רבקה רובינס, דוקטורט, מהמחלקה לשינה והפרעות מחזוריות בבית החולים בריגהם ולנשים, היא המחברת הבכירה של מאמר שפורסם ב- מחקר פסיכיאטרי"חקר קשיי שינה, אלכוהול, סמים אסורים ורעיונות אובדניים בקרב מתבגרים עם היסטוריה של דיכאון."
איך היית מסכם את המחקר שלך לקהל הדיוטות?
התאבדות היא אחת מגורמי המוות העיקריים של מתבגרים בארה"ב אנו יודעים, עקב מחקרים קודמים, שקושי להירדם או להתעורר מוקדם מדי כמו גם שימוש לרעה בתרופות מרשם, תרופות הרגעה ואופיואידים קשורים לחשיבה, תכנון או ניסיון. התאבדות -; המכונה אחרת, רעיונות התאבדות.
בעזרת תשובות מהסקרים הלאומיים של שימוש ובריאות בסמים בשנים 2015 עד 2020 (NSDUH), הצוות שלנו ניתח וכימת את הקשר בין קשיי שינה ורעיונות אובדניים בקרב מתבגרים עם היסטוריה של דיכאון וכיצד הקשרים הללו הועצמו על ידי סמים אסורים ו/או שימוש לרעה באלכוהול/תלות. מצאנו קשר מובהק בין קשיי שינה ורעיונות התאבדות בקרב מתבגרים עם היסטוריה של דיכאון, וקשר חזק יותר בין קשיי שינה כאשר האדם דיווח על שימוש לרעה/תלות באלכוהול לבין אלה שדיווחו על שימוש/תלות בסמים לא חוקיים בשנה האחרונה.
אילו פערי ידע עוזר המחקר שלך למלא?
באמצעות הניתוח שלנו, כימתנו את הקשר בין קשיי שינה ושימוש בחומרים בקרב מתבגרים עם היסטוריה של דיכאון. העבודה שלנו מעידה על קשר משמעותי בין קשיי שינה, שימוש בסמים אסורים ורעיונות אובדניים אצל מתבגרים עם תסמינים של אפיזודות דיכאון מז'ורי.
איך ביצעת את המחקר שלך?
ניתחנו תוצאות סקר NSDUH מ-38,418 נשאלים בין הגילאים 12 עד 17 במשך תקופה של חמש שנים. שאלות בסקרים שאלו את המשיבים לגבי קשיי השינה שלהם, תסמיני רעיונות התאבדות, שימוש בסמים אסורים ותסמיני דיכאון.
מתוך מערך הנתונים הזה, 11.6% דיווחו שחשבו על התאבדות, 5.7% דיווחו על תכנון ניסיון התאבדות ו-3.8% דיווחו על ניסיון התאבדות. בנוסף, 16.7% דיווחו על קשיי שינה. למשיבים שהשתתפו באלכוהול היו קשרים עם קשיי שינה וניסיונות התאבדות. למשיבים שהשתתפו בשימוש בסמים אסורים היו קשרים עם קשיי שינה וחשיבה וניסיון התאבדות.
מה ההשלכות?
הממצאים של עבודתנו תואמים מחקרים קודמים הקושרים בין קושי בשינה לבין דאגות בבריאות הנפש, כגון מחשבות אובדניות. למרבה המזל, התערבויות התנהגותיות, טיפולים ותרופות יכולים לטפל בחולים שחווים קשיי שינה.
ישנן מספר מגבלות למחקר שלנו, לכן, יש לפרש את התוצאות שלנו בזהירות. במערך הנתונים, הייתה שאלה אחת על קשיי שינה. בנוסף, בהתבסס על הפורמט של השאלות בסקר, ייתכן שקושי בשינה ותסמיני התנהגות התאבדות נחוו יותר משנה לפני כן ושימוש באלכוהול וסמים אסורים התרחש בשנה שקדמה לתשובות.
מהם השלבים הבאים?
למרבה המזל, קשיי שינה ניתנים לטיפול באמצעות טיפול התנהגותי ותרופות. מחקר עתידי עשוי לכלול תכנון התערבויות לבריאות השינה המותאמות לצרכיהם של מתבגרים הנאבקים בבעיות נפשיות ו/או שימוש/התעללות בסמים.
