ה- Google Pixel Watch 3 הוא השעון החכם הטוב ביותר של אנדרואיד לקנות ברגע זה ולא בכדי. זה נראה נהדר, מציע תוכנה חלקלקים, ומפיק את המרב מתכונות הבריאות והכושר המופעלות על ידי Fitbit שלה כדי להפוך אותה לחבילה די שלמה.
אם אתה רץ, השעון החכם האחרון של גוגל יש לך היטב, וזה כולל את היכולת לבנות אימונים בהתאמה אישית. אולי אתה כבר יודע זאת כאימוני אינטרוולים, אך אם לא, זהו סוג ההפעלה המורכב מקטעים בריצה בעוצמה נמוכה ועוצמה גבוהה. הפעלה מסוג זה יכולה להציע יתרונות לקצב הריצה שלך ולסיבולת הפעלה.
אם אתה מעוניין לתת מרווח שמנהל פגינה ואוהב את הרעיון של שעון הפיקסלים שלך המנחה אותך כיצד לעשות זאת בזמן שאתה עוקב אחר ההתקדמות שלך, אתה יכול לעשות זאת גם בשעון וגם בתוך אפליקציית Fitbit.
אנו נראה לך איך לעשות את שניהם, בין אם אתה אוהב את הרעיון ליצור אימונים על מסך גדול יותר או שאתה אוהב את הנוחות לעשות את זה ממש בשעון.
כיצד לבנות אימון בריצה בהתאמה אישית ב- Google Pixel Watch 3
- ראשית, עבור אל אפליקציית אימונים של Fitbit על השעון ולהקיש על לָרוּץ אוֹפְּצִיָה
- במסך הבא, הקש על הסמל בערימת הריבועים.
- זה לוקח אותך למסך אימוני הריצה. החלק למעלה לגלול לתחתית המסך. חפש את הגדול + אייקון וברז.
- מכאן חפש את הסמל המותאם אישית והקש שוב.
- המסך הבא יראה לך את הרכיבים המרכיבים את אימון ההפעלה המותאם אישית שלך.
- אם אתה רוצה להוסיף חלק חימום באימון שלך, הקש על המיתוג לצידו כדי לאפשר. לאחר מכן תוכל להקיש שוב כדי להתאים את זמן החימום. אתה יכול לעשות בדיוק אותו דבר עבור החלק המתקרר של האימון.
- בין לבין זה המקום בו אתה מוסיף את המרווחים שלך. אלה החלקים באימון בו אתה מבצע את הריצה שלך וגם מבצע את המנוחה שלך בין ריצה.
- הקש על אפשרות הוסף מרווח ואז בחר אם ברצונך שזה יהיה ריצה או מנוחה.
- אם תבחר ריצה, אז תועבר לבחור איך נראית הריצה הזו. האם אתה רוצה שהמרווח הזה יהיה מבוסס זמן, על סמך מרחק מכוסה או לא עם כל יעד מוגדר בכלל?
- אם תבחר לבחור מרחק, תוכל לבחור את המרחק הרצוי ויכול להקיש על יחידת המדידה כדי לנוע בין מיילים או קילומטרים.
- לאחר שהוספת מרווחים לאימון, אתה יכול לסדר אותם מחדש על ידי לחיצה על הסמל שליד סמל + כדי להזיז אותם למעלה או למטה.
- ישנן אפשרויות נוספות מתחת לאימון כדי לאפשר לך לאפשר התראות על קטעים ספציפיים באימון שלך, כמו גם למנות את האימון ולהתאים את הנתונים שתראה על המסך.
- לאחר שתסיים לבנות את האימון שלך, תוכל ללחוץ על כפתור ה- Big Play בראש המסך אם אתה מוכן לעשות את זה.
כיצד לבנות אימון הפעלה בהתאמה אישית עבור ה- Pixel Watch 3 באפליקציית Fitbit
אם אתה מוצא את זה קצת בצורה נמרצת לבנות את האימונים האלה בשעון, יש לך אפשרות לבנות אותם באפליקציית Fitbit. לאחר מכן תוכל לסנכרן אותם לשעון בו תוכל לבחור אותו ממסך מעקב הריצה כשאתה מוכן לעשות זאת.
החלק החשוב הראשון הוא שתצטרך להוריד תחילה את אפליקציית Fitbit, אשר אני מקווה שעשית כבר עם ההתקנה הראשונית של השעון שלך. חיבור ה- Pixel Watch שלך 3 לאפליקציית Fitbit יאפשר לך להפיק את המרב מתכונות הבריאות והכושר המשולבות.
ברגע שיש לך את אפליקציית Fitbit וכולכם מחוברים, הנה מה שאתה צריך לעשות:
- לך אל הַיוֹם קטע של האפליקציה וחפש את הגדול + אייקון, שאמור להיות בפינה השמאלית התחתונה של המסך.
- הקש על + ואז הקש בנה ריצה.
- מה שתמצאו על המסך הבא משקף במידה רבה את מה שתראו את מסלול השעון לבניית אימון. אתה יכול להתאים אישית את החלקים החימומיים והתקרר של האימון ולהוסיף את המרווחים שלך.
- ברגע שאתה מרוצה מהאימון שבנית, הקש על לְהַצִיל כפתור בחלקו העליון של המסך בו תתבקש לקרוא לאימון.
- אתה יכול גם לבחור לשמור ולהתחיל את האימון על המסך על ידי הקשה על אפשרות זו בתחתית המסך.
- לאחר שתסנכרן את השעון שלך עם אפליקציית Fitbit, כעת היה צריך לשלוח את האימון לשעון שלך.
כדי לאתר אותו, פתח את אפשרות מעקב הריצה באפליקציית התרגיל של Fitbit, הקש על סמל זה בערימת הריבועים ועליך לראות את האימון שנוצר במסך הבא.
הקש כדי לבחור ותראה את האימון שלך מוצג כדי לתת לך מבט על מה שאתה עומד להתמודד.
