT), שבו הפרעת תשישות הנגרמת על ידי מתח נתפסת כמשבר קיומי הנובע מחוסר מגע עם משמעות. זה עשוי להיות כרוך בצורך של מטופל להרגיש אהבה, קהילה או תפקיד עבודה ברור יותר. מחקר פיילוט בדק את המודל החדש הזה על ידי מעקב אחר 26 חולי תשישות דרך תוכנית טיפול מקוונת של 12 שבועות. החלק העיקרי מורכב מטיפול CBT דיגיטלי ולאחריו צ'טים עם פסיכולוג ובדיקות וידאו. זה כלל גם תמיכה עם החזרה לעבודה.
"למרות היותו מחקר קטן, התוצאות מראות השפעות דומות לתכנית הטיפול הקודמת שלנו בת חצי שנה, תוך שימוש רק ברבע מהמשאבים הקליניים. המשמעות היא שניתן להעמיד את הטיפול לרשות יותר חולים במערכת הבריאות", הוא מסביר. .
הוא גם חושב שצריך לדון במושג הלחץ, שכן הוא מאמין שההתמקדות היא לעתים קרובות בהיבטים השליליים של הלחץ, למרות שהלחץ הוא מרכזי בהתפתחות האדם.
"בהתחשב בשכיחות הנפוצה של מחלות נפשיות, אנו זקוקים למודלים טובים יותר כדי להבין מדוע אנשים חשים בלחץ. התוצאות שלנו מצביעות על כך שטיפול בהפרעת תשישות הנגרמת על ידי מתח עשוי להיות יעיל יותר עם התמקדות אחרת. אמנם יש צורך במחקרים נוספים, אבל זה עשוי להיות יעיל יותר. צעד קטן ראשון לקראת גישה מבוססת יותר תיאורטית לטיפול קליני בתשישות הקשורה ללחץ", הוא מסכם.
