פעילות גופנית היא אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסיכון למחלות לב או לאירוע קרדיווסקולרי שני, כגון התקף לב או שבץ.
ככל שיותר אנשים משתמשים בטכנולוגיה לבישה, כמו שעונים חכמים, חוקרי שירותי בריאות ממשיכים לחקור אם היא יכולה לקדם פעילות גופנית בהצלחה.
זה כולל מסרים מותאמים אישית שנועדו לעודד מטופלים בודדים להיות פעילים יותר במיקומם הנוכחי, כמו הליכה בחוץ כשמזג האוויר נעים.
במחקר כזה בראשות אוניברסיטת מישיגן Health Frankel Cardiovascular Center, הודעות טקסט מותאמות אישית קידמו ביעילות פעילות גופנית מוגברת עבור חולים לאחר אירועי לב משמעותיים -; כגון התקף לב או ניתוח -; אבל ההשפעות הללו פחתו מאוחר יותר.
המחקר, שפורסם ב מחזור הדם: איכות הלב וכלי הדם והתוצאות, מגיע מהסביבה הנתמכת באפליקציה וירטואלית To Increase Exercise Study, או מחקר VALENTINE.
הניסוי הקליני האקראי העריך, במשך שישה חודשים, הבדלים ברמות הפעילות הגופנית עבור למעלה מ-200 מטופלים שנרשמו לשיקום לב אשר קיבלו או לא קיבלו התערבות בריאותית ניידת לקידום פעילות גופנית. הודעות הטקסט התייחסו להקשר, כולל מזג האוויר, השעה והיום בשבוע.
במהלך 30 הימים הראשונים, משתמשי Apple Watch שקיבלו את ההתערבות חוו עלייה של 10% בספירת הצעדים בשעה שלאחר הודעה, בעוד שמשתמשי Fitbit ראו עלייה של 17%.
המחקר שלנו מראה הבטחה מדהימה להתערבויות פשוטות בעלות נמוכה המסופקת באמצעות טכנולוגיה ניידת והפוטנציאל שלהן לסייע במניעת אירועים קרדיווסקולריים משניים בחולים".
ג'סיקה ר. גולבוס, MD, מחברת ראשונה, עוזרת פרופסור לרפואה פנימית-קרדיולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מישיגן וחברה ביוזמת UM Precision Health
שיקום לב הוא תוכנית בפיקוח רפואי המשלבת פעילות גופנית עם שינויים באורח החיים לשיפור הבריאות לאחר אירועים קרדיווסקולריים. למרות שהוא מומלץ, הוא עדיין לא בשימוש נרחב.
לאחר חודש, ההשפעות של ההודעות המותאמות אישית החלו להתפוגג הן עבור משתמשי Apple Watch והן עבור משתמשי Fitbit.
רגרסיה זו, אומרים החוקרים, היא טבעית מכיוון שהמטופלים מתרגלים למסרים. עם זאת, הצוות נשאר אופטימי שהם יכולים לשפר עוד יותר את ההתערבות הבריאותית הניידת באמצעות התאמה טובה יותר לאורך זמן.
"למדנו הרבה במחקר הזה על איך מטופלים יכולים להשתמש טוב יותר בכלי בריאות דיגיטליים כמו שעונים חכמים בעתיד", אמר Brahmajee Nallamothu, MD, MPH, מחבר בכיר ופרופסור לרפואה פנימית-קרדיולוגיה בבית הספר לרפואה של UM.
"למרות שההשפעות העקביות ביותר נראו בחודש הראשון לאחר השימוש בשעון חכם, מחקר זה נערך יאפשר לנו לצמצם עוד יותר את האופן שבו אנשים שונים צפויים להיות מושפעים. זוהי תקופה מרגשת להפליא בתחום טכנולוגיית הבריאות הניידת ."
