Search
Eight Sleep מכריזה על תוסף Sleep Elixir חדש - אבל לא כולם יכולים לקחת אותו

Eight Sleep מכריזה על תוסף Sleep Elixir חדש – אבל לא כולם יכולים לקחת אותו

Eight Sleep הייתה בחוד החנית של שוק המזרונים החכמים, עם Eight Sleep Pod מראה רענן לשינה קרירה יותר. אבל עכשיו המותג החדשני הזה מסתכל פנימה כדי לשפר את המנוחה שלך, תרתי משמע, עם השקת Eight Sleep Sleep Elixir, תוסף שינה חדש לגמרי.

נוצר מארבעה מרכיבים טבעיים ופותח בעזרת רופאי שינה (וספרייה עצומה של נתוני שינה), אליקסיר השינה פותח כדי לעזור לך להירדם, להישאר לישון ולהתעורר רענן.

מתעניינים? עדיין אין יום פרסום, אבל אתה יכול להוסיף את שמך ל- רשימת המתנה של שמונה שינה לטבילה ראשונה כאשר יוכרז על אליקסיר השינה. עד אז, בואו נפרט מה זה אליקסיר השינה השמונה השמונה…

מהו אליקסיר השינה של שמונה שינה?

Eight Sleep הוא המותג מאחורי ה-Pod 4, אחד המיטות והמזרנים החכמות הטובות בשוק, וה- Sleep Elixir הוא הניסיון האחרון שלו לנער את תחום השינה. תוסף זה נוצר באמצעות 100% מרכיבים טבעיים, שפותח בעזרת מאגר השינה הנרחב של Eight Sleep.

נוצר לצד ד"ר פיטר אטיה, מדען שינה ומומחה לאריכות ימים, אליקסיר השינה התחיל כ-12 מרכיבים פוטנציאליים, שבסופו של דבר הצטמצמו לארבעה. התערובת הקניינית של מרכיבים טבעיים כווננה ​​היטב כדי לספק את הביצועים הטובים ביותר האפשריים (עוד על כך בהמשך).

שני אנשים ישנים בנוחות על מיטה המצוידת בכיסוי מזרן קירור חכם במיוחד Eight Sleep Pod 4 ומערכת בסיס מתכווננת

אבל זה לא נעצר שם. בכוונת Eight Sleep "להתאים ולשפר" ללא הרף את ה- Sleep Elixir, בהתבסס הן על מחקר בשטח והן על נתונים שנאספו מאפליקציית Eight Sleep Autopilot. אז במקום תוספת סטטית, אליקסיר השינה צריך להמשיך להסתגל, כדי לספק לך שינה טובה שרק משתפרת.

Eight Sleep ממליצה ליטול אחד עד שלושה תוספים בכל לילה, 60 דקות לפני השינה. נתוני העלויות מוגבלים כרגע, אך המחירים יתחילו מ-$59 לחודש.

מה יש באליקסיר השינה של שמונה שינה?

Eight Sleep התחילה את תהליך הפיתוח של Sleep Elixir עם 12 מרכיבים טבעיים, שכל אחד מהם חשב לסייע לאחד משלושה גורמים; רוגע לפני השינה, קלות הירדמות ואנרגיה בעת היקיצה. 12 המרכיבים הללו הצטמצמו בהדרגה לארבעה בלבד, והם אלה שמרכיבים את אליקסיר השינה. מרכיבים אלה הם:

  • ל. טריפטופן: ל. טריפטופן היא חומצת אמינו המסייעת בייצור של סרוטונין ומלטונין, שני הורמונים חיוניים לוויסות מחזור השינה והערות.
  • שורש ולריאן: השורש של צמח דשא פורח, ולריאן משמש הן לקידום שינה והן להקל על החרדה על ידי תמיכה בהשפעות המרגיעות של קולטני GABA במוח.
  • אשווגנדה: אשווגנדה הוא תוסף צמחי המשמש לעתים קרובות כטיפול טבעי למתח. נהוג לחשוב שהוא מוריד את רמות הקורטיזול, הורמון הקשור גם לאינסטינקט להילחם או לברוח וגם להעיר אותך בבוקר.
  • דובדבן טארט: בעוד שדובדבן טארט מכיל רמות נמוכות של מלטונין טבעי, מטרתו העיקרית כאן היא עידוד התפתחות ייצור המלטונין בגוף.

מיץ דובדבנים טארט מוזג לכוס שקופה

ייתכן שתבחין בתוסף שינה נפוץ אחד שחסר ברשימה זו: מלטונין. למרות שדובדבן טארט מכיל כמויות קטנות של מלטונין טבעי, ב-Eight Sleep מדגישים שמדובר בתוסף ללא מלטונין, במקום זאת, אליקסיר השינה פועל להגביר את הייצור הטבעי של מלטונין בגוף.

האם כולם יכולים להשתמש ב-Eight Sleep Sleep Elixir?

כתוסף שינה טבעי, Eight Sleep Sleep Elixir נועד להיות בטוח לשימוש במידה רבה. עם זאת, אם אתה נוטל תרופה אחרת, אנו ממליצים לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש באליקסיר השינה. משתמשים אחרים שצריכים להימנע מ- Eight Sleep Sleep Elixir כוללים:

1. נשים בהריון ומניקות
יש מחקר מוגבל על ההשפעות של אשווגנדה על הריון (חיובי ושלילי כאחד). מסיבה זו, ה- NCCIH (המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית) ממליץ לאנשים הרות ומניקות להימנע מתוספי מזון המכילים אשווגנדה.

2. הסובלים ממחלות אוטואימוניות
מחקרים מראים שאשווגנדה יכולה להגביר את הפעילות בתוך המערכת החיסונית. אלו עם מחלות אוטו-אימוניות צריכים להתרחק מתוספי מזון המכילים אשווגנדה עד להשלמת מחקר נוסף.

3. אלה בלי ה-Eight Sleep Pod
אוקיי, אולי אתה לא צריך להימנע מאליקסיר השינה אם אין לך את ה-Eight Sleep Pod, אבל לפי המראה שלו, לא תפיק את המרב מהתוסף הזה. התוסף מספק את הביצועים הטובים ביותר שלו כאשר מעקב אחר הנתונים מתבצע באפליקציית הטייס האוטומטי של Eight Sleep, ואפליקציית הטייס האוטומטי פועלת בצורה הטובה ביותר לצד כיסוי המזרן החכם של Eight Sleep Pod.

האם Eight Sleep Sleep Elixir עובד?

אין פתרון קל למנוחה עמוקה ומשקמת – השינה פשוט לא כל כך פשוטה. עם זאת, ה-Eight Sleep נוצר באמצעות מרכיבים המשמשים בדרך כלל כעזרי שינה טבעיים, כולל מיץ דובדבנים טארט לשינה וטריפטופן.

אישה שוכבת במיטה נראית שלווה ונינוחה

ל-Eight Sleep יש גם יתרון על פני תוספי שינה רבים: מאגר נתונים עצום של סטטיסטיקות שינה שניתן להשתמש בהן כדי להנחות את המשך הפיתוח של Sleep Elixer. Eight Sleep טוענים כי השתמשו ביותר ב-"600 מיליון שעות של נתוני שינה" כדי לכוון את יצירת Sleep Elixir. זה הרבה עיניים עצומות לפקח.

והתגובה המוקדמת נראית מבטיחה, כאשר משתמשים מדווחים על הירדמות 34% מהר יותר ומרגישים 64% טוב יותר במהלך היום. עם זאת, נצטרך לחכות עד Sleep Elixir יהיה בשוק הכללי כדי לראות איך הוא באמת מתפקד.

לא יכול לחכות? כמה טיפים וטריקים נוספים לשנת לילה טובה

אם הוספת את שמך לרשימת ההמתנה של Sleep Elixir אבל אתה רוצה לראות שיפורים במנוחה שלך מהר יותר, הנה כמה צעדים שאתה יכול לנקוט:

  • הימנע מקפאין אחר הצהריים: אליקסיר השינה משתמש באשווגנדה כדי להפחית את רמות הקורטיזול, אבל דרך קלה אחת להוריד קורטיזול היא להתרחק מקפאין לאחר ארוחת הצהריים. קפאין מגביר את יצירת הקורטיזול, ויכול להימשך זמן רב להתנקות מהמערכת שלך.
  • הגבל את האור בערב: טריפטופן מגביר את הייצור של סרוטונין ומלטונין, תומך במחזור השינה הטבעי שלך. עמעום הלילות כשאתם מתרווחים לשינה היא דרך נוספת לתמוך במקצבים הצירקדיים שלכם. הקפידו לקבל הרבה אור גם בבוקר.
  • צור סביבת שינה נוחה: מבחירת המזרן הטוב ביותר לסגנון השינה שלך ועד לבחירת הכרית הטובה ביותר, סביבה נוחה יכולה לעזור לך להירדם ולהישאר ישן כל הלילה.
דילוג לתוכן