השימוש במדיה החברתית תורם לירידה ברווחי תשומת לב, תנודתיות רגשית והתנהגויות כפייתיות בקרב צעירים, חושף דוח חדש של האוניברסיטה הטכנולוגית של נאניאנג, סינגפור (NTU סינגפור) ורשת המחקר של סוכנות המחקר מבוססת סינגפור, בשיתוף עם פלטפורמת AI מבוססת ארה"ב, LixeLabs.AI.
המחקר, שנערך ברחבי סינגפור ואוסטרליה, סקר 583 צעירים בני 13 עד 25 והוריהם.
הוא מצא כי שימוש ממושך במדיה חברתית קשור לקשיים בשמירה על מיקוד, עייפות רגשית מוגברת והתנהגויות הדומות להתמכרות.
מחקר זה מגיע בתקופה בה קובעי המדיניות ברחבי ארצות הברית ואירופה בוחנים את ההשפעות הרחבות יותר של המדיה החברתית על בריאות הציבור וביטחון הלאומי, במיוחד ביחס לפלטפורמות כמו Tiktok.
החוקר הראשי של המחקר, פרופסור ג'מה קלברט, מדעני המוח מבית הספר לעסקים של נניאנג של נניאנג, אמר: "עם דיונים גלובליים על ההשפעה של פלטפורמות כמו טיקטוק המתרחשות כעת, הממצאים שלנו מספקים עדויות מכוניות לתופעות אמיתיות על המוח הצעיר.
"האתגרים שנחשפו במחקר שלנו אינם רק סוגיות אינדיבידואליות אלא חששות חברתיים המצדיקים תשומת לב מכל אחד, כולל קובעי מדיניות, מחנכים וחברות טק".
דפוסים דמויי התמכרות וסיכונים אקדמיים
המחקר מצא כי 68 אחוז מהמשתתפים בני הנוער דיווחו על קשיי התמקדות, בעוד שרבים תיארו נאבק להשלמת עבודות הלימודים או לעסוק בתוכן שנמשך יותר מדקה. נער אחד אמר: "Tiktok הפך את טווח הקשב שלי לכל כך נמוך עד שאני אפילו לא יכול לצפות בסרטון של דקה."
"המוח מאומן לחפש חידוש מתמיד ותגמולים מיידיים באמצעות לולאות משוב מונעות דופמין", הסביר פרופ 'קלברט. "עם הזמן זה מצמצם את היכולת שלנו להתמקד או לעסוק בחשיבה עמוקה. זה משקף דפוסים שנראים בהתמכרות, שם יש צורך בגירוי נוסף כדי להרגיש מרוצה."
הממצאים מספקים נתוני חוויה סובייקטיביים מכריעים, ומשלימים מחקרי הדמיה מוחית קודמים באמצעות הדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית (FMRI), מה שמראה כי המדיה החברתית מפעילה את מערכת תגמול הדופמין של המוח בדרכים המחקות את ההתמכרות.
תוצאות השוואתיות בין סינגפור לאוסטרליה חשפו גם הבדלים מובהקים בדעות: בני נוער סינגפוריים זכו לזכות מגבלות טלפון בבית הספר על ידי משרד החינוך לבלום שימוש כפייתי, בעוד שבני נוער אוסטרלים רבים הביעו דאגה מהיעדר גבולות או הנחיות דומות.
הגיע הזמן שהפלטפורמות ומייצרי המכשירים שבנו את כלכלת הקשב כדי לקחת אחריות על עיצובם מחדש עם רווחת המשתמשים בבסיס. עלינו לעבור מעבר לתכונות קוסמטיות כמו גבולות זמן מסך העוקפים בקלות ולהפסיק לעצב לייצור רווחים. הגיע הזמן לתכנן לשחזר אותו, במיוחד עבור הדור שנולד לגלילה. "
מר ג'יימס בריז, מנכ"ל רשת המחקר ומחבר משותף של הדו"ח
"אנו זקוקים לאמצעי הגנה על ברירת מחדל המוטמעים בפלטפורמות חברתיות, כמו הפסקות גלילה, רמזים לשימוש בזמן, הנחיות השוואה חברתית ועיצוב ממשק מודע לתשומת לב, כדי לעזור למשתמשים צעירים להשהות, לשקף ולבחור בכוונה רבה יותר. אלה אינם אילוצים, הם דרכים להחזיר את תשומת הלב לבעלים החוקי שלה.
"המדע קיים, אך מה שחסר הוא הרצון לפעול, באמצעות מנהיגות או רגולציה. עלינו לתכנן למודעות, לא לתלות, כך שאנשים צעירים יכולים להחזיר את המיקוד שלהם במערכת הרווחת מהסחת דעת", הוסיף מר בריז, שהוא גם מחנך וחוקר התנהגותי.
המחקר משקף את החוזקות הגלובליות של NTU סינגפור בבינה מלאכותית, מדעי נתונים ומדעי החברה. NTU מדורגת במקום הראשון באסיה והחמישית ברחבי העולם למדעי נתונים ו- AI על ידי QS, נוקטת גישה בין -תחומית ליישום AI על פני חינוך, מחקר וחדשנות לפיתוח פתרונות לאתגרים המורכבים העומדים בפני החברה כיום.
כיצד נעשה המחקר עם AI
המחקר נערך באמצעות LessionLabs.ai, פלטפורמת ראיונות המופעלת על ידי AI המגובה על ידי סקויה קפיטל, חברת המיזמים מאחורי חברות כמו אפל וגוגל.
בניגוד לסקרים מסורתיים, גישה זו אפשרה תגובות טבעיות, שהוקלטו קוליות להנחיות מבוססות טקסט, וכתוצאה מכך תובנות עשירות ואותנטיות יותר.
תוך יומיים בלבד, צוות המחקר אסף וניתח תגובות אנונימיות ופתוחות מבסיס משתתפים מגוון.
באמצעות AI כדי לאתר טון רגשי ודפוסי התנהגות, הפלטפורמה עוררה תובנות עמוקות לגבי מגמות חברתיות מתעוררות, והפכה את שישת החודשים הרגילים של ניתוח ידני ליומיים בלבד.
ממצאי המפתח מהמחקר כוללים:
- מרווחי תשומת לב מתכווצים: 68 אחוז מהנשאלים הצעירים אמרו כי המדיה החברתית פוגעת ביכולתם להתמקד, כאשר רבים נאבקים להשלים עבודות בית ספר או לעסוק בתוכן יותר מדקה. סרטונים בעלי צורה קצרה מעצבים מחדש את האופן בו הם מעבדים מידע, עם השלכות על למידה ושימור.
- שימוש דמוי התמכרות: רבים תיארו את הרגלים שלהם ככפייתיים, באמירה אחת, "זה כמו שהאפליקציות מיועדות לשמור על כור." התנהגויות אלה משקפות דפוסים ממכרים ומעוררים חששות רגולטוריים, במיוחד סביב פלטפורמות כמו Tiktok.
- זן אקדמי: תשומת לב מופחתת משפיעה על ביצועי בית הספר. כמה קושי מודה מתמקד מבלי להגיע לטלפונים שלהם, לשים את הלמידה והמוכנות של כוח העבודה העתידי.
- דאגות לגבי העתיד: 65 אחוזים מאמינים כי ההרגלים הדיגיטליים הנוכחיים שלהם עלולים לפגוע ביכולתם ללמוד או לעבוד בהמשך החיים, ולהדגיש את הסיכונים לטווח הארוך של שימוש במדיה חברתית ללא מיזוג.
- חששות הוריים: 60 אחוז מההורים הביעו דאגה גבוהה מההשפעה של המדיה החברתית על התנהגותם, תשומת הלב ובריאותם הרגשית של ילדיהם, והדהדו קריאות רחבות יותר לאחריות הפלטפורמה.
המחקר נוצר בהשראת העלמה אלה קרנגי-בראון, מתמחה בת 19 ברשת המחקר, שצפתה בדאגה הולכת וגוברת בקרב בני גילה לגבי הרגלי המדיה החברתית הכפייתית שלהם, שהשפיעו יותר ויותר על לימודיהם ועל קשרים חברתיים בחיים האמיתיים.
"בתור Gen Z בעצמי, אני מאמין שחיוני להעלות את המודעות ולהעמיק את ההבנה שלנו כיצד המדיה החברתית לא רק מעצבת את חיי היומיום שלנו, אלא גם משפיעה על העתיד שלנו", אמרה העלמה קרנגי-בראון, שהוסיפה כי המחקר נתן לדור שלה "קול לבטא את האגרה הרגשית" ו"האי-וודאות "שהם חשים.
המחקר המלא יועבר בקרוב לקובעי מדיניות חינוך, בתי ספר ובעלי עניין טכנולוגיים בסינגפור וגם באוסטרליה, עם תוכניות למחקר המשך כדי לעקוב אחר מגמות בריאות רגשיות לאורך תקופה ארוכה יותר.
