כיתה ו' סרה ברגמן מתוודה שהיא מבלה זמן לא מבוטל בצפייה בסליל – ונהנית מזה, כמו רוב הילדים בגילה. ברגע שהיא מתחילה לגלול בין הסרטונים הקצרים, העצירה היא מאתגרת.
"כשאני במכונית, אני חושב שפשוט אצפה בכמה מסרטוני יוטיוב לפני שאגיע לאנשהו", אמר ברגמן, שלומד בחטיבת הביניים סקרלט באן ארבור. "אבל אז כשאני אצא מהמכונית, אני אהיה כמו, 'רק עוד אחד'. זה סופר ממכר. כשיוצרים משחקים ואפליקציות מדיה חברתית, מעצבים מוצאים דרכים לגרום לנו להתמכר אליהם".
התמכרות, בריונות ברשת, הפרעות אכילה, חרדה ובעיות נפשיות אחרות הנגרמות על ידי פרקטיקות דיגיטליות בעייתיות והגדלת זמן המסך הם חלק מהנושאים של חוג בריאות בין-מקצועי חדש וייחודי של אוניברסיטת מישיגן.
סמסטר זה, סטודנטים ומלומדים של UM השיקו קורס בין-מקצועי בשיתוף עם תלמידי כיתות ו' מבתי הספר הציבוריים של אן ארבור כדי לספק מעורבות בכיתה ובעולם האמיתי לגבי בריאות דיגיטלית.
עדויות מצביעות על כך שמגיפת COVID-19 העצימה את בעיות בריאות הנפש והעבירה את המעורבות החברתית לפלטפורמות דיגיטליות. עם הסתמכות גוברת על מסכים ככלים עיקריים ללמידה, בידור וסוציאליזציה, יש צורך קריטי לחנך את התלמידים לגבי בריאות דיגיטלית.
"הגברת הבריאות הדיגיטלית, הכוללת פעילויות מעורבות מקוונות וחוויות רגשיות, היא חיונית לרווחתם הרגשית, האינטלקטואלית והחברתית של התלמידים."
ליז קולב, פרופסור קליני בבית הספר לחינוך למשפחת מרסל של U-M
תוכנית הבריאות הדיגיטלית הנוכחית התפתחה מתוכנית הלימודים לאזרחות דיגיטלית שתוכננה על ידי קולב. תוכנית הלימודים שהשיקה בבית הספר התיכון סקרלט התחילה עם התמקדות בבריונות, פרטיות ובטיחות מקוונת. ככל שהחששות של הורים, מורים וחוקרים ברחבי הארץ גברו, תוכנית הבריאות הדיגיטלית החדשה עברה לשיחה רחבה יותר עם ילדים: "איזו השפעה יש למכשירים האלה עליי?"
התוכנית היא שיתוף פעולה בין בית הספר לחינוך משפחתי של מרסל, בית הספר למידע ובית הספר לעבודה סוציאלית. המנטורים לסטודנטים של UM הם סטודנטים לתואר ראשון ושני מבתי ספר אלה שלוקחים קורס בריאות דיגיטלית.
"רוב החינוך סביב שימוש במכשירים דיגיטליים לצעירים התמקד בהרצאות בטיחות ורשימות של 'עשה ואל תעשה' שהגיעו ממבוגרים ואנשי סמכות", אמר קולב. "גישות אלה אינן פועלות לעתים קרובות בסיוע לצעירים להבין את ההשפעה של המכשיר שלהם על בריאותם הנפשית והגופנית, ולעתים רחוקות גורמות לצעירים לשנות הרגלים.
"הקורס הזה נוקט בגישה שונה, ומעניק לצעירים – הן תלמידי מכללות וחטיבת ביניים – מידע מדעי על מה שקורה לגופנו בעת שימוש במסכים, הן היתרונות והן הנזקים".
כיתה א' זו כוללת 52 תלמידי כיתות ו' מחטיבות הביניים סקרלט, טפאן וקלאג ו-11 תלמידי UM.
מלבד קבלת קרדיט התמחות עבור הכיתה וראיית בריאות דיגיטלית כתחום עניין לאחר סיום הלימודים, סטודנטית לתואר שני Wanting Qian, במגמה ללימודי חינוך, החליטה לקחת את הקורס הזה בגלל האינטרדיסציפלינריות שלו.
"הקורס הזה הוא בינתחומי ומועבר בשיתוף בתי הספר לעבודה סוציאלית, חינוך ומידע, ואני רוצה להבין איך שלושת ההיבטים האלה עובדים יחד", אמרה. "הייתי צריך גם ניסיון מעשי כדי ליישם את התיאוריה בפועל."
הלימודים של קיאן מתרכזים בעיצוב וטכנולוגיות ללמידה חוצה תרבויות והקשרים, ואין לה ספק שניסיון זה יועיל לקריירה העתידית שלה.
"ראשית, ההבנה של תרגול מבוסס טראומה", אמרה. "זו תפיסה ותיאוריה שכל מורה צריך להיות מודע להן ולהשתלב בהוראה, תוך התחשבות בחוויות ובאישיות הקודמת של התלמידים, ולהגיב תרבותית.
"שנית, הטכנולוגיה מתפתחת במהירות בעולם של היום. בנוסף להשקעה בטכנולוגיה חדשה, עלינו לבחון באופן ביקורתי כיצד היא משפיעה על חיינו ומה עלינו לעשות כאשר אנו מתמודדים עם השפעות שליליות, במיוחד עבור הדור הצעיר".
Muneer Khalid ממרכז UM למחקר על למידה והוראה עבדה בשיתוף פעולה הדוק עם קולב ועם עמיתיה קריסטין פונטיצ'יארו, פרופסור קליני למידע, ובת' שרמן, פרופסור חבר קליני לעבודה סוציאלית, כדי לפתח ולתמוך בכיתה החדשה.
לדברי החוקרים, זה היה מפתיע לראות מה המשותף לתלמידי כיתות ו' ותלמידי מכללות בנוגע לשימוש במכשירים ולמאבקים בבריאות הנפש שלהם. הם מקווים שבתי ספר רבים ברחבי מישיגן וארצות הברית יוכלו לשחזר את תוכנית הבריאות הדיגיטלית הזו.
"תלמידים מכל הגילאים יכלו לחלוק סיפורים, להשתתף בשיחה ולדון בפתרונות לאתגרים שלהם", אמר קולב. "נראה שגישה זו של כמעט עמיתים מובילה לשינוי הרגל ארוך טווח יותר או, לכל הפחות, להבנה כיצד רגשות ורגשות אינדיבידואליים מושפעים בזמן מסך.
"לפרויקט הזה הייתה שמחה רבה, שמרגישה שונה מהבושה הקשורה לרוב בשיחות/הרצאות הקשורות לבית הספר על בטיחות דיגיטלית ואזרחות. עיסוק במכשירים דיגיטליים בצורה בריאה אמור להרגיש טוב".
עבור כיתה ו', אוליבר תומס, שלומד בחטיבת הביניים סקרלט, איזון היה אחד האפשרויות הגדולות של התוכנית.
"למדתי שטכנולוגיה היא לא דבר רע", אמר. "זה יכול להיות רע במקרים מסוימים, אז אתה רק צריך לפקח על זה. למדנו שמדיה חברתית, למשל, יכולה להוביל לשיעורי חרדה ודיכאון גבוהים יותר. אז אני צריך להיות חכם יותר לגבי כמה אני משתמש במדיה החברתית, אם בכלל. אנחנו צריכים לנסות לדחות את זה כל עוד אנחנו יכולים. אבל אם אנחנו מחליטים להשתמש בזה, אנחנו צריכים להיות חכמים ולהטיל על זה הגבלת זמן".
