אנשים עם לחץ דם גבוה שגם הם חסרי שינה עשויים להיות בסיכון מוגבר לביצועים קוגניטיביים מופחתים ולפגיעה מוחית גדולה יותר, כך מצא מחקר של אוניברסיטת מונאש.
חוקרים, שפורסם בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי, העריכו האם ההשפעה המשולבת של יתר לחץ דם ומשך שינה קצר השפיעה לרעה על בריאות המוח.
הם השתמשו בנתונים מ-682 משתתפי מחקר הלב של Framingham ללא דמנציה שהשלימו תיעוד של שנת לילה, שאלוני משך שינה שדווחו על עצמם, לחץ דם והערכות קוגניטיביות; 637 עבר הדמיית תהודה מגנטית של המוח (MRI).
באלה עם לחץ דם גבוה, משך שינה קצר יותר היה קשור לתפקוד ניהולי גרוע יותר וסמנים של פגיעה מוחית והזדקנות מוח מואצת ב-MRI. קשרים אלה לא נצפו אצל אנשים עם לחץ דם תקין.
תוצאות אלו היו דומות בעקבות התאמה למשתנים גנטיים, קליניים ודמוגרפיים.
שינה לא מספקת מוגדרת בדרך כלל כפחות משבע שעות. המשתתפים דיווחו שישנים בממוצע שבע שעות בלילה, כאשר 32 אחוזים דיווחו על משך שינה קצר של פחות משש שעות בלילה.
דום נשימה חסימתי בינוני עד חמור זוהה ב-16% מהאנשים, וכמעט רבע מהמדגם הכולל דיווחו על שימוש בכדורי שינה באופן קבוע.
"באנשים עם יתר לחץ דם, משך שינה קצר יותר היה קשור לביצועים קוגניטיביים גרועים יותר ולפגיעה מוחית גדולה יותר", מצא המחקר.
"שינה לא מספקת נקשרה ליתר לחץ דם ודמנציה, ולמרות שהמנגנונים הבסיסיים עדיין לא ברורים, יתכן ששינה קצרה ויתר לחץ דם משפיעים על גומלין כדי להגביר את הסיכון לפגיעה קוגניטיבית ולפגיעה מוחית בכלי הדם".
בעוד שהקבוצה התבססה בארה"ב, החוקרים מאמינים שהתוצאות יהיו דומות באוסטרליה.
סופר בכיר פרופסור מתיו פסה, מבית הספר למדעי הפסיכולוגיה של אוניברסיטת מונאש וממכון טרנר לבריאות המוח והנפש, אמר כי משך שינה קצר כבר קשור לסיכון מוגבר לליקוי קוגניטיבי ודמנציה.
לדבריו, בעוד ששינה קצרה קשורה ללחץ דם גבוה, השילוב של שינה קצרה ויתר לחץ דם על בריאות המוח לא היה ברור לפני מחקר זה.
"לממצאים אלה יש משמעות, בהתחשב בכך שלמעלה משליש מהאוסטרלים חווים בעיות שינה", אמר פרופסור-משנה פסה. "חשוב לציין, בעיות שינה ויתר לחץ דם ניתנים לטיפול. טיפול בגורמים אלה עשוי להציע הזדמנויות חדשות להתערבות לשיפור בריאות המוח."
הסופרת הראשונה ד"ר סטפני יאלורו, מבית הספר למדעי הפסיכולוגיה של אוניברסיטת מונאש וממכון טרנר לבריאות המוח והנפש, אמרה שבדיקת אנשים עם לחץ דם גבוה לשינה לא מספקת יכולה לאפשר טיפולים מותאמים לשיפור הזדקנות המוח ולהפחתת פגיעות מוחיות.
ד"ר Yiallourou אמר שהם יכולים להיות ממוקדים גם לניסויים מבוקרים אקראיים חדשים כדי לקבוע את היעילות של טיפולי שינה וטיפולים להורדת לחץ דם במניעה או עיכוב של פגיעה קוגניטיבית.
השלב הבא במחקר זה הוא לחקור האם הפגיעה הכפולה של שינה קצרה ויתר לחץ דם קשורה לסיכון לדמנציה בטווח הארוך".
ד"ר סטפני ייאלורו, מחברת ראשונה, בית הספר למדעי הפסיכולוגיה של אוניברסיטת מונאש ומכון טרנר לבריאות המוח והנפש
עבודה זו נתמכה על ידי מענק אגודת אלצהיימר.
