עיסוי מישוש יכול להקל על היפראקטיביות, אימפולסיביות וחוסר קשב בהפרעות קשב וריכוז. זו התוצאה של מחקר בקנה מידה קטן שנערך באוניברסיטת גטבורג. צעירים גילו גם שהעיסוי מקל על ההירדמות.
במסגרת המחקר, הוצעו ל-14 צעירים בגילאי 15 עד 17 עם אבחנה של ADHD עיסוי מישוש פעם בשבוע למשך 10 שבועות. העיסוי ניתן ב-Trollhattan או Uddevalla, על ידי עיסויים מוסמכים לפי פרוטוקול עיסוי ספציפי. עיסוי מישוש הוא עיסוי רך ומודגש, הניתן בתנועות איטיות ומוגדרות מראש בעקבות מבנה ספציפי.
12 מתוך 14 הצעירים סיימו את כל הטיפול. הם התבקשו לדרג את מצב הרוח והתסמינים של ADHD לפני, במהלך ואחרי הטיפול. כמו כן נשאלו האפוטרופוסים של הצעירים כיצד הם מרגישים לגבי רווחת ילדם בדרכים שונות, לפני ואחרי הטיפול.
השפעות חיוביות
התוצאות מראות שהיפראקטיביות, אימפולסיביות וחוסר קשב הופחתו בבירור. הטיפול גם הפחית גירוי ונטיות התריסות. במעקב, שלושה חודשים לאחר סיום הטיפול, נראה היה שחלק מההשפעות החיוביות נשארו.
המחברת הראשית של המחקר היא אנה-קרין רוברטז, סטודנטית לדוקטורט באקדמיית Sahlgrenska באוניברסיטת גטבורג. היא גם אחות מומחית בפסיכיאטריה במערכת הבריאות NU, שם הציעה בעבר עיסוי מישוש כהשלמה לטיפול הקונבנציונלי, כולל לצעירים עם הפרעת קשב וריכוז.
עיסוי מישוש נראה כטיפול בטוח ויעיל למתבגרים עם הפרעות קשב וריכוז. המחקר שלנו קטן, אבל הוא תורם לבסיס מדעי לסדרי עדיפויות בתחום הבריאות. אולי יש הזדמנות ליצור צורה פשוטה יותר של הטיפול כך שתהיה חסכונית יותר במשאבים עבור מערכת הבריאות להציע אותו".
אנה-קרין רוברטז, דוקטורנטית באקדמיה סהלגרנסקה, אוניברסיטת גטבורג
קל יותר לישון
בעיות שינה שכיחות יותר מפי שניים בקרב צעירים עם ADHD, בהשוואה לבני גילם. כמה מהצעירים תיארו שהרבה יותר קל להירדם בלילה לאחר שקיבלו את העיסוי במישוש.
"מעט מאוד ידוע על חלופות לתרופות שינה לצעירים. מחקר זה עשוי להוביל למחקר נוסף על האופן שבו טיפול בעיסוי יכול לעזור לשפר את דפוסי השינה", אומרת אנה-קרין רוברטז.
ADHD היא אבחנה שכיחה בקרב ילדים וצעירים מתחת לגיל 18 בשוודיה. מנתוני המאגר הסטטיסטי של המועצה הלאומית לבריאות ורווחה בנובמבר 2023 עולה כי ל-10.5% מהבנים ול-6% מהבנות הייתה אבחנה של ADHD באותה תקופה. גם התאמות יומיומיות וגם טיפול תרופתי יכולים לעזור לאדם עם ADHD להתמודד טוב יותר עם לימודים ויחסים חברתיים, אך היעילות של התערבויות כאלה היא אינדיבידואלית ביותר.
