בראיון מקיף של עיתונות גנומית ומראיינת רעיונות שפורסמו היום, מדעי המוח הנכבדים ד"ר רנדי ג'יי נלסון חולק תובנות ממחקרו החלוצי על האופן שבו מקצבים משולבים משפיעים על תפקוד המוח ועל בריאותם הכללית. הראיון, שפורסם ב רפואת מוחעוקב אחר דרכו של ד"ר נלסון לא שגרתי מעבודת חווה ועוזרת נתיחה שלאחר המוות להפוך לאחת הרשויות המובילות בעולם במקצבים ביולוגיים.
ד"ר נלסון, יו"ר המחלקה למדעי המוח באוניברסיטת מערב וירג'יניה, בילה את העשור האחרון לחשוף את הסכנות הנסתרות של חשיפה לאור מלאכותית. המחקר שלו מדגים כי האור בלילה אינו משפיע רק על איכות השינה; זה משנה באופן בסיסי את תפקוד החיסון, מפעיל דלקת נוירואין, משבש את חילוף החומרים ומשפיע על ויסות מצב הרוח.
ממפעל לעיבוד טורקיה ועד מוסד המחקר הבכיר
הראיון חושף את המסע המדהים של ד"ר נלסון לבולטות אקדמית. לאחר שעבד משמרות לילה במפעל לעיבוד טורקיה במהלך התיכון ובהמשך ביצע בחינות לאחר המוות בשני בתי חולים בקליבלנד, הוא בסופו של דבר מצא את דרכו לאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, באמצעות הזדמנות עבודה בלתי צפויה בגן החיות בסן דייגו.
"הדרך שלי לאקדמיה אופיינית במובן זה שהיא אינה 'טיפוסית'", משקף ד"ר נלסון בראיון. הרקע הייחודי שלו, כולל להפוך לאדם הראשון בארצות הברית שזכה בו זמנית בשני דוקטורטים נפרדים (בפסיכולוגיה ואנדוקרינולוגיה מ- UC ברקלי), עיצב את גישתו האינטגרטיבית למחקר מדעי המוח.
שיבוש מעגלי: משבר בריאות מודרני
המעבדה של ד"ר נלסון פרסמה ממצאים פורצי דרך כיצד חשיפה לאור מלאכותי בלילה משפיעה על מערכות גוף מרובות. המחקר חורג מהפרעות שינה פשוטות כדי לחשוף השפעות עמוקות על תהליכים פיזיולוגיים שהתפתחו במשך מיליוני שנים כדי לתפקד בסנכרון עם מחזורי חשוך אור טבעי.
תחומי ההשפעה העיקריים שזוהו על ידי המחקר של ד"ר נלסון כוללים תפקוד לקוי של מערכת החיסון, כאשר חשיפת אור בזמנים לא הולמים יכולה לדכא תגובות חיסוניות טיפוסיות או להפעיל דלקת מוגזמת. היצירה מדגימה גם קשרים ברורים בין שיבוש צירופי לבין הפרעות מטבוליות, מה שעלול לתרום למגפת ההשמנה. יתכן ביותר שהמחקר מראה את ההשפעות הישירות על ויסות מצב הרוח, עם השלכות על הבנת דיכאון והפרעות חרדה.
אילו אורכי גל ספציפיים של אור משבשים ביותר למקצבים צירוניים? כמה מהר יכול הגוף להתאושש מחשיפה לאור כרוני? מה התרומה של זמן היום כמשתנה ביולוגי? שאלות אלה מניעות חקירות מתמשכות במעבדה של ד"ר נלסון.
תרגום גילוי לתרגול קליני
בצוותו של ד"ר נלסון, מעבר למחקר יסודי, מבצע כיום ניסויים קליניים ובוחנים אם חסימת השפעות אור משבשות יכולות לשפר את התוצאות עבור חולי טיפול נמרץ. שני מחקרים עיקריים מתמקדים בחולי התאוששות שבץ מוחי ובניתוחי לב, אוכלוסיות פגיעות במיוחד לתנאי התאורה הקשים האופייניים לטיפול נמרץ בבית החולים.
ד"ר נלסון מסביר ד"ר נלסון "מקצבים צבאיים הם היבט בסיסי של הביולוגיה, והרבה ידוע ממדע היסוד. "עם זאת, מעט מהמדע היסודי הזה תורגם לרפואה קלינית."
המחקר משתרע גם על עובדי הבריאות עצמם. ניסוי קליני שלישי בודק אם מגני אור כחול בהיר יכולים לעזור לאחיות משמרת לילה לאפס את המקצבים הצבאיים שלהם, מה שעשוי לשפר את איכות השינה שלהם, את הביצועים הקוגניטיביים ואת מצב הרוח שלהם. האם התערבויות דומות יכולות לעזור לעובדי משמרות אחרים בענפים שונים לשמור על בריאות טובה יותר למרות לוחות זמנים לא סדירים?
הזמן כמשתנה ביולוגי
אחת ההצעות הפרובוקטיביות ביותר של ד"ר נלסון כוללת הכרה של זמן יום כמשתנה ביולוגי מכריע בכל המחקר. הוא טוען כי תוצאות ניסוי יכולות להשתנות באופן דרמטי בהתאם למתנה של מחקרים, ובכל זאת מידע זה לעיתים רחוקות מופיע בפרסומים מדעיים.
ד"ר נלסון מציין כי "התשובה לשאלה ניסיונית עשויה להיות תלויה בחלקה בשעות היום כשנשאלת השאלה". לתצפית זו השלכות עמוקות על השחזור המחקר ויכולה להסביר מדוע מחקרים מסוימים אינם מצליחים לשכפל ממצאים קודמים.
בניית הדור הבא של מדעי המוח
לאורך הקריירה שלו באוניברסיטת ג'ונס הופקינס, אוניברסיטת אוהיו, וכיום אוניברסיטת מערב וירג'יניה, ד"ר נלסון חונך 25 סטודנטים לתואר שלישי ו -16 חוקרים פוסט -דוקטורט. פילוסופיית המנהיגות שלו מדגישה יצירת סביבות תומכות בהן מדענים צעירים יכולים לשגשג. פילוסופיית החונכות שלו הוצגה בחברה שפורסמה לאחרונה בפודקאסט Neuroncience Neuronline (https://podcasts.apple.com/us/podcast/joy-and-curiosity/id176539956?i=1000696714548).
כנשיא הנוכחי של איגוד הכסאות של מחלקת מדעי המוח לרפואה, ד"ר נלסון תומך במשאבים ומדיניות התומכים בחוקרי הקריירה המוקדמת. הוא מעריך במיוחד עוזר לחברי הסגל לנווט בשלבים המוקדמים המאתגרים של הקריירה שלהם באמצעות הקצאת משאבים אסטרטגית וחונכות.
איזה תפקיד עשוי למלא מחקרי קצב צבאיים בטיפול במשבר בריאות הנפש בקרב סטודנטים לתארים מתקדמים ופוסט -דוקס? כיצד יכולים מוסדות אקדמיים לתמוך טוב יותר בשילוב חיי עבודה לחוקרים הלומדים תהליכים ביולוגיים סביב השעון?
חזון לחיים בריאים יותר
המחקר של ד"ר נלסון נושא השלכות מעשיות מיידיות על בריאות הציבור. התערבויות פשוטות כמו הפחתת זמן מסך הערב, שימוש בצבעי אור חמים יותר לאחר השקיעה ושמירה על לוחות זמנים עקביים לשינה עשויה להשפיע באופן משמעותי על בריאות האוכלוסייה. עבודתו עולה כי כיבוד המורשת האבולוציונית שלנו על ידי יישור החיים המודרניים יותר מקרוב לדפוסי אור טבעיים עשוי למנוע מספר מצבים בריאותיים כרוניים. לאחרונה הוא פרסם ספר מסחרי עם העיתונות של אוניברסיטת אוקספורד בשם ","עניינים אפלים"כדי לעזור לקהל הרחב להעריך את חשיבותה של היגיינה צבאית טובה לבריאות ובריאות.
הראיון נוגע גם באינטרסים האישיים של ד"ר נלסון, כולל נסיעות, רכיבה על אופניים וגינון, פעילויות השומרות עליו קשורות למקצבים טבעיים. המקום החביב עליו נותר דרום קליפורניה, שם החל המסע האקדמי שלו דרך אותה הזדמנות סרנדיפיטית בגן החיות בסן דייגו לפני עשרות שנים. הראיון העיתונאי הגנומי של ד"ר רנדי ג'יי נלסון הוא חלק מסדרה גדולה יותר בשם Innovators & Seides המדגישה את האנשים שמאחורי פריצות הדרך המדעיות המשפיעות ביותר של ימינו. כל ראיון בסדרה מציע תערובת של מחקר חדשני והשתקפויות אישיות, ומספק לקוראים מבט מקיף של המדענים המעצבים את העתיד. על ידי שילוב התמקדות בהישגים מקצועיים עם תובנות אישיות, סגנון ראיון זה מזמין נרטיב עשיר יותר שעוסק ומחנך את הקוראים. פורמט זה מספק נקודת התחלה אידיאלית לפרופילים החוקרים את השפעתו של המדען על התחום, תוך נגיעה גם בנושאים אנושיים רחבים יותר. מידע נוסף על מנהיגי המחקר ועל הכוכבים העולים המוצגים במחדשים ורעיונות שלנו – סדרות הראיונות של העיתונות הגנומית ניתן למצוא באתר הפרסומים שלנו: https://genomicpress.kglmeridian.com/.
