זהו סולם חכם יקר. בעוד שסולמות מסוימים הם רק 25 דולר, אם אתה רוצה את המשקל החכם הטוב ביותר, ייתכן שתצטרך להוציא קצת יותר בצק. אבל סריקת הגוף של Withings היא א מִגרָשׁ עוד בצק, ב-$399 מאיר עיניים. אבל האם התכונות הנוספות שלו מפצות על המחיר שלה?
סריקת הגוף מתבססת על המדידות הסטנדרטיות של שומן בגוף, שריר, קצב חילוף חומרים בסיסי ומסת המים שמציעה ה-Body Smart הבסיסית של Withing על ידי הוספת אלקטרוקרדיוגרמה (ECG) לתערובת, המסוגלת לנתח את בריאות כלי הדם שלך.
למרות שאני חושב שזו תכונה מעניינת, זה לא יהיה הכרחי עבור האדם הממוצע. נהניתי להסתכל על הרכב הגוף המפולח שלי על גרפיקה שימושית של בובת ראווה, אבל אני לא חושב שזה זֶה שימושי אלא אם כן אתה מתאמן לתחרות פיתוח גוף.
אתה עשוי להיות מרוצה עם Body Comp בקנה מידה בינוני של Withings במקום, שקורא טונות של מדדי הרכב ובריאות כלי הדם, ללא תג המחיר של 400$. אולי אם הקרדיולוג יעץ לך לרכוש מכשיר א.ק.ג. זה יהיה המשקל החכם המושלם עבורך, או אם אתה ספורטאי רציני שמחפש לשבור את יחסי הציבור ולהרוס את המתחרים.
אבל האם זו הרכישה הנכונה עבור האדם הממוצע? תן לי לעזור לך להבין אם קנה המידה הזה שווה $400 בסקירת סריקת הגוף של Withings.
סריקת גוף של Withings: גיליון הונאה
- בשביל מי זה? אם אתה מאוד אוהב כושר ובריאות – או שאתה בסיכון לסיבוכים קרדיווסקולריים או סוכרת – אז זה בשבילך. אם אתה יותר משתמש מזדמן, זה מוגזם.
- מה זה עושה טוב? הכמות העצומה של מדדי בריאות ועומק הם תובנות ומוצגות היטב באפליקציה הנלווית.
- מהן החולשות שלו? מלבד נקודת המחיר שלו, חלק מהמשתמשים דיווחו שתכונת הרכב הגוף המגזרית אינה מדויקת. אבל מצאתי שזה מדויק.
- בשביל מה כדאי להשתמש בו? אם אתה מתאמן לתחרות פיתוח גוף, או שרופא המליצו לך לבדוק את בריאות הלב שלך, או אם אתה באמת (באמת) בעניין של מידע בריאותי.
סריקת גוף Withings: מפרט
| מחיר | $399/£349 | שורה 0 – תא 2 |
| ממדים | 12.8 x 12.8 x 1.1 אינץ' | שורה 1 – תא 2 |
| אנדרואיד/iOS | שניהם | שורה 2 – תא 2 |
| מקסימום משתמשים | 8 | שורה 3 – תא 2 |
| סטטיסטיקות | 15 | שורה 4 – תא 2 |
| משקל מקסימלי | 440 פאונד | שורה 5 – תא 2 |
| אפליקציות כושר נתמכות | 100+ כולל Apple Health ו-Google Fit | שורה 6 – תא 2 |
| סוללות | סוללת USB-C נטענת, עד שנה לטעינה | שורה 7 – תא 2 |
| קישוריות | בלוטות' ו-Wi-Fi | שורה 8 – תא 2 |
סריקת גוף Withings: מחיר וזמינות
קנה המידה החכמה של Withings Body Scan הוא 399 דולר מאמזון ומאתר Withings. כאשר רוכשים את המשקל ישירות מ-Withings, משתמשים יכולים להוסיף מנוי Withings+ עם שלושה חודשים בחינם, ולאחר מכן 99 דולר לשנה.
סקירת סריקת גוף Withings: עיצוב ותצוגה
כמו Withings Body Smart, ה-Body Scan מגיע בגימור חלק של זכוכית מחוסמת בשחור או לבן. בדקתי את הגרסה השחורה, שהייתה הבחירה שלי לו הייתי קונה את זה לעצמי.
התצוגה ברורה, בהירה וניתנת לקריאה, למרות שלוקח כמה שניות להופיע לאחר שעומדים על המשקל. אני אוהב במיוחד את האנימציה המתנופפת החמודה ואת 'נתראה מאוחר יותר!' כאשר הוא מסיים לקרוא את המדדים שלך.
סריקת הגוף היא מכשיר כבד וחזק ללא מעטפת לא אחידה או אביזרי פלסטיק שבורים. נוסף על כך, גימור הזכוכית החלק והמחוסם קל להפתיע לתחזוקה, וגם אחרי כל השקילות שלי, הוא נקי מטביעות רגליים כתומות.
הידית הנשלפת של צג ה-ECG נצמדת חזרה למקומה מבלי שתצטרך להקל עליה בחזרה באופן ידני – אך זכור, עליך להסיר את הטבעות לפני ביצוע ה-ECG, אחרת היא תראה קריאה לא יציבה.
סקירת סריקת גוף Withings: הגדרה
זה היה אולי הסקאלה החכמה הקלה ביותר שהקמתי אי פעם. כבר היו לי את אפליקציית Withings וחשבון Withings כי בדיוק בדקתי את Body Smart הזול יותר. אם עדיין אין לך סולם Withings, הוא ינחה אותך ליצור חשבון.
ברגע שתבצעו חשבון, האפליקציה תדריך אתכם כיצד לקשר את המשקל למכשיר האייפון או האנדרואיד שלכם. התהליך קל: אתה לוחץ על הכפתור למשך שלוש שניות, פותח את האפליקציה והקנה מידה יתחבר אוטומטית לטלפון שלך. קלי קלות.
מכאן ואילך, הגדרת חשבון המשתמש שלך היא פשוטה באותה מידה. אם אתה רוצה שבני בית אחרים ישתמשו בסולם, תוכל לשלוח להם קישור מותאם אישית לטלפון שלהם והם יכולים להוריד את האפליקציה כדי להגדיר את החשבון שלהם.
לחלופין, אם המשתמשים האחרים הם ילדים (או פשוט לא רוצים את האפליקציה), אתה יכול ליצור פרופילים נפרדים מחוברים לחשבון שלך. סריקת הגוף תעבוד על שטיח (השתמשתי בו בחדר השינה שלי, שיש לו שטיח עבה), רצפות עץ ולינוליאום.
סקירת סריקת גוף Withings: שקילה
סריקת הגוף עמוסה בתכונות ובמידת הצורך, יש לה מצב תינוק, מצב הריון, מצב ספורטאי ומצב עצום עיניים (שמשמיט את המשקל שלך אבל מציג מדידות אחרות, כמו מסת שריר רזה).
הכי התרגשתי לבדוק את תכונת הרכב הגוף המפולח, שכן לאחרונה ביצעתי את המדידות הללו בחדר הכושר והייתי סקרן לראות אם סריקת הגוף תואמת את הקריאות של חדר הכושר.
סריקת הגוף צריכה לקרוא אותך מספר פעמים על פני ימים מרובים כדי לקבל קריאת קומפוזיציה מקטעית וקריאה של בריאות כלי הדם.
אבל כאשר אתה מקבל קריאת הרכב הגוף שלך, זה מגיע עם עזר חזותי כדי להראות איך הרכב הגוף שלך בהשוואה לנתונים אנונימיים של משתמשי אפליקציה אחרים. קשקשים אחרים של הרכב גוף סגמנטלי כמו Tanita BC-1500 ($549) מסוגלים לעשות זאת ולנתח את איכות השריר שלך – אך אינם יכולים לקחת א.ק.ג.
כמו Body Smart הזול בהרבה, סריקת הגוף קוראת את השומן הקרביים, מדד המים, השומן בגוף, המסה הרזה, קצב חילוף החומרים, גיל חילוף החומרים. אבל בניגוד ל-Body Smart, Body Scan קורא את בריאות כלי הדם שלך, בריאות העצבים, אומר לך את מזג האוויר ואיכות האוויר, לוקח א.ק.ג, קורא את מהירות גלי הדופק, ויכול לזהות נוירופתיה היקפית אוטונומית ופרפור פרוזדורים.
ביצוע הקריאות הללו קל בדיוק כמו ב-Body Smart: פשוט עמוד על המאזניים, אחוז בידית, והמשקל ידאג לכל השאר.
תכונת הרכב הגוף המפולחת היא אחת מנקודות המכירה המובילות של סריקת הגוף ותוכלו לראות מהי הרגל או הזרוע הדומיננטית שלכם בכל הנוגע למסת שריר בתמונה האינטראקטיבית התלת מימדית שהאפליקציה מייצרת עבורכם.
אני שמאלי, ואחרי השימוש במאזניים גיליתי שבזרוע הימנית שלי יש 4% פחות שרירים מאשר השמאלית. בעוד שלשתי הרגליים שלי יש אחוזי שרירים דומים, השמאלית שלי קצת יותר גבוהה, מה שמרמז שגם אני רגל שמאל.
זו יכולה להיות תכונה מעניינת עבור שחקני כדורגל שואפים או אלה שמתעסקים באתלטיקה, כדי להבין באיזו רגל להוביל. או שהם צריכים להשקיע יותר זמן באימונים או בתרגול.
ייחודית גם לסריקת הגוף היא תכונת ה-ECG. מובן מאליו שאתה צריך להסיר את כל הטבעות לפני שאתה עושה זאת, אחרת הגרף שלך יקפוץ לכל עבר.
סריקת הגוף מנתחת את ה-EKG שלך במהירות ומתריעה על בעיות פוטנציאליות, כמו אם ללב שלך יש "קצב סינוס" (כלומר הכל תקין ותקין) או אם יש לך ברדיקרדיה או טכיקרדיה.
ברור שזה רק קנה מידה חכם: אם הוא מדווח על משהו שאתה לא מצפה לו, צור קשר עם איש מקצוע בתחום הבריאות, שכן המאזניים הם כלים שימושיים, אבל הם לא יכולים לבצע אבחנות רפואיות. למרבה המזל, אם אתה צריך ליצור קשר עם איש מקצוע בתחום הבריאות, אתה יכול להרכיב דוח בריאות באפליקציית Withings כדי להראות אותם.
אתה גם מקבל גישה לתכונות של Pulse Wave Velocity ובריאות כלי דם, שצריכות חמש קריאות ראשוניות כדי ליצור. עם זאת, Withings ממליץ על שימוש של חודש כדי לקבל את התוצאות המדויקות ביותר, שכן המדידות עשויות להשתנות מדי יום, והייתי נוטה להסכים.
קריאות בריאות כלי הדם שלי השתנו בין 23 שנים ל-25 שנים בשלושה ימים בלבד, והוסיפו שנתיים לגיל כלי הדם שלי. הייתי מעוניין לדעת באילו פעילויות השתתפתי כדי לגרום לעלייה פתאומית כזו, אבל עד מהרה זה התייצב במספר הרבה יותר עקבי ככל שהשתמשתי יותר בסולמות.
בעוד שחלק ניכר מתהליך השקילה דומה ל-Body Smart, אם אתה צריך מוניטור א.ק.ג מסיבות בריאותיות, תצטרך לשלם תוספת עבור סריקת הגוף. אם אתה במצב הזה, סריקת הגוף מאפשרת רכישה הגיונית אבל אני לא חושב שתכונה זו נחוצה עבור חובבי כושר מזדמנים או לאדם הממוצע.
סקירת סריקת גוף Withings: תכונות האפליקציה
השתמשתי בכמות לא מבוטלת של אפליקציות בריאות. חלקם ישר רעים, חלקם טובים יותר וחלקם ממש טובים. Withings נופל על הקצה האחרון של הספקטרום, להיות באמת באמת טוֹב. ממשק המשתמש יפה, נקי וקריא, והגרפיקה מדהימה.
הגופן נהדר, פלטת הצבעים מודרנית ומגניבה, וגם הגרפים ניתנים לניתוח ללא מאמץ. אין לי שום דבר רע לומר על האפליקציה הזו, מלבד העובדה שאם אני מוציא 400 דולר בקנה מידה חכם, אני לא חושב שאני צריך לשלם 100 דולר נוספים בשנה כדי לנצל את האפליקציה הנלווית במלואה.
בעוד שאתה עדיין יכול לגשת לכל מדדי הבריאות שלך עם האפליקציה החינמית, Withings+ ($99) חושף ספרייה שלמה של מאמרי בריאות, תוכניות כושר, ארוחות ושני הפניות הגדולות ביותר: 'ציון שיפור בריאות' ו'הערכת בריאות מלאה'. שתי הפונקציות הללו אוספות ביעילות את כל נתוני הבריאות שלך ולאורך זמן נותנות לך יעד שיפור. עבור סקירה זו, השתמשתי בגרסה החינמית.
אפליקציית Withings מגיעה עמוסה במאמרים מועילים וקלים לקריאה על היגיינת שינה, איך לשמור על לחות, והיכרות לקצב חילוף החומרים הבסיסי (כי לא ידעתי מה זה לפני שהשתמשתי בסולם הזה).
יש מאות מאמרים לעיין בזמנך, או אפליקציית Withings תנחה אותך לקרוא מאמרים חדשים אם היא חושבת שהם רלוונטיים למטרות הכושר שלך. מכיוון שמטרת הכושר שלי היא לצבור שרירים, וויטינגס שולח לי מדי יום מאמרים בגודל ביס (שנקראים 'משימות' באפליקציה) שהם מעין קטעי מוטיבציה.
אם אתם קרובים להשלמת משימה, תקבלו גרפיקה חגיגית ופופאפ גדול של 'מזל טוב', הערכתי.
סקירת Withings Body Scan: תאימות
ל- Withings יש מעוז שלם של אפליקציות צד שלישי תואמות. Withings תומך במעל 100 אפליקציות, החל מ-Apple Health, Google Fit ועד Strava ו-MyFitnessPal. אם הכושר הלביש שלך מקשר לתוכנה המקורית של הטלפון שלך (Apple Health או Google Fit/Health Connect), הוא יתחבר לסריקת הגוף שלך.
טווח זה של תאימות ישירה עדיף על זה של סולם Renpho Smart Body Fat, אותו תצטרך לקשר לטלפון שלך, ולאחר מכן לארח נתוני אפליקציה של צד שלישי דרך התוכנה המקורית במקום ישירות לסולם.
האם כדאי לקנות את סריקת הגוף של Withings?
אם אתה מפתח גוף רציני או שאתה מודאג מפיתוח בעיית לב או סיבוכים מסוכרת, אני חושב שזה יהיה שווה את הכסף שלך. אבל רק בייעוץ של איש מקצוע רפואי מוסמך: סולם זה אינו רופא ואינו ניתן להשוואה לבדיקה אמיתית.
עם זאת, אם אתה רק מתאמן מזדמן כמוני, עדיף לך עם Body Smart או Body Comp הפשוטים יותר. אני מוצא את אפליקציית Withings טובה בהרבה מאפליקציית Wyze – שאין לה השוואה, באמת – אז תצטרך להבין כמה זה חשוב לך לפני הרכישה.
אם אתה רוצה סולם חכם סופר בסיסי לאחוזי שומן כלליים בגוף וללא כתבי עת מדעיים בתוך האפליקציה, אתה בסדר עם Wyze. אבל אם אתה רוצה אפליקציה חלקה ושמישה, מפוצצת במידע, אני חושב ש- Withings היא השקעה טובה – אבל אולי אתה צריך רק את Body Smart.
מה שהופך את סריקת הגוף לכל כך יקרה הוא המידע הבריאותי הקרדיווסקולרי שלה, אז אם אתה לא צריך את זה, אני לא חושב שהסקאלה החכמה הספציפית הזו שווה את 400 $. אבל אם כן, אז עם סריקת גוף של Withings, אני חושב שתהיה בידיים טובות.
