השמועות נכונות. גרמין חשפה סרט זרוע חדש של שינה ומעקב אחר בריאות, שנועד לעזור לך לעלות על המנוחה וההחלמה שלך לביצועים גופניים שיא.
במקום שעון, מכשיר מעקב השינה החדש ללא מסך יושב ברצועת שטיפת מכונה שמתאימה בנוחות סביב הזרוע העליונה שלך. הגשש שומר על כרטיסיות על שלבי השינה שלך, סטטוס משתנות דופק (HRV), רוויה בחמצן בדם, קצב נשימה, טמפרטורת העור ואיכות השינה הכללית בזמן שאתה נודם ואפילו רטט באים בבוקר כדי להעיר אותך בשלווה, ועוזר לך להרגיש רענן ולא גרוגי.
מוניטור השינה של אינדקס Garmin יהיה תוסף ממוקד שינה המספק תובנה למנוחה, להתאוששות ולסוללת הגוף שלך ולא להחלפה לגשש הבריאות היומיומי שלך. במקום זאת, הוא משאיר את מעקב הכושר ויציאת קילומטר לשעוני הגרמין הטובים ביותר.
צג השינה של Garmin הוא מכשיר ללא מסך, בדומה ללהקת הוופ החוקית על ידי שורש כף היד. מבחינת מעקב אחר שינה, צג השינה של מדד Garmin יציע תובנות דומות למיטב המיטות והמזרונים החכמים שאתה יכול לקנות באינטרנט (כלומר, שמונה תרמיל השינה ומזרני מספר השינה), אך עבור חלק מהמחיר.
מיטות אלה בנויות עם טכנולוגיית שינה ברמה העולמית המודדת כל היבט של השינה שלך ובדרך כלל עולה למעלה מ -1000 דולר. בינתיים, Tracker Garmin אורז את החיישנים הללו לפס זרוע קומפקטי שעולה 169.99 $/149.99 £.
"אנו שמחים להוסיף את צג השינה של האינדקס לסוויטה שלנו של מוצרי בריאות ובריאות חדשניים. לבישת להקת שינה חכמה זו בכל לילה יכולה לספק תובנות שינה מעמיקות ותמונה שלמה יותר של כושר ושחזור, כך שמשתמשים יוכלו להתעורר מוכנים לתפוס את היום", אומרת סוזן לימן, סגנית נשיא גרמין של מכירות ושיווק צרכנים.
צג שינה מדד גרמין: מחיר
צג השינה של מדד Garmin זמין בשני גדלים (SM ו- L-XL), אשר שניהם יקמעו במחיר של $ 169.99/149.99 £. מחיר זה כולל את צג השינה ואת פס המשקל הקל.
Watch Garmin Watch הזול ביותר (The Forerunner 55) נמכר במחיר של $ 149.99 /£179.99. תמורת 10 $ נוספת זו תוכלו לקבל גשש בריאות בשעות היום לצד מעקב בסיסי בשינה. אבל אם אתם מחפשים מכשיר המתמקד אך ורק בהכנסת הפרטים הנאמנים של שינה שלכם ולא פעילויות ושלבים בשעות היום וכו ', צג השינה באינדקס הוא זה עבורכם.
גשש שינה זה הוא הראשון מסוגו מגארמין. מוניטור השינה של האינדקס הוא המוצר הראשון שלו המתמקד אך ורק באיכות השינה והתאוששות. לכן, אנו יכולים רק להשוות את מחירו לעוקבי שינה מחוץ למותג.
ההשוואה הבולטת ביותר היא להקת Whoop 5.0 שיצאה בחודש מאי השנה. WHOOP מפעילה מערכת תמחור ייחודית בה, במקום לשלם עבור מכשיר מעקב השינה מראש, אתה משלם מנוי שנתי החל מ- $ 199/169 פאונד לשנה.
מייד, אתה יכול לראות שהתשלום החד-פעמי של גרמין הוא פחות משנה למנוי לשנה, מה שמציע שאתה מקבל ערך טוב יותר עם צג השינה של מדד Garmin ולא עם הלהקה המתחרה של וופ.
עם זאת, מילת אזהרה, Garmin הציגה לאחרונה דמי מנוי שמציבים תובנות המופעלות על ידי AI ולוח מחוונים משופרת של ביצועים מאחורי קיר משכורת. עם זאת, התכונות הקיימות באפליקציית Garmin Connect נשארות בחינם ואין שום אינדיקציה לכך שמוניטור השינה החדש ידרוש עמלות נוספות.
צג שינה של אינדקס גרמין: תכונות
מכשיר ה- Garmin החדש, מכשיר ציון שינה בהתאמה אישית בכל בוקר על בסיס משך שינה, שלבי שינה, רמות מתח וקצב נשימה. הוא כולל ניטור אנרגיה סוללות גוף אהוב של גרמין, שעוזר לך להבין עד כמה גופך מנוחה, כך שתוכל להחליט אם לפגוע בחדר הכושר קשה או להקל עליו.
חיישנים בלהקה עוקבים אחר קצב הנשמה שלך בן לילה, וריאציות נשימה ו- HRV כדי לעזור לך להבין עד כמה טוב המערכת הקרדיווסקולרית שלך מתפקדת בזמן שאתה נח. מדדים אלה נותנים אינדיקציה לרמות הלחץ וכמה השינה שלך הייתה משקמת.
זה גם מודד שינויים בטמפרטורת העור שלך שיכולים להצביע על מחלה. מדידה זו יכולה גם לעזור לנשים להישאר על גבי מחזור הווסת שלהן, לספק תחזיות תקופתיות ואומדני ביוץ ולעזור להן לעקוב אחר רמות האנרגיה בהתאם לשלבי הווסת.
מאפיין מרשים נוסף של צג השינה באינדקס הוא אזעקת Wake Smart. המכשיר מזהה כשאתה נמצא בשלב קל יותר של שינה סביב זמן ההשכמה הרצוי שלך ורוטט בעדינות כדי להעיר אותך, מה שמאפשר מעבר הדרגתי וחלק יותר משינה לערות, ועוזר לך להתגבר על אינרציה של שינה.
אם אינך בעל שעון חכם של Garmin נפרד, צג השינה באינדקס מסנכרן ישירות את נתוני השינה שלך לאפליקציית Garmin Connect. אם אתה לובש שעונים של גרמין, הלהקה החכמה שולחת את מדדי השינה שלך לאפליקציית Watch ו- Garmin שלך, ומעניקה לך מבט מקיף יותר על רמות העייפות שלך ובריאותך, היישר לפרק כף היד שלך.
גרמין הוא המותג שמאחורי חמישה מתוך 10 משעוני הריצה הטובים ביותר שבדקנו השנה. אז בבירור הם יודעים מה הם עושים בכל מה שקשור לעזור לרצים לבצע ולעקוב אחר התקדמות. אבל האם הם יכולים להצליח גם בתעשיית השינה? אנו נדווח בחזרה עם סקירת צג שינה מלאה של אינדקס.
