בעוד שלחץ מועיל לתגובה לנסיבות חיצוניות, הוא יכול גם להזיק לבריאות שלנו. היכולת לעקוב אחר הלחץ שלנו ולמצוא דרכים להפחית אותו מועילה בטווח הארוך לבריאותנו ולמצבינו הנפשי.
מחקר קנדי חדש מאוניברסיטת ווטרלו נוצר כדי לקבוע אם ה-Apple Watch יכול לזהות ולעקוב אחר לחץ, כפי ששותף על ידי BGR.
על פי המחקר, כפי שהוא נראה כעת, ה-Apple Watch יכול לזהות מצבים ללא לחץ, אך נאבק בלכידת מצבי לחץ. מחברי המחקר אכן מציעים שחיישן האלקטרוקרדיוגרף (ECG) ב-Apple Watch "יכול לשמש לפיתוח כלי חיזוי מתח".
המחקר נכנס לניסוי עם הרעיון שניתן להשתמש בחיישן ה-ECG כדי לעקוב אחר מתח וליצור כלי חיזוי מתח תוך שימוש בנתוני הבריאות המתמשכים מ-Apple Watch.
המדגם קטן, אבל המחקר נתן ל-33 נבדקים אייפון 7 ו-Apple Watch Series 6 שתמכו בניטור א.ק.ג. המשתתפים קיבלו הוראה לאסוף נתוני א.ק.ג שש פעמים ביום, בהפרש של שלוש שעות. הם היו צריכים לקחת שאלון מתח לפני כל איסוף. תקופת הלימוד נמשכה שבועיים.
"המודלים שלנו הראו ספציפיות ביכולת שלהם להעריך מצבי "ללא לחץ", אך הצליחו פחות בללכוד מצבי "מתח". בסך הכל, התוצאות המוצגות כאן מצביעות על כך שעם פיתוח ושכלול נוסף, נתוני חיישן ECG של Apple Watch יכולים לשמש לפיתוח כלי חיזוי מתח."
המחקר מזכיר שרוב המשתתפים היו נשים לבנות, והציע שגורמים סוציו-אקונומיים עשויים לשחק תפקיד במעקב אחר מתח. עם זאת, ה-Apple Watch יכול גם לעקוב אחר דפוסי שינה ופעילות גופנית שיכולה לשפר את מעקב הלחץ.
המחברים הגיעו למסקנה שעם פיתוח ושכלול נוסף, ניתן להשתמש ב-Apple Watch לפיתוח כלי חיזוי מתח.
ה-Apple Watch 10 צפוי לצאת בהמשך השנה עם עיצוב מעודכן. בגלל המחלוקת המתמשכת סביב חיישן החמצן בדם, יהיה מעניין לראות אילו צגי בריאות יכלול הדור הבא של Apple Watch. יש שמועות שהוא יעקוב אחר דום נשימה בשינה ויתר לחץ דם.
יש לציין כי Fitbit ו-Garmin מציעות כיום ניטור מתח באמצעות חיישנים וכלים שונים. Fitbit עוקבת אחר שונות הדופק ומשתמשת בציוני EDA בעוד שה-Garmin משתמש בנתוני דופק כדי לקבוע את הרווח בין כל פעימות לב ולקבוע את הלחץ משם.
