- סקירה חדשה מציעה הדרכה לאנשים המעוניינים לשנות את אישיותם בדרך כלשהי.
- בעוד שהאישיות שלנו נשארת יציבה לאורך חיינו, היא גם נשארת לפחות ניתנת לגיבוש, כך עולה מהסקירה.
- המחברים מצאו ארבעה אלמנטים המספקים תמיכה לשינוי אישיותי: תנאים מוקדמים, טריגרים, מחזקים ואינטגרטורים.
חיבור מחדש ללא מאמץ עם חבר ותיק מזכיר לנו כמה מעט האישיות שלנו נוטה להשתנות לאורך זמן. ובכל זאת, לפעמים יש רצון לשנות, ובתקווה לשפר, את מי שאנחנו. ייתכנו גם פצעים שהאישיות שלנו סבלה שהיינו רוצים לבטל.
סקירה חדשה חוקרת בפירוט את הגורמים המאפשרים או מעכבים שינוי אישיותי. הוא מציע מעין מפת דרכים גסה לביצוע שינויים כאלה, חושף כמה מהמכשולים שיכולים להקשות על שינוי קבוע, וכיצד להתגבר עליהם.
האישיות שלנו עשויה להגביל את הגישה שלנו לדברים שאנו רוצים בחיים. ייתכן שנרצה להיות פחות בודדים, פחות חרדים, מצליחים יותר או פשוט מאושרים יותר, עם התאמות גישה שנראה שהאישיות הנוכחית שלנו לא מסוגלת לתמוך מספיק.
אחת התובנות המרתקות של הסקירה היא שלמרות שהאישיות של האדם נוטה להיות יציבה במידה רבה בטווח הארוך, היא אף פעם לא ממש מתמצקת, נשארת ניתנת לגיבוש לאורך כל חייו.
לכן, בעוד שסביר להניח שלא נוכל לשנות לחלוטין את האנשים שאנחנו, הסקירה מציעה ששינויים צנועים באישיותו אפשריים, וניסיונות להסביר כיצד אדם יכול לגרום לזה לקרות.
הביקורת מתפרסמת ב
