לפעמים אנחנו צריכים את המשחקיות של חיינו כדי להניע אותנו להשתלב בהליכה, רכיבה על אופניים או כל פעילות אחרת שמניעה אותנו. זו כנראה הסיבה שתגי הכושר ב-Apple Watches פופולריים. פרסי הכושר זמינים בדגמי Apple Watch הטובים ביותר כמעט מוטיבציה נוספת.
לכבוד יום הוותיקים אפל מספקת תג חדש להיום, 11 בנובמבר, בלבד. ניתן להשיג את הפרס במהדורה מוגבלת על ידי ביצוע כל אימון שנמשך לפחות 11 דקות, בין אם אתה שרוך את נעלי הריצה הטובות ביותר כדי לרוץ על ההליכונים הטובים ביותר או רכיבה נינוחה על אופני הכושר הטובים ביותר.
התג הוא דוגמה צבעונית עם כוכב זהב בחלק העליון ומעין מוטיב של דגל אמריקאי.
אפל מספקת מגוון תגים שניתן לאסוף באפליקציית Activity, והחברה מספקת אחד חדש בכל חודש. התנאים משתנים בהתאם לעצימות האימון הקודמת שלך. אם יצאת לחדר כושר או לשבילים, זה עשוי להיות קצת יותר קשה, בעוד שאלו שמגיעים מיום מנוחה או שבוע או חוזרים להתאמן עשויים לראות קבוצת יעדים מחויגת. ולפעמים אולי תרצה להשהות את טבעות הפעילות שלך.
בנוסף, אפל הודיעה שישנו פרק חדש של Apple Fitness+ בפודקאסט Time To Walk. ל-Apple Fitness+ יש המון שיעורים ומעודד אותך לסגור את טבעות הפעילות של Apple Watch שלך. למרות שהוא עושה עבודה גרועה בלבחון את רמת הקושי של השיעורים שלו. השיעור "Time to Walk" מתארח על ידי JR Martinez, יוצא צבא ארה"ב, שחקן ונואם מוטיבציה שכיכב באופרת הסבון ארוכת השנים. כל הילדים שלי. פרק חדש זה מציג את מרטינז מהרהר על ריפוי מפציעה מסכנת חיים שקיבל במהלך פריסה בעיראק.
יש מיליון אימונים בחוץ אבל הנה כמה מדריכים שיביאו אותך ל-11 דקות תוך גיוון האימונים שלך. בצד הקל יותר יש לנו פילאטיס של 12 דקות, יוגה של 15 דקות או אימון הליכה של 20 דקות. אם אתה רוצה לדחוף את עצמך קצת יותר, כפיפות האקדח האינטנסיביות האלה יביאו אותך לשם.
אם אתה מעוניין לשפר את האימונים שלך, אנו ממליצים לבדוק את מסלול המירוץ ואת המדריך שלנו כיצד להפיק ממנו את המרב.
