ילדים רבים הולכים ישר הביתה אחרי הלימודים, בעוד שאחרים נשארים במועדון הצהריים, המכונה SFO. בנוסף, מועדוני ספורט, המקוצרים ל-IFO, הפכו נפוצים יותר ויותר. אבל איך זה משפיע על כמה ילדים זזים?
חוקרים מאוניברסיטת אגדר חקרו זאת במחקר חדש שפורסם לאחרונה ב Fysioterapeuten.
הרעיון הגיע מהשטח
הרעיון למחקר עלה מהשגחת סטודנטים, שכן סטודנטים לבריאות הציבור מבצעים שיבוץ במסגרות ספורט ופנאי. זה גרם לחוקרים לסקרנות עד כמה הילדים פעילים בפועל שם.
החוקרים סבורים כי המונח 'תכנית ספורט ופנאי' עשוי לתת רושם מעט מטעה. אנשים רבים מקשרים את זה עם כדורגל ותחרות, אבל זה בעיקר על משחק מאורגן, בפיקוח מבוגרים.
אני חושב שצריך לקרוא לזה 'צהרונים מבוססי פעילות'. מדובר בפעילויות, לא בספורט. הרעיון הוא לספק לילדים פעילויות מאורגנות יותר. כשקוראים לזה 'תוכנית צהרונים מבוססת ספורט', יש סיכון שרק אותם ילדים שכבר מתעניינים בספורט ייקחו חלק, אומרת פרופסור-חבר Kjersti Karoline Danielsen.
צג פעילות צמוד ירך
החוקרים עקבו אחר ילדים שהשתתפו ב-IFO לפחות יום אחד בשבוע, ב-SFO לפחות יום אחד בשבוע, והלכו הביתה יום אחד בשבוע. במחקר השתתפו 59 ילדים.
הילדים לבשו מוניטור פעילות קטן שהוצמד לירך במשך שבוע שלם, מהבוקר עד הערב.
איסוף הנתונים בוצע על ידי סטודנט לתואר שני Eirik Rene Johnsen.
מד תאוצה מספק נתונים קונקרטיים והוא הרבה יותר אמין מלשאול ילדים או הורים לגבי רמות פעילות. שגרת היום של ילדים אינה סטנדרטית, אז זו הייתה משימה עצומה למיין את כל הנתונים ולוודא שהכל נכון".
אייריק רנה ג'ונסן
הבדל קטן בין IFO ל-SFO
בממוצע, לילדים היו 88 דקות של פעילות מתונה עד נמרצת בימי IFO, לעומת 81 דקות בימי SFO. ההבדל קטן, וגם הוא לא היה מובהק סטטיסטית, שכן גודל המדגם היה קטן יחסית. בין 13:00 ל-16:00, ההבדל היה מעט יותר בולט. במהלך תקופה זו, לילדים היו 30 דקות של פעילות מתונה עד נמרצת בימי IFO, לעומת 22 דקות בימי SFO.
הממצאים עדיין מעניינים, מכיוון שהילדים במחקר שלנו הם, בגדול, קבוצה פעילה שכולן משתתפות ב-IFO וסביר להניח שלא יבחרו בפעילויות בישיבה כמו עבודת חרוזים וציור ב-SFO, אומרת פרופסור חבר Silje Halvorsen Sveaas.
בין 13:00 ל-16:00 ההבדל היה מעט יותר בולט. במהלך תקופה זו, לילדים היו 30 דקות של פעילות מתונה עד נמרצת ב-IFO, לעומת 22 דקות ב-SFO.
הבדל גדול
הממצא הבולט ביותר היה משהו אחר לגמרי: ההבדל בין להשתתף במועדון צהריים בכלל לבין ללכת הביתה אחרי הלימודים.
בין השעות 13:00 ל-16:00, לילדים היו רק 17 דקות של פעילות מתונה עד נמרצת בימים שבהם הלכו הביתה. זה בערך מחצית מהזמן שהם בילו במועדון הצהריים.
"למעשה די הופתענו מכך שההבדלים היו כה גדולים. רמות הפעילות שלהם כמעט מכפילות את עצמם אם הם לומדים בצהרונים", אומר דניאלסן.
חלון הזדמנויות
הרשויות הנורבגיות רצו כבר זמן רב לראות יותר פעילות גופנית בחיי היומיום של הילדים, כולל באמצעות שעה אחת של פעילות יומית בבית הספר. זה עדיין לא הוצג.
החוקרים מאמינים שניתן לנצל טוב יותר את הזמן מיד לאחר הלימודים. זוהי התקופה שבין סיום יום הלימודים ועד לסיום העבודה של ההורים.
"במקום שילדים יחזרו הביתה לבתים ריקים מלאים במסכים מפתים, זו יכולה להיות הזדמנות נפלאה להפעיל אותם", אומר סוואאס.
הסטודנט לתואר שני ג'ונסן מסכים במידה רבה.
"אלה שעות בודדות בחיי היומיום של הילדים שאנחנו לא צריכים לפנות להן זמן. כאן טמונה הזדמנות להעלות את רמות הפעילות של הילדים בכל בית הספר היסודי", הוא אומר.
במחקר, שנערך בחורף, 73 אחוז מהילדים השיגו את כמות הפעילות היומית המומלצת, ובדרך כלל הבנים היו פעילים יותר מהבנות. זה עולה בקנה אחד עם מחקרים נורבגיים קודמים, והחוקרים מאמינים שיש צורך בסידורים טובים יותר כדי לעודד השתתפות של בנות.
