עוד באותו היום, כל מה שאכפת לי היה כוח, אז הרסתי לחלוטין את צווארי וכתפי על ידי סיבוב מחשב נייד משחקי חסון לשיעור וכישוף עליו בשולחן העבודה שלי כל לילה. אפילו לא הכרתי את המילה "ארגונומיה" באותה תקופה, ופשוט הנחתי שלכל סטודנט היו מפרקי כף היד הכואבים וצוואר רודן משעות ארוכות במחשב הנייד.
אבל טעיתי, ועכשיו כשאני בצד השני של 40, רציתי להריץ במהירות כמה מהאביזרים של המחשב הנייד שעזרו לי לחסל כאבים וכאבים במהלך מפגשי כתיבה ארוכים.
חשבו על זה כמו חבילת המתנע המחשוב הארגונומית בחזרה לבית הספר-אביזרי חמשת שתוכלו לזרוק את התיק שלכם לצד המחשב הנייד שלכם כדי להבטיח שתוכלו לעבוד בנוחות במשך שעות, בין אם אתם בקמפוס או לומדים בחזרה במעונות שלכם.
עכבר ארגונומי נוח
בראש ובראשונה, אם אתה מתכוון להשתמש במחשב נייד כמחשב הראשי שלך למשך פרק זמן כלשהו, כדאי להשקיע בעכבר ומקלדת ארגונומית טובה.
מחשבים ניידים מעימים בנוחות את משטח העקיבה לצד סיפון המקלדת כך שקל לקפל ולהספק, אך להחזיק את הידיים קרוב זו לזו במיקום טופר מסורבל מעל המחשב הנייד הולך ללבוש את השרירים שלך ולגרום להתכווצות וכאב לאורך זמן.
כדי להימנע מאי נוחות זו, אני ממליץ לך להשקיע בעכבר Bluetooth נייד טוב שיש לו אחיזה ארגונומית שתמצא בנוח להחזיק במשך תקופות ארוכות. אני באופן אישי אוהב את קווי המתאר ללא עמותות מכיוון שהוא מתכוונן, כך שתוכל להטות את העכבר למעלה או למטה כדי להפוך אותו לגובה או קצר יותר, תלוי בגודל היד שלך.
אתה יכול גם ללכת עם עכבר שטוח או אנכי מסורתי יותר, כדור עקיבה נייד, או כל סוג של מכשיר קלט שנראה כמו המתאים ביותר לצרכים שלך. אם אתה רוצה עוד הנחיות, אני מציע לך להסתכל על המדריכים שלנו לעכבר הטוב ביותר ולעכבר האלחוטי הטוב ביותר עבור עצות קנייה, כמו גם את הביקורות הידועות שלנו על איך כל אחד מרגיש להשתמש בו.
מקלדת ארגונומית נוחה
השקעה בעכבר ומקלדת ארגונומית טובה עבור המחשב הנייד שלך היא אגרוף של שתיים-שניים, שבמקום הכסף שלי יש את ההשפעה הגדולה ביותר על בריאותך ונוחותך.
לכן אני ממליץ לך לקחת קצת זמן לחשוב על איזה מקלדת חיצונית תרגיש הכי טוב עבורך ועבור מצבך, ולא רק לקנות כל מקלדת זולה שתמצא תחילה באמזון.
לקחתי את החופש לקשר לאחת המקלדות האלחוטיות הארגונומיות הטובות ביותר שתוכלו לקנות למעלה, אך אני ממליץ לכם לבדוק את הסקירה שלנו של המקלדות הטובות ביותר והמקלדות האלחוטיות הטובות ביותר לעוד רעיונות וקנייה עצות.
באופן אישי, אני מעדיף להשתמש במקלדת ארגונומית מפוצלת כמו ה- ZSA Moonlander כשאני נוסע עם מחשב נייד מכיוון שהאופי המפוצל של המקלדת מקל על התאמה אישית של צרכיי וקל להתאים את המחשב הנייד שלי. בנוסף, Moonlander (ומקלדות רבות אחרות) מגיע עם מארז נשיאה בחינם שהופך אותו לסינץ 'לארוז את המקלדת ולקחת אותו בדרכים.
דוכן מחשב נייד נהדר
אם אתה הולך לעבוד על מחשב נייד בבית הספר, אני ממליץ לך ברצינות להשקיע בדוכן מחשב נייד הגון כדי להעלות אותו מהשולחן שלך.
כאשר משולבים עם מקלדת ועכבר חיצוניים טובים, עמדת מחשב נייד למעשה הופכת את המחשב הנייד שלך למקבילה הארגונומית של שולחן העבודה. פשוט להשאיר מערך אחד בחדר השינה שלך הולך לחסוך את הצוואר והכתפיים המון כאב ולחץ בכל פעם שאתה מתיישב לעבוד או לצפות בסרט.
בנוסף, דוכני מחשב נייד יכולים להיות זולים להפליא. יש ממש מאות אפשרויות לבחירה במחירים שנעים בין $ 10- $ 100, כך שיש לך הרבה מקום לבחור.
אם אתה רוצה עוד כמה הנחיות ודיווחים מעשיים על מה שהם אוהבים להשתמש בהם, עיין במדריך שלנו לדוכני המחשב הנייד הטוב ביותר בשוק ברגע זה. למען הפשטות, קישרתי גם את הבחירה המובילה הנוכחית שלנו לדוכן המחשב הנייד הטוב ביותר למעלה. דגם Lamicall זה הוא אלומיניום קל משקל מתקפל, מתכוונן, ומגיע עם פתחי אוורור מובנים לשמירה על קרירת המחשב הנייד שלך בלחץ.
עיסוי ידיים נייד
אולי זה קצת לא שגרתי ככל שהמלצות בחזרה לבית הספר הולכות, אבל אם אתה קונה את בית הספר העונה, אני מציע ברצינות לך לשקול לקבל מעסה יד נוחה.
הדגם שקשרתי לעיל הוא אחד שתוכלו להשיג באמזון במחיר סביר למדי, וזה אחד המועדפים עלי כי יש לו מגזרת בחלקו העליון לאצבעותיכם להתמתח ולהיות בנוח.
הגזרת הזו גם מעניקה לך יותר חופש לשבת את העיסוי נמוך יותר על פרק כף היד שלך מאשר לרוב שבדקתי, מה שאומר שהוא יכול גם לתת לפרק כף היד שלך עיסוי מחמם נחמד אם אתה מציב אותו כראוי. זה לא תרופה לנזק ידני של יד ושורש כף היד, אבל זה בהחלט מרגיש נחמד אחרי יום ארוך של הקלדה במחשב נייד.
לזלוג על משקפי AR כדי להימנע מ"צוואר הטכנולוגי "
אוקיי, זה שפיכה אמיתית, ואני לא מצפה שכולם יחזירו מחשב נייד לבית הספר השנה לארוז גם זוג משקפי מציאות מוגדלים יקרים.
אבל מחיר משקפי ה- AR הופך להיות זול יותר מדי שנה, וככל שהטכנולוגיה מתקדמת והופכת לזולה יותר, אני יותר ויותר מהדעת שזוג טוב הוא אחד האביזרים הטובים ביותר למחשבים ניידים שתוכלו לקנות.
ראה, אתה יכול לחבר זוג משקפי AR הגונים למחשב הנייד שלך ולראות העתק של מה שיש על מסך המחשב הנייד שלך צף מול העיניים שלך. יש לזה יתרונות מסוימים כשמדובר בהרגשה עתידנית ולשמור על מה שאתה עובד על פרטי מעיניים מציצות, אבל מבחינתי יש לו יתרון אחד שעולה על כל האחרים: חופש.
ברגע שאתה יכול להסתכל בכל מקום שאתה רוצה ועדיין לראות על מה אתה עובד, אתה חופשי להירגע, למתוח את הצוואר ולעבוד בכל עמדה שהיא הכי ארגונומית ונוחה עבורך. אני אוהבת להשתמש בזוג משקפי Xreal כדי לכתוב על המחשב הנייד שלי בזמן שאני שוכב על הספה, עם הראש שלי נתמך בנוחות ושאר אותי בנוח לחלוטין.
זו הדרך הכי נוחה והכי פחות כואבת שאי פעם מצאתי לעבוד, ואם הייתי נותן לי צעיר יותר עצות לחזור לבית הספר, אני ממליץ בהחלט על זוג המשקפיים החכמים הטובים ביותר שתוכלו להרשות לעצמכם.
