-
פייסבוק
-
X
-
Reddit
-
אֶלֶקטרוֹנִי
שתפו את המאמר הזה
0
הצטרף לשיחה
עקבו אחרינו
הירשם לניוזלטר שלנו
אם אי פעם פתחתם את אפליקציית הבריאות של אפל רק כדי להרגיש קבור תחת אינסוף תרשימים ותפריטים, סוף סוף הגיעה ההקלה. אפליקציית הבריאות של אפל, זמינה לניסיון כעת בגרסת הבטא הציבורית של iOS 27.2, מקבלת מהפך עצום שהופך גיליון אלקטרוני פסיבי של מספרים למלווה כושר יומיומי ברור.
במקום רק לאסוף את הנתונים שלך, האפליקציה המעודכנת משתמשת בחכמים מובנים כדי להסביר מה המשמעות של הנתונים הסטטיסטיים שלך עבור הגוף שלך, ומה עליך לעשות לאחר מכן.
הנה מבט פשוט על מה משתנה, התכונות הבולטות לנסות תחילה וכיצד להשיג את עדכון הבטא באייפון שלך היום.
1. פריסה פשוטה של שלוש כרטיסיות
בגרסת הבטא של iOS 27.2, אפל הסירה את תפריטי המשנה המבלבלים וארגנה הכל לשלושה רכזות נקיות:
תובנות: זהו לוח המחוונים היומי שלך. זה מאחד באופן אוטומטי את השינה, הדופק, הפעילות היומית והחיוניות שלך לכדי דגשים קלים לקריאה שמתעדכנים ככל שהיום שלך מתקדם.
אֲרִיכוּת יָמִים: נועד לעקוב אחר התמונה הגדולה לאורך חודשים ושנים, חלק זה מתמקד בבריאות ארוכת טווח בשבעה תחומי ליבה, כולל בריאות הלב, שינה, תנועה ובריאות מטבולית.
לְדַפדֵף: תפריט החיפוש המוכר עדיין כאן בכל פעם שאתה צריך לחפש נתונים היסטוריים ספציפיים או לייצא רשומות רפואיות.
2. דירוגי גוף וחישובי "גיל הבריאות".
במקום להכריח אותך לפענח גרפים רפואיים מורכבים, לשונית אריכות ימים החדשה ב-iOS 27.2 פועלת כמו כרטיס דיווח מיידי עבור הגוף שלך. התוכנה מעריכה מערכות מפתח כגון תנועה, רווחה נפשית ושמיעה ומקצה להן דירוגי סטטוס פשוטים כמו "צריך תשומת לב", "טוב" או "מצוין".
ממש מתחת לכל דירוג, iOS 27.2 מסביר בדיוק למה קיבלת את הציון הזה ומספק שלב יחיד שניתן לפעול כדי לשפר אותו. אם מדור התנועה שלך מסומן כ"צריך תשומת לב", למשל, האפליקציה מבקשת ממך הצעה מהירה לרשום מספר דקות פעילות נוספות או לצאת להליכה קצרה.
עבור משתמשים עם מספיק נתונים היסטוריים של Apple Watch, iOS 27.2 מפעיל את תכונת עידן הבריאות החדשה של אפל. עידן הבריאות מעריך מדדי גיל ביולוגיים על ידי ניתוח VO2 max, דפוסי שינה, שונות דופק (HRV) וקצב לב במנוחה כדי להראות את ביצועי הגוף שלך בהשוואה ליום ההולדת שלך בפועל.
3. מיני פיזיקה באמצעות מצלמת האייפון שלך
לראשונה לאפליקציית הבריאות, עכשיו אתה יכול לבצע מודרך הערכות תנועה ממש בסלון שלך. באמצעות המצלמה של האייפון שלך כדי לנטר את הצורה שלך, האפליקציה מנחה אותך בבדיקות מהירות לאיזון, גמישות, כוח הליבה וניידות – מתנהג כמעט כמו פיזיותרפיסט בבית.
לאחר השלמתו, הוא מדגיש אזורים לעבוד עליהם, מציע שגרות מתיחה מותאמות, ומאפשר לך לשמור דוח מסכם כדי להראות לרופא שלך במידת הצורך.
בקרוב: הזמינו בדיקת דם מהאפליקציה
באמצעות שותפות קרובה עם Quest Diagnostics, משתמשים בארה"ב יוכלו בקרוב להזמין לוחות דם מקיפים ישירות דרך אפליקציית Health תמורת $119.
למרות שתכונת ההזמנה עדיין לא פעילה בגרסת הבטא הראשונית של iOS 27.2, המסגרת כבר קיימת. ברגע שהוא יעלה לאוויר מאוחר יותר השנה ותוצאות המעבדה שלך יחזרו, הן יסונכרנו אוטומטית עם גיל הבריאות והנתונים המטבוליים שלך.
כדי לעזור להבין את המספרים הקליניים, האפליקציה אמורה לכלול תובנות מותאמות אישית לצד גישה לאנשי מקצוע רפואיים של צד שלישי שיכולים לבדוק את הסמנים שלך (כמו כולסטרול או A1c) ללא תשלום נוסף.