Search
מחקר קושר כושר קרדיו-נשימה נמוך בגיל ההתבגרות לסיכון מוגבר למחלות לב בגיל העמידה

מחקרים מראים את ההשפעה החיובית של פעילות גופנית על רווחתם של צעירים

PE, ספורט בתי ספר ופעילות גופנית (PESSPA) הם כלים קריטיים בטיפוח ילדים וצעירים יותר בריאים, מאושרים ועמידים יותר, סיכם מחקר חדש של מומחי אוניברסיטת מנצ'סטר בשיתוף עם נוער ספורט אמון.

במאמר המסכם את ממצאיהם שפורסמו על ידי המדיניות@מנצ'סטר, ד"ר שרה מקווארי וד"ר אלכסנדרה הנסי חושפים "הבנה ניואנסית כיצד פספה יכולה להתמודד עם אתגרים פיזיים, רגשיים וחברתיים" העומדים בפני חברים צעירים יותר בחברה.

הפרויקט ערך מחקר על פני חמישה בתי ספר מגוונים – שני הוראה משנית, שני יסודית ואחת אלטרנטיבית – כאשר כל אחד מהם נושא מקרה מקיף מקיף.

"אתגרים כמו מתקנים לא מספקים, חסמים סוציו-אקונומיים ופערים מגדריים נמצאו כמכריעים את ההשתתפות", מסבירים מקווארי והנסי. "עם זאת, המחקר הכיר ביצירתיות של בתי הספר בטיפול בסוגיות אלה באמצעות תוכניות מותאמות, שותפויות קהילתיות וגישות מרוכזות תלמידים."

סטודנטים עם צרכים ומוגבלות חינוכיים מיוחדים (שלח) מתמודדים עם "אתגרים ייחודיים", כולל גישה מוגבלת למתקנים מתאימים וממומנים כראוי. אך המחברים מוסיפים: "פרקטיקות כוללות – כמו התאמת ספורט כדי להכיל יכולות מגוונות – מדגימות את הפוטנציאל של פספה לשמש כגשר חיוני להפחתת אי -שוויון וקידום תרגול כולל."

המחקר חשף "ביחס למגמות בהתנהגות ישיבה ממושכת", כאשר 43% מהתלמידים שנסקרו נמצא שהם מוציאים במשך ארבע שעות מדי יום על המסכים ו -23% עוסקים ב"פעילויות מורחבות. " יתר על כן, 7.2% מהתלמידים דיווחו על כך שהרגישו בודדים לעיתים קרובות או כל הזמן בהשוואה למגמות לאומיות של 5.5%, כאשר אושר התלמידים ב -6.4 לעומת דיווחים לאומיים של 7.7 מתוך 10.

"פעילות גופנית מציעה איזון רב עוצמה לאתגרים אלה, משפר את מצב הרוח, מצמצם את תחושות הבדידות", טוענים מקווארי והנסי.

על בתי הספר להתייחס באופן פעיל לדאגות על ידי שילוב פעילויות מעורבות ומבוססות על תנועה בשגרה יומית. תוכניות המדגישות את ההיבטים המהנים והחברתיים ויוצרים הזדמנויות נוחות ונגישות לפעילות גופנית יכולות לשנות התנהגויות ולטפח דפוסי אורח חיים בריאים יותר בקרב התלמידים. "

ד"ר שרה מקווארי וד"ר אלכסנדרה הנסי

במאמרם קבעו אנשי אקדמיה של אוניברסיטת מנצ'סטר סדרת המלצות לקובעי מדיניות ומחנכים לרתום את "הפוטנציאל המהפך של פספה להעלאת קהילות ולזרז שינוי דורי."

אלה כוללים עצות למחלקה לחינוך "לתעדף מתקנים בטוחים, רב -תכליתיים ומכילים לכל בתי הספר." ניתן להשיג זאת, הם מציעים, על ידי פתיחת התייעצות כדי לאמוד את השקפותיהם של "מחנכים, מתרגלים ומנהיגי בתי הספר לבנות תמונה לאומית של האופן בו יש לפתח ולתחזק את התשתית הזו בבתי הספר."

כדי להטמיע פעילות גופנית בתרבות בית הספר, המחלקה מעודדת "לשלב את פספה בין תכניות לימודים ופעילויות חוץ -לימודיות, להכיר בתפקידה בטיפוח ההתפתחות ההוליסטית." מקווארי והנסי ממשיכים: "ניתן למנף נכסים קהילתיים כאן, ועל הרשויות המקומיות לתמוך בבתי ספר לחיזוק השותפויות עם ארגוני ספורט מקומיים כדי לשפר את ההגעה וההשפעה."

כדי לקדם הון עצמי הם קוראים לקובעי המדיניות להציע תוכניות מותאמות לקבוצות תחתיות, כולל בנות וילדים עם צרכים חינוכיים מיוחדים. הם מוסיפים: "ככל שרווחת הילדים ובתי הספר מתקדמים, יש הזדמנות להטמיע זאת בחקיקה."

וכדי להתמודד עם התנהגויות בישיבה, המחברים תומכים "פיתוח מדיניות ותוכניות כדי להניע את המודעות ביחס לזמן המסך ולקדם אורח חיים פעיל המוערכים על ידי ילדים וצעירים."

הם מסיקים: "ממצאי המחקר שלנו בשיתוף פעולה עם נוער ספורט אמון מדגימים כיצד מציידים מחנכים והעצמת תלוני נוער על מחויבות קולקטיבית לאלוף פספה כאבן יסוד של חינוך ורווחה. על ידי הטמעת פעילות גופנית בלב חיי בית הספר, אנו יכולים לעורר דור לשגשג פיזית, נפשית וחברתית. "

"להפוך את העתיד של ילדים וצעירים באמצעות PE, ספורט בית ספר ופעילות גופנית" מאת ד"ר שרה מקווארי וד"ר אלכסנדרה הנסי ניתן לקרוא לאתר המדיניות@מנצ'סטר.

דילוג לתוכן