פורסם מאמר מחקר חדש הְזדַקְנוּת ((ארה"ב מזדקנת) כרך 17, גיליון 6, ב- 30 במאי 2025, תחת הכותרת "השפעת המותניים-ליכה ויחס מותניים עד גובה על ביצועים פיזיים: תובנות מפרויקט 8+ של אריכות החיים."
במחקר, חוקרים בראשות הסופרת הראשונה אנה מריה מרטון והסופרת המתאימה אלנה לבאטי מה- IRCCS של פונדזיונה פוליקליניקו "אגוסטינו ג'מלי" ואוניברסיטת קטוליה דל סקרו קואור מצאו כי מבוגרים עם המותניים הגבוהים יותר ויחס המותניים-לאט-הלהיטים נוטים להופעה פיזית עניים. מדדי צורת גוף פשוטים אלה התגלו ככלי חשוב להערכת חוזק וניידות, החיוניים לשמירה על עצמאות ככל שאנשים מתבגרים.
הניתוח כלל נתונים של יותר מ -10,000 מבוגרים איטלקים בגילאי 18 עד 98 שנים שהשתתפו בפרויקט 8+ של אריכות ימים, יוזמה בריאותית בפריסה ארצית שמטרתה לקדם אורח חיים בריא ולהעלאת המודעות לסיכונים לב וכלי דם. החוקרים מדדו את יחסי המותניים למותניים של המשתתפים (WHR) ויחס המותניים לגובה (WHTR) והעריכו את תפקודם הגופני באמצעות מבחן עמדת יו"ר חמש חזרות, הערכה סטנדרטית של חוזק וניידות של פלג גוף נמוך יותר.
"בקרב 10690 משתתפים (גיל ממוצע 57.0 ± 14.8 שנה; 54% נקבות), גברים הציגו WHR ו- WHTR גבוהים יותר ושכיחות גבוהה יותר של ערכים לא תקינים (61% ו- 71%)."
התוצאות הראו כי אנשים עם יחסי מותניים גבוהים יותר ויחסי המותניים עד גובה המותניים לקחו זמן רב יותר להשלים את הבדיקה, מה שמשקף את התפקוד הגופני המופחת. גם לאחר התאמה לגורמי אורח חיים כמו תזונה, הרגלי פעילות גופנית ובריאות לב וכלי דם, יחס אלה נותרו קשורים מאוד לביצועים גרועים יותר. יחס המותניים לגובה, בפרט, התגלה כמנבא יעיל יותר ליכולת הגופנית על פני קבוצות גיל ומין שונות.
ממצאים אלה מדגישים כיצד שומן בטן, שכבר קשור לסיכונים בריאותיים חמורים כמו מחלות לב וסוכרת, עלול גם לפגוע בניידות ועצמאות ככל שאנשים מתבגרים. מעקב אחר מדידות המותניים יכול לסייע בזיהוי אנשים הנמצאים בסיכון לירידה תפקודית, ומציע כלי פשוט לתמיכה בבריאות הציבור באוכלוסיות מזדקנות.
יחס המותניים לגובה הוא חשוב במיוחד בגלל הפשטות והמעשיות שלו. הדורש רק מדידות המותניים והגובה, ניתן להשתמש בו בקלות במסגרות קליניות ותוכניות בריאות קהילתיות כדי לסקר לבעיות ניידות פוטנציאליות. עידוד גדלי המותניים הבריאים באמצעות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה עשוי לסייע בשימור הביצועים הגופניים ולעכב את הירידה הקשורה לגיל. ממצאים אלה עשויים להנחות אסטרטגיות מניעה עתידיות. על ידי זיהוי אנשים בסיכון גבוה יותר, אנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים ליישם התערבויות ממוקדות לתמיכה בבריאות ועצמאות לטווח הארוך.
