חוקרים בראשות אורורה פרו באוניברסיטת קונקורדיה, קנדה וואלריה קבטים באוניברסיטת מקגיל, קנדה, השתמשו בניתוח מורכב מונע נתונים כדי לחשוף קשרים בין היבטים מרובים של שינה ושונות אינדיבידואלית בבריאות, קוגניציה ואורח חיים. פורסם ב- 7 באוקטוברה בכתב העת לגישה פתוחה ביולוגיה של PLOSהמחקר חושף חמישה פרופילים שינה-ביו-פסיכולוגית ואת דפוסי הקישוריות התפקודיים שלהם בקרב אזורי המוח.
מרבית המחקרים על שינה מתמקדים בהיבט יחיד, כמו משך זמן, ובוחנים כיצד הוא קשור לתוצאה יחידה, כמו בריאות נפשית לקויה. עם זאת, ניסיון להבין ולחזות את התוצאות על ידי שילוב של תוצאות של מחקרים רבים ושונים של סוודר יחיד נכשל תמיד. המחקר החדש של פרו וצוות נוקט בגישה אחרת. בעזרת מדגם של 770 אנשים ממערך הנתונים של פרויקט Connectome Human, הם ערכו ניתוח רב-משתני מונע נתונים. מכיוון שמערך הנתונים מכיל פרטים על מאפייני השינה של כל אחד, כמו גם נתונים על הדמיית מוח ונתונים ביו -פסיכולוגיים, הניתוח הצליח למצוא קשרים בין כל הגורמים הללו שלא התגלה לפני כן.
המחקר חשף חמישה פרופילים שינה-ביו-פסיכולוגית. הראשון היה בדרך כלל שינה לקויה, והיה קשור לפסיכופתולוגיה גרועה יותר, כולל דיכאון, חרדה ולחץ. השנייה התאפיינה בחוסן שינה מכיוון שפסיכופתולוגיה גדולה יותר, במיוחד קשיים קשב, לא היו קשורים לדיווחים על שינה לקויה. שלושת הפרופילים הנותרים היו ספציפיים יותר. לדוגמה, אחד מהם התאפיין ברובו על ידי משך השינה, עם משך זמן קצר הקשור לקוגניציה גרועה יותר.
כל אחד מחמשת הפרופילים היה קשור לארגון ייחודי לרשת מוח. לדוגמה, עבור אנשים שנפלו לפרופיל הראשון, קישוריות פונקציונלית של מצב מנוחה בין אזורי מוח תת-קליפתיים לבין רשתות החיישן וגם רשתות הקשב הייתה גבוהה. הכרת פרופילים אלה תאפשר לקלינאים לספק טיפולים ותמיכה פרטנית טובה יותר למטופליהם.
הכותבים מוסיפים, "שינה מורכבת מממדים רבים, לא רק כמה זמן אנו ישנים. על ידי ניתוח של יותר מ- 700 מבוגרים צעירים, גילינו חמישה פרופילי שינה מובחנים על סמך דיווחים על משך שינה, נוכחות של שיבושים, שימוש בתרופות שינה. כל פרופיל העביר קישור ייחודי משלו, אורח חיים וקוגניציה, ואף הראה נוירונים ייחודיים.
המחקר שלנו הראה כי היבטים שונים של שינה קשורים, אך יכולים להיות גם תחומים ניתנים להפרדה עם קשרים ספציפיים לגורמים ביו -פסיכולוגיים (סגנון חיים, בריאות נפשית ופיזית וביצועים קוגניטיביים). זה מדגיש את החשיבות של התחשבות בתמונה המלאה של שנתו של האדם כדי לעזור לקלינאים להעריך הערכות מדויקות יותר ולהנחות את הטיפול. "
אורורה פרו באוניברסיטת קונקורדיה, קנדה
"הדומיננטיות של סמני בריאות הנפש ברוב הפרופילים אינה מפתיעה מכיוון ששינה היא אחד מחמשת התחומים העיקריים של תפקוד האדם שעשוי להשפיע על בריאות הנפש", אומרת ולריה קבץ.
"פרופילי השינה השונים נתמכו גם על ידי דפוסים ייחודיים של תפקוד מוחי שנמדד ב- MRI, מה שמרמז כי חוויות שינה משתקפות לא רק בבריאות ובהתנהגות, אלא גם בחיווט ובפעילותו של המוח", מציין אורורה פרו.
