בריאות לב אופטימלית מלידה ועד גיל ההתבגרות, כפי שנמדד על ידי שילוב של מדדים, מוביל לבריאות לב וכלי דם ארוכי טווח ובריאות הגופנית, הקוגניטיבית והנפשית, על פי הסקירה השיטתית שפורסמה ב- כתב העת של איגוד הלב האמריקניו היתרונות כוללים סיכונים נמוכים יותר בסרטן, דמנציה, מחלות ריאות, מחלות כבד, מחלת כליות, סוכרת מסוג 2, השמנת יתר, דיכאון ואובדן שמיעה, כמו גם בריאות קוגניטיבית, שיניים ועיניים טובה יותר.
הערכים, שפותחו על ידי איגוד הלב האמריקני, כוללים משתני אורח חיים – תזונה, פעילות גופנית, שינה והימנעות מעישון – כמו גם גורמים קליניים, כמו מדד מסת גוף (BMI), לחץ דם, כולסטרול ורמות סוכר בדם. החוקרים מצאו כי אפילו בגילאים צעירים יותר, שכיחות הבריאות הקרדיווסקולרית האידיאלית נמוכה מאוד.
"ילדות היא חלון ייחודי בו שמירה על מדדי בריאות לב וכלי דם אלה בטווחים אופטימליים, תועיל לטווח ארוך לכל מערכות הגוף, ולא רק ללב", אמרה הסופרת הבכירה אמנדה מרמה פרק, MD, MSCI, קרדיולוגית ילדים ברפואה של אן ורוברט ה.
"הורים יכולים להתמקד בארבע הרגלי הבריאות – הקמת השגרה היומית של ילדם כך שתכלול תזונה בריאה, הרבה פעילות גופנית וזמן מוגן לשינה, ואז להבהיר את הציפיות שלהם לא לעשן או להתאמה ככל שהילד מתבגר," אמרה.
עבור ארבעת הגורמים הקליניים, ההורים יכולים לבצע צ'ק -אין עם רופא הילדים בכל ביקור של ילד באר כדי לוודא שרמות ה- BMI, לחץ הדם, הכולסטרול וסוכר בדם של ילדם הם בדרך לעתיד בריא. "
אמנדה מרמה פרק, קרדיולוג ילדים, אן ורוברט ה. לורי בית החולים לילדים בשיקגו
חוקרים סקרו כמעט 500 מחקרים שפורסמו בין ינואר 2010 לינואר 2021. מחקר אחד הראה כי היקף הרגלי בריאות לב וכלי דם טובים יותר עלול לחתוך את הסיכון להתקפי לב אפילו אצל אנשים עם סיכון גנטי גבוה או היסטוריה משפחתית חזקה. מחקר אחר מצא כי מתבגרים היו בעלי סיכוי גבוה יותר פי שמונה לבריאות לב וכלי דם לקויה כאשר אמהותיהם היו טובות יותר לבריאות לב וכלי דם במהלך ההיריון, מה שמרמז שמניעת מחלות לב וכלי דם יכולה להתחיל עוד לפני ההתעברות. ד"ר מרמה פרק הייתה הסופרת הראשית במחקר ההוא.
"מניעה מוקדמת היא המפתח לבגרות בריאה. אם ההורים מודאגים מגורמי הסיכון של ילדם למחלות לב, תוכנית הקרדיולוגיה המונעת ב- Lurie ילדים יכולה לעזור להגדיר ילדים בדרך בריאה יותר", אמרה ד"ר מרמה פרק, שהיא אחת הרופאים בתוכנית. "אנו מתייחסים לילדים עם גורמי סיכון כמו כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, תסמונת מטבולית או היסטוריה משפחתית של התקפי לב או משיכות לב מוקדמות. מטרתנו היא לשפר את המדדים של בריאות הלב וכלי הדם ולמנוע מחלות כרוניות מהראש עד רגל."
הסקירה הדגישה גם פערים חשובים במחקר בנושא בריאות לב וכלי דם. מחקר מינימלי התמקד כיצד לשפר את המדד החשוב הזה אצל ילדים או באמהות במהלך ההיריון. בנוסף, היו מעט יחסית מחקרים בנושא בריאות הנפש, במיוחד אצל ילדים ובני נוער, למרות שהתוצאות הציעו כי מדובר בגורם מפתח להשגת בריאות לב וכלי דם אידיאלית.
