צוות מחקר בינלאומי הראה שניתן להפחית ביעילות את ההשפעה המתישה של טינטון תוך שבועות בלבד על ידי קורס הכשרה וטיפול קולי המועבר באמצעות אפליקציית סמארטפון.
הצוות מהאוניברסיטאות באוסטרליה, ניו זילנד, צרפת ובלגיה מדווחים היום על ממצאים אלה גבולות באודיולוגיה ואוטולוגיה.
זה נותן קצת תקווה למיליונים שנפגעו מטינטון אשר:
- אמרו להם שאין מה לעשות בנידון
- לעמוד בתורים ארוכים בהמתנה לטיפול, או
- לא יכול לעמוד בעלויות של תמיכת מומחים.
הניסוי הראשוני עבד עם 30 חולים, שכמעט שני שלישים מהם חוו "שיפור משמעותי מבחינה קלינית". הצוות מתכנן כעת ניסויים גדולים יותר בבריטניה בשיתוף עם בית החולים האוניברסיטאי קולג' בלונדון.
האפליקציה, MindEar, זמינה ליחידים להתנסות בעצמם בסמארטפון.
טינטון נפוץ, משפיע על עד אחד מכל ארבעה אנשים. זה נחווה בעיקר על ידי מבוגרים, אבל יכול להופיע עבור ילדים. עבור חלק, זה עובר ללא התערבות. עבור אחרים, זה יכול לשנות חיים בצורה מתישה: להשפיע על שמיעה, מצב רוח, ריכוז, שינה ובמקרים חמורים, לגרום לחרדה או דיכאון.
כ-1.5 מיליון אנשים באוסטרליה, 4 מיליון בבריטניה ו-20 מיליון בארה"ב סובלים מטינטון חמור".
ד"ר פבריס בארדי, אודיולוג ב-Waipapa Taumata Rau, אוניברסיטת אוקלנד והמחבר הראשי של המאמר
ד"ר ברדי הוא גם מייסד שותף של MindEar, חברה שהוקמה כדי למסחר את טכנולוגיית MindEar.
"אחת התפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי טינטון היא שאין מה לעשות בנידון; שאתה פשוט צריך לחיות עם זה. זה פשוט לא נכון. עזרה מקצועית מבעלי מומחיות בתמיכה בטינטון יכולה להפחית את הפחד והחרדה מחובר לסאונד שחווית המטופלים", הוא אומר.
"טיפול קוגניטיבי התנהגותי ידוע כמסייע לאנשים עם טינטון, אבל הוא דורש פסיכולוג מיומן. זה יקר, ולעתים קרובות קשה לגשת אליו", אומרת פרופסור סוזן פורדי, פרופסור לפסיכולוגיה ב-Waipapa Taumata Rau, אוניברסיטת אוקלנד.
"MindEar משתמשת בשילוב של טיפול התנהגותי קוגניטיבי, תרגילי מיינדפולנס והרפיה וכן טיפול בסאונד כדי לעזור לך לאמן את תגובת המוח שלך כך שנוכל לכוונן את הטינטון. הצליל שאתה קולט דועך ברקע והרבה פחות מטריד", היא אומר.
"בניסוי שלנו, שני שלישים מהמשתמשים בצ'אטבוט שלנו ראו שיפור לאחר 16 שבועות. זה התקצר ל-8 שבועות בלבד כאשר למטופלים הייתה בנוסף גישה לפסיכולוג מקוון", אומר ד"ר ברדי.
למה זה עובד?
עוד לפני שנולדנו, המוח שלנו לומד לסנן צלילים שאנו קובעים שהם לא רלוונטיים, כמו צליל חזק להפתיע של דם שרץ מעבר לאוזנינו. ככל שאנו גדלים, המוח שלנו לומד לסנן רעשי סביבה כמו כביש סואן, מזגן או בני זוג שינה.
רוב האזעקות, כמו אלו שבגלאי עשן, עוקפות את המסנן הזה ומעוררות תחושת התראה לאנשים, גם אם הם ישנים. זה מקדם את תגובת הילחם או ברח, והוא חזק במיוחד עבור צלילים שאנו מקשרים לחוויות קודמות רעות.
שלא כמו אזעקה, טינטון מתרחש כאשר אדם שומע צליל בראש או באוזניים, כאשר אין מקור קול חיצוני או סיכון שמוצג בסביבה, ובכל זאת המוח מגיב בתגובה ערנית דומה.
הצליל נתפס כרעש לא נעים, מעצבן או חודרני שלא ניתן לכבות. המוח מתמקד בה בעקשנות, ומאמן עוד יותר את המוח שלנו לשים לב עוד יותר למרות שאין סיכון. זה מציע את המסלול לחולים. על ידי אימון והענקת תשומת לב אקטיבית לטינטון פחות תשומת לב, כך קל יותר להתכוונן.
MindEar שואפת לעזור לאנשים לתרגל מיקוד באמצעות תוכנית אימונים, לצייד את הנפש והגוף לדכא הורמוני לחץ ותגובות ובכך להפחית את המיקוד של המוח בטינטון.
טינטון אינו מחלה בפני עצמה אלא הוא בדרך כלל סימפטום של מצב בריאותי בסיסי אחר, כגון פגיעה במערכת השמיעה או מתחים בראש ובצוואר.
למרות שאין תרופה ידועה לטינטון, ישנן אסטרטגיות וטכניקות ניהול המסייעות לסובלים רבים למצוא הקלה. עם העדויות של ניסוי זה, צוות MindEar אופטימיים שיש כלי נגיש, זמין ויעיל יותר זמין עבור רבים מאלה שנפגעו מטינטון שעדיין ממתינים לתמיכה.
MindEar מבוססת על עבודת מחקר של צוות בינלאומי רב-תחומי המורכב מאודיולוגים (ד"ר לור ז'קמין, ד"ר מייקל מסלין), פסיכולוגים (פרופ' סוזן פרדי וד"ר קארה וונג) ורופאי אף אוזן גרון (פרופ' Hung Thai Van) בראשות ד"ר פבריס בארדי מבוסס באוניברסיטת אוקלנד.
