מחקר בראשות חוקרים מהמחלקה לחינוך גופני וספורט של UGR, בשיתוף עם רופאי ילדים מהיחידה לאנדוקרינולוגיה ילדים בבית החולים האוניברסיטאי Virgen de las Nieves בגרנדה ושותפים חיצוניים לאומיים ובינלאומיים, הראה שתלמידי בית ספר שעוסקים בפעילות גופנית משפרים את הגופני שלהם כושר ובריאות.
המחקר, שפורסם בכתב העת המדעי היוקרתי רשת JAMA פתוחהמגלה כי הפעילות הגופנית הקבועה שהילדים ביצעו במהלך תוכנית חמשת החודשים אפשרה להם להפחית את הסיכון הקרדיו-מטבולי שלהם, כולסטרול LDL, אינדקס מסת הגוף, מסת השומן והשומן הקרביים, ולשפר את היכולת האירובית שלהם.
שיפור הבריאות והכושר
אחד הממצאים הבולטים ביותר הוא שכמעט 80% מהילדים שהשלימו את תוכנית האימון הגופני השיגו הפחתה משמעותית בכמות השומן הכולל".
פרנסיסקו ב' אורטגה, פרופסור במחלקה לחינוך גופני וספורט של UGR וחוקר ראשי של הפרויקט
"בנוסף, מצאנו שמספר לא מבוטל של תלמידי בית ספר בסיכון גבוה לתסמונת מטבולית הצליחו לצאת מקבוצת סיכון זו כתוצאה ממעקב אחר תוכנית האימון הגופני. מגמה דומה נצפתה גם אצל בנים וגם אצל בנות שהלכו מכושר גופני ירוד לכושר גופני מיטבי, המבוסס על יכולת אירובית", אומר ג'אירו ה. מיגלס, חבר במחלקה לחינוך גופני וספורט ב-UGR ואחד החוקרים הראשיים של המחקר.
טיפול בהשמנת יתר ומניעת מחלות מטבוליות
תוכנית האימון הגופני שנערך במחקר התבססה על משחקים קבוצתיים הכוללים פעילויות פשוטות כמו ריצה במסלול חיצוני ותרגילי כוח בעצימות בינונית עד גבוהה, ללא כל ציוד מתקדם. במילים אחרות, התכנית בוצעה בתנאים דומים לאלה המצויים בסביבת בית הספר או בפעילויות צהריים, כלומר התכנית ניתנת להעברה חברתית להקשר יומיומי. "מחקר זה מראה את החשיבות של הכללת פעילות גופנית בטיפול בהשמנת יתר בילדות ובמניעת התפתחות של בעיות מטבוליות", מוסיפה כריסטינה קדנאס סאנצ'ז, חוקרת נוספת שריכזה את המחקר.
השכיחות של עודף משקל והשמנה בילדים עלתה בעשורים האחרונים והפכה לדאגה בריאותית עולמית. עודף משקל משפיע על 1 מכל 3 ילדים ברחבי העולם, וספרד היא אחת המדינות באירופה עם השיעור הגבוה ביותר של ילדים עם בעיה זו. ילדים הסובלים מהשמנת יתר עומדים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב וכלי דם או סוכרת מסוג 2, כמו גם לחוות מגבלות תפקודיות משמעותיות שישפיעו על איכות חייהם.
