אנשים שהתאוששו מאי ספיקת לב צריכים לשקול לשפר את הסדירות בשינה, כך עולה מחקר שהובל על ידי האוניברסיטה לבריאות ומדע אורגון.
צוות המחקר מצא כי אפילו שינה לא סדירה בינונית מכפילה את הסיכון לקיים אירוע קליני נוסף תוך שישה חודשים, כך עולה ממחקר שפורסם היום בכתב העת Journal JACC התקדמותו אירוע קליני יכול להיות ביקור נוסף בחדר המיון, באשפוז או אפילו במוות.
"ללכת לישון ולהתעורר בזמנים עקביים חשוב לבריאות הכללית", אמר הסופר הראשי ברוק שפר, Ph.D., פרופסור לעוזר מחקר במעבדת השינה, הכרונוביולוגיה והבריאות בבית הספר לסיעוד OHSU. "המחקר שלנו מציע כי עקביות בתזמון השינה עשויה להיות חשובה במיוחד למבוגרים עם אי ספיקת לב."
החוקרים רשמו 32 חולים שאושפזו באשפוז בגין אי ספיקת לב מפורקת בצורה חריפה בבית החולים OHSU ובמרכז הרפואי הילסבורו מספטמבר 2022 עד אוקטובר 2023. במשך שבוע לאחר שחרור בית החולים, המשתתפים השתמשו ביומני שינה כדי לרשום את הזמן בו נרדמו בלילה, התעוררו בבוקר ותזמון התנועות שהם נקטו במהלך היום.
לאחר מכן, המשתתפים סווגו כישנים רגילים או ישנים לא סדירים בינוני, על סמך דפוסי השינה שלהם.
המחקר מצא:
- לאחר השחרור מבית החולים, 21 משתתפים חוו אירוע קליני במהלך שישה חודשים.
- מאותה קבוצה, 13 סווגו כישנים לא סדירים בינוני לעומת שמונה מסווגים כבעלי לוח זמנים שינה רגיל.
- מבחינה סטטיסטית, ישנים לא סדירים היו יותר מכפול מהסיכון לאירוע לאורך זמן של שישה חודשים.
הסיכון המוגבר לאירוע קליני עבור ישנים לא סדירים בינונית נותר גם כאשר הוא מתייחס לגורמים תורמים אפשריים כמו הפרעות שינה ומצבים רפואיים אחרים הבסיסיים. צוות המחקר אומר כי המחקר הוא בין הראשונים לבחון את ההשפעה של סדירות השינה בהקשר של אי ספיקת לב, והממצאים מוסיפים לגוף עדויות הולך וגדל המצביעות על החשיבות של שמירה על לוח זמנים שינה רגיל.
"שיפור סדירות השינה עשוי להיות גישה טיפולית בעלות נמוכה להפחתת תופעות לוואי אצל מבוגרים עם אי ספיקת לב", מסכמים המחברים.
שפר אמר כי התוצאות מחזקות את הקשר בין סדירות שינה לבריאות לב וכלי דם.
"כשאנחנו ישנים ובמצב מנוחה, לחץ הדם שלנו וקצב הלב שלנו יורדים לעומת רמות היום", אמרה. "אבל השונות בתזמון השינה עלולה לשבש את המנגנונים המעורבים בוויסות המערכת הקרדיווסקולרית. שינה לא סדירה עשויה לתרום לתוצאות שליליות, במיוחד עבור אנשים שכבר הושפעו על ידי אי ספיקת לב."
השלב הבא יהיה להגדיל את המחקר לקבוצה גדולה יותר של המשתתפים ולראות אם שיפור סדירות השינה מוריד את הסיכון לאירוע קליני נוסף, אמרה.
בנוסף לשפר, מחברים משותפים כוללים את שירין הייאט, MPH, RN, Sophia Kogan, BSN, RN, Nathan Dieckmann, Ph.D., Christopher Chien, MD, Quin Denfeld, Ph.D., RN, Andrew Mchill, Ph., All Ohsu; וכריסטופר לי, Ph.D., RN, ממכללת בוסטון.
המחקר נתמך על ידי מכון הלב, הריאה והדם הלאומי; המכון הלאומי של יוניס קנדי שרייבר לבריאות ילדים והתפתחות אנושית; והמכון הלאומי לחקר סיעוד, כל המכונים הלאומיים לבריאות, פרסים T32HL083808, K12AR084221 ו- R01NR019054, בהתאמה; ובית הספר לסיעוד OHSU. התוכן הוא אך ורק באחריות הכותבים ואינו בהכרח מייצג את השקפותיו הרשמיות של ה- NIH.
