עיסוק במוזיקה לאורך חייך קשור לבריאות מוח טובה יותר בגיל מבוגר, כך עולה ממחקר חדש שפורסם על ידי מומחים מאוניברסיטת אקסטר.
מדענים שעבדו על PROTECT, מחקר מקוון הפתוח לאנשים בני 40 ומעלה, סקרו נתונים של יותר מאלף מבוגרים מעל גיל 40 כדי לראות את ההשפעה של נגינה בכלי נגינה – או שירה במקהלה – על בריאות המוח. למעלה מ-25,000 אנשים נרשמו למחקר PROTECT, שרץ כבר 10 שנים.
הצוות סקר את החוויה המוזיקלית של המשתתפים ואת החשיפה לכל החיים למוזיקה, לצד תוצאות של בדיקות קוגניטיביות, כדי לקבוע אם מוזיקליות עוזרת לשמור על חדות המוח בהמשך החיים.
הממצאים מראים כי נגינה בכלי נגינה, במיוחד בפסנתר, קשורה לשיפור הזיכרון וליכולת לפתור משימות מורכבות – המכונה פונקציה ביצועית. המשך לשחק לתוך החיים מאוחר יותר מספק תועלת גדולה עוד יותר. העבודה גם מעידה ששירה הייתה קשורה גם לבריאות מוח טובה יותר, אם כי ייתכן שהדבר נובע גם מהגורמים החברתיים של היותו חלק ממקהלה או קבוצה.
מספר מחקרים בדקו את השפעת המוזיקה על בריאות המוח. מחקר ה-PROTECT שלנו נתן לנו הזדמנות ייחודית לחקור את הקשר בין ביצועים קוגניטיביים למוזיקה בקבוצה גדולה של מבוגרים. בסך הכל, אנחנו חושבים שלהיות מוזיקלי יכולה להיות דרך לרתום את הזריזות והחוסן של המוח, המכונה רזרבה קוגניטיבית."
אן קורבט, פרופסור לחקר דמנציה, אוניברסיטת אקסטר
"למרות שדרוש מחקר נוסף כדי לחקור את הקשר הזה, הממצאים שלנו מצביעים על כך שקידום חינוך מוזיקלי יהיה חלק חשוב מיוזמות בריאות הציבור לקידום אורח חיים מגן לבריאות המוח, כמו עידוד מבוגרים לחזור למוזיקה בשלב מאוחר יותר. מהווה עדות ניכרת לתועלת של פעילויות קבוצת מוזיקה עבור אנשים עם דמנציה, וגישה זו יכולה להתרחב כחלק מחבילת הזדקנות בריאה למבוגרים כדי לאפשר להם להפחית באופן יזום את הסיכון שלהם ולקדם את בריאות המוח."
סטיוארט דאגלס, נגן אקורדיון בן 78 מקורנוול, ניגן בכל חייו וכעת מנגן עם להקת האקורדיון Cober Valley וכן בחטיבת קורניש של האגודה המלכותית לריקוד הקאנטרי הסקוטית. לדבריו, "למדתי לנגן באקורדיון כילד שגר בכפר כורים בפייף והמשכתי לאורך כל הקריירה שלי במשטרה ומחוצה לה. בימים אלה אני עדיין מנגן בקביעות, וגם הנגינה בלהקה מחזיקה את לוח השנה שלי מלא. , כפי שאנו מופיעים לעתים קרובות בציבור. אנו מנגנים בקביעות בבתי קפה זיכרון, כך ראינו את ההשפעה שיש למוזיקה שלנו על אנשים עם אובדן זיכרון, וכמוסיקאים מבוגרים בעצמנו אין לנו ספק שההמשך עם המוזיקה עד גיל מבוגר מילא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות המוח שלנו".
הנייר, 'הקשר בין נגינה בכלי נגינה ומסלולים קוגניטיביים: ניתוח מקבוצת הזדקנות בבריטניה', מתפרסם ב כתב העת הבינלאומי לפסיכיאטריה גריאטרית. מחקר זה נתמך על ידי המכון הלאומי לחקר בריאות וטיפול (NIHR) שיתוף פעולה מחקר יישומי דרום מערב חצי האי (PenARC) ו-NIHR Exeter Biomedical Research Centre.
מחקר PROTECT פועל באופן מקוון כולו ופתוח למשתתפים חדשים מגיל 40 ומעלה.
