ייעוץ מבוסס קבוצתי ואורח חיים יכול לתמוך בגברים בגיל העמידה והבוגרים יותר בביצוע שינויים תזונתיים המקדמים בריאות. מחקר תזונתי אלה, בתורו, מפחיתים את הסיכון לסוכרת מסוג 2, במיוחד בקרב גברים עם סיכון גנטי גבוה, כך מראה מחקר שנערך באוניברסיטת מזרח פינלנד.
המחקר של T2D-Gene בדק את ההשפעות של ייעוץ מבוסס קבוצות ואורח חיים מקוון על שינויים תזונתיים בקרב גברים החיים במזרח פינלנד, וכיצד שינויים אלה השפיעו על הסיכון שלהם לסוכרת מסוג 2. המחקר בדק גם אם נטייה גנטית גבוהה לסוכרת מסוג 2 משפיעה על היתרונות שנצברו משינויים תזונתיים.
גברים בקבוצת ההתערבות קיבלו ייעוץ אורח חיים במשך תקופה של שלוש שנים. המחקר מצא כי ייעוץ אורח חיים שנמסר במפגשים קבוצתיים ובאמצעות פורטל אינטרנט עזר למשתתפים לאמץ הרגלים תזונתיים בריאים יותר.
בחירות תזונתיות המקדמות בריאות היו קשורות לסיכון נמוך יותר לסוכרת מסוג 2, במיוחד בקרב אנשים הנושאים מספר גבוה של גני סיכון הקשורים לסוכרת. יתר על כן, משתתפים הנושאים את הגרסא הגנטית TCF7L2שידוע כמגדיל את הסיכון לסוכרת מסוג 2, נהנה בעיקר מצריכת סיבים העומדת בהמלצות התזונה.
המשתתפים בקבוצת ההתערבות הגדילו בהצלחה את צריכת הסיבים, מוצרי התבואה המלאה, פירות יער, ירקות, דגים ושמנים מבוססי צמחים. במקביל, דיווחה על צריכת נקניקיות, גבינות עתירות שומן, מוצרי תבואה נמוכה, ממתקים וחמאה פחתה. בסוף המחקר, אלה שקיבלו ייעוץ אורח חיים היו, באופן כללי, אוכלים מזונות מקדמים יותר לבריאות מאשר אלה בקבוצת הביקורת.
מחקרים קודמים רבים הראו כי ניתן למנוע סוכרת מסוג 2, או לפחות להתעכב, באמצעות הרגלי אורח חיים מקדמים בריאות.
"עלינו למצוא דרכים חסכוניות במשאבים בתוך שירותי הבריאות כדי לתמוך בשינויים באורח החיים. ייעוץ מבוסס קבוצתי ומקוון יעיל יותר במשאבים מאשר ייעוץ פרטני", חוקרת הדוקטורט אוללה טולונן מאוניברסיטת מזרח פינלנד מציינת ומוסיפה:
הממצאים החדשים שלנו מראים כי ייעוץ מבוסס קבוצתי ומקוון מספיק כדי לתמוך בשינויים באורח החיים בקרב אנשים עם סיכון גנטי גבוה לסוכרת מסוג 2. "
אוללה טולונן, אוניברסיטת מזרח פינלנד
הצריכה של המשתתפים במזונות בודדים הוערכה באמצעות שאלון תדר מזון, ואילו צריכת הסיבים הוערכה הן באמצעות רישומי מזון והן על ידי מדידת אלקילרסורצינול בפלזמה, שהיא סמן ביולוגי של צריכת התבואה המלאה. שכיחות סוכרת מסוג 2 ורמות גלוקוז בדם נמדדה על ידי בדיקת סובלנות לגלוקוז דרך הפה. הסיכון הגנטי הוערך על ידי ציון סיכון שחושב על בסיס 76 גני סיכון, או על ידי הגנוטיפ TCF7L2גן סיכון ידוע לסוכרת מסוג 2. כל המשתתפים פגעו בגלוקוז בדם בצום בתחילת הדרך.
