שליטה על סגנונות אימון משבשים את הספורטאים ומשאירים אותם פגיעים למתח פיזי ופסיכולוגי, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת סורי ואוניברסיטת דו קוויבק מונטריאל, קנדה.
זה חושף פגם קריטי בתרבות הספורטיבית הנוכחית שמוקדמת תוצאות על פני רווחת הספורטאים. המחקר טוען כי מאמנים המיקרומניים וספורטאים זלזלים מתדלקים גם לחץ חריף וגם שחיקה בקבוצותיהם.
המחקר, שפורסם במוטיבציה ורגש, עקב אחר 72 ספורטאי סטודנטים מ- Université du Québec à מונטריאל, קנדה, תוך שימוש ביומנים יומיים כדי לתפוס את המדידות שלהם ומדידות שונות של דופק (HRV) כדי להעריך את תגובות הלחץ שלהם. שילוב זה של נתונים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים מספק תמונה מקיפה של התנהגויות האימון מחלחלות לחוויות היומיומיות של הספורטאים, ומשפיעות על המוטיבציה והמצב הנפשי שלהם. החוקרים ניתחו כיצד ספורטאים תפסו את התנהגות המאמנים שלהם ואז קישרו את התפיסות הללו הן לצרכים הפסיכולוגיים שלהם (סיפוק או תסכול) והן לבריאותם הפסיכוביולוגית.
מאמנים תומכי אוטונומיה – אלה מעודדים בחירה ושיתוף פעולה – העלו את החוסן הנפשי של הספורטאים. לעומת זאת, שליטה בטקטיקות כמו ביקורת ציבורית ועונשים שרירותיים סגרו לחץ חריף ושחקו רווחה לטווח הארוך.
ד"ר סבסטיאנו מאסארו, פרופסור חבר למדעי המוח הארגוניים וסופר משותף של המחקר באוניברסיטת סורי אמר: אמר:
"זה שובר לב לראות כיצד הטקטיקות השולטות הללו, לעתים קרובות רעויות כ"משמעת" או "אהבה קשוחה", פוגעות באופן מהותי בספורטאים שלנו.
אנחנו לא מדברים רק על רגשות פגועים; אנו רואים עליות מדידות במתח ושחיקה שיכולות להיות בעלות השלכות ארוכות טווח על הקריירה שלהם וחייהם. "
פלורנס ג'ובין, Université du Québec à Montréal, קנדה
המחקר מדגיש נקודת נגד מכריעה: כאשר המאמנים תומכים באוטונומיה של הספורטאים – נותנים להם בחירות, מכירים בפרספקטיבות שלהם ועידוד צמיחתם – זה מזין את צרכיהם הפסיכולוגיים, מה שמוביל למעורבות רבה יותר ולפעול כמאגר נגד שחיקה. הנתונים מראים קשר רב עוצמה בין אימון תומך באוטונומיה, שביעות רצון ותוצאות ספורטאים חיוביות.
ד"ר סבסטיאנו מסארו המשיך:
"אנו קוראים לארגוני ספורט ולגופים המנהלים ליישם שינויים דחופים. זה כולל אימונים חובה למאמנים בכל הרמות, תוך התמקדות בתמיכה באוטונומיה וההשפעות המזיקות של בקרת התנהגויות. נדרש שינוי דגש, מתרחק ממנטליות של עורך כל-עלות כלפי דגם שמפריד את הרוח ההולסטית של ספורטאים."
