פרסום בכתב העת דוחות מדעייםחוקרים מאוניברסיטת קיושו מצאו ששימוש במחצלות העשויות מאיגוסה יפנית, או דשא בלאגן, היה קשור לפעילות מוגברת באזורים במוח הקשורים לריכוז ומעורבות. יתר על כן, המשתתפים בסקר דיווחו על מופחתת מתח וחרדה לאחר שימוש במזרני איגוסה. איגוסה שימשה ביפן במשך מאות שנים, וצוות המחקר מקווה שראיות מדעיות על היתרונות הבריאותיים שלה יספקו ערך חדש לחומר המסורתי הזה.
מה הדבר הראשון שאתה שם לב כשאתה נכנס לחדר בסגנון יפני? האם זה הרהיטים בגובה הרצפה? דלתות הזזה מעץ ונייר? או שזה הריח? נקראים גם חדר טטאמי – או Washitsu ביפנית – חללים אלה מוגדרים על ידי ריצוף הטטאמי שלהם, שהיה חלק מהתרבות והארכיטקטורה היפנית במשך מאות שנים. הריח הייחודי של הוואשיצו מגיע מהטטאמי, במיוחד מהאיגוסה המרכיבה את משטח המחצלת.
"ביפן, ניחוח איגוסה קשור לנוחות ורגיעה. עם זאת, יש מעט מאוד ראיות מדעיות התומכות בטענות כאלה", מסביר פרופסור חבר Kuniyoshi Shimizu מהפקולטה לחקלאות של אוניברסיטת קיושו, שהוביל את המחקר. "הצוות שלנו השתמש בשיטות מדעיות אובייקטיביות כדי לחקור את ההשפעות של איגוסה על אנשים. בעבר, הראינו שלתרכובות הארומטיות באיגוסה יש השפעות מרגיעות. הפעם רצינו לחקור יתרונות נוספים כמו מצב רוח, עמידות במתח ומעורבות במשימה."
במערך הניסוי שלהם, הצוות הציב מתנדבים בחדר אטום לרעש בשני תנאים: ישיבה על מחצלות איגוסה או ישיבה על מחצלות פלסטיק מפוליפרופילן ללא ריח. לאחר מכן השלימו המתנדבים משימות פשוטות בזמן שהצוות מדד את זמן התגובה והפעילות המוחית שלהם באמצעות אלקטרואנצפלוגרף (EEG). לאחר מכן, הצוות ערך שאלונים פסיכולוגיים כדי להעריך את הלחץ והנוחות של המתנדבים.
היו לנו בסך הכל 17 מתנדבים בגיל ממוצע של 21.5 שנים. כאשר השווינו את תוצאות המשימות שבוצעו על מחצלת האיגוסה עם תנאי הבקרה, ראינו הבדל משמעותי. תוצאות ה-EEG הראו שכאשר המשתתפים ישבו על מחצלות האיגוסה בזמן שהשלימו את המשימות שלהם, הם הגדילו את פעילות גלי הבטא בחלקים מסוימים של המוח. זה מצביע על כך שהיה להם מיקוד משופר ומעורבות קוגניטיבית טובה יותר".
Kuniyoshi Shimizu, פרופסור חבר, הפקולטה לחקלאות של אוניברסיטת קיושו
יתרה מכך, הצוות מצא כי בתנאי מחצלת איגוסה, פעילות גלי גמא הראתה שינויים ברורים בין תקופות מנוחה ותקופות משימות על פני אזורים רבים במוח. פעילות גלי אלפא נשארה יציבה יותר גם בתקופות מנוחה. יחד, דפוסים אלה מרמזים על גמישות סטרס מוגברת באמצעות הרפיה יעילה יותר.
לאחר מכן, מתנדבים דיווחו על מופחתת מתח וחרדה לאחר השימוש במזרני האיגוסה. עם זאת, היבטים אחרים של מצב הרוח לא הראו שינוי משמעותי.
מחקר זה מספק נתונים אמפיריים חדשים על היתרונות האפשריים של מחצלות איגוסה, במיוחד הפוטנציאל שלהם להפחית מתח וחרדה וכן לתמוך בחוסן מתח בעת ביצוע משימות.
"היה לנו מספר קטן של משתתפים במחקר הזה, אז השלב הבא הוא לשכפל את הניסוי עם אוכלוסייה גדולה יותר ומגוונת יותר. בנוסף, הערכנו רק תגובות לטווח קצר, ולכן נרצה לחקור גם את ההשפעות ארוכות הטווח של השימוש באיגוסה", מסכם שימיזו. "במשך דורות, איגוסה הביאה נוחות למרחבי המגורים היפניים. אך כיום, השימוש בו ירד עקב שינויים באורחות החיים וסביבות הדיור המודרניות. באמצעות המחקר שלנו, אנו מקווים להעמיק את ההבנה שלנו כיצד חומרים מסורתיים יכולים להשפיע על אנשים ולגלות עבורם יישומים חדשים בחברה העכשווית".
