התמכרות לסמארטפונים מעוררת בדידות ומפחיתה את הרווחה, כך עולה ממחקר

במאמר שפורסם לאחרונה ב דוחות מדעייםחקרו חוקרים כיצד בדידות מתווך את הקשר בין שימוש מופרז בסמארטפון או התמכרות לבין דיווח עצמי על רווחה בקרב סטודנטים באוניברסיטאות סיניות.

לתוצאות שלהם, המצביעות על כך שהתמכרות לסמארטפונים משפיעה לרעה על הרווחה באופן ישיר ועקיף על ידי הגברת הבדידות, יש השלכות על מדיניות הקשורה לסמארטפונים המתמקדת ברווחת התלמידים על ידי התמקדות בהפחתת ההתמכרות.

מחקר: התפקיד המתווך של הבדידות ביחסים בין התמכרות לסמארטפונים ורווחה סובייקטיבית. קרדיט תמונה: ImYanis/Shutterstock.com

רקע כללי

הסתמכות יתרה על סמארטפונים, כולל גישה למדיה חברתית, יכולה להפחית את האושר ואת מדדי רווחה אחרים. חששות אלה מתגברים ככל שהשימוש בסמארטפונים הופך אוניברסלי והשפעותיו השליליות מתגלות יותר, במיוחד באוכלוסיות צעירות יותר.

בדידות, אותה מגדירים החוקרים כפער בין אינטראקציה חברתית בפועל לצפויה, עלולה להחמיר על ידי התמכרות לסמארטפונים או שימוש מופרז.

בעוד שאנשים עשויים להגביר את השימוש בסמארטפון כתגובה לבדידות, נראה שלאורך זמן, הסתמכות על סמארטפון יכולה להחליש את היחסים הלא מקוונים הקיימים.

עבור סטודנטים באוניברסיטה, רמות גבוהות יותר של רווחה קשורות לרמות נמוכות יותר של דיכאון וחרדה, שיפור בביצועים אקדמיים והצלחה, וסיכון נמוך יותר להתאבדות ולפגיעה עצמית.

התפקיד שממלאת הבדידות בתיווך ההשפעה של התמכרות לסמארטפון על הרווחה הונח אך לא נחקר במחקרים כמותיים.

לגבי המחקר

במחקר זה, החוקרים שיערו כי התמכרות לסמארטפונים תהיה בקורלציה שלילית עם רמות הרווחה של סטודנטים באוניברסיטה וכי בדידות תהיה גורם מתווך.

הם סקרו סטודנטים מ-16 אוניברסיטאות בשמונה עיריות ומחוזות ברחבי סין תוך שימוש בתכנון דגימת אשכולות שכבתי כדי להבטיח מדגם מייצג.

התמכרות לסמארטפון נמדדה באמצעות סולם המורכב מ-16 פריטים הקשורים לשינויים במצב הרוח, נוחות חברתית, בולטות ותסמיני גמילה. ציון גבוה יותר הצביע על כך שלתלמיד יש סיכוי גבוה יותר להתמכר לשימוש בסמארטפון.

הסולם שמודד את הבדידות כלל 20 פריטים; ציון גבוה יותר הצביע על בדידות חזקה יותר.

רווחה נמדדה באמצעות תשע שאלות הקשורות לשביעות רצון מהחיים ולמדד הרגשי הכולל, כאשר ציון גבוה יותר מעיד על רווחה טובה יותר.

הנתונים שנאספו נותחו באמצעות בדיקות t-מדגם עצמאיות, ניתוחי מתאם, ניתוח שונות, אתחול והערכות אפקטים מתוקשרים.

ממצאים

בסך הכל השתתפו במחקר 1,527 סטודנטים, מתוכם 65.49% נשים, 25.54% היו בעלי תואר עמית, 63.59% בעלי תואר ראשון, והיתר נרשמו לתכניות לתארים מתקדמים. המשתתפים היו בין 17 ל-40, וכמעט 56% הגיעו מאזורים כפריים.

בממוצע, לתלמידים היה ציון רווחה של 5.5; סטודנטים עירוניים, סטודנטים לתואר ראשון ומשתתפים עשירים יותר היו בעלי ציונים גבוהים יותר באופן מובהק, אך לא היה הבדל סטטיסטי על בסיס מגדר.

החוקרים מצאו קשר שלילי מובהק בין התמכרות לסמארטפונים ורווחה.

התמכרות לסמארטפון הייתה גם בקורלציה חיובית עם בדידות. מודלים של רגרסיה העלו כי התמכרות לסמארטפון הייתה מנבא משמעותי לרווחה נמוכה יותר לאחר שילוב הבדידות במודל.

עם זאת, התמכרות לסמארטפון ניבאה בדידות (שיפוע = 0.28), ובדידות ניבאה רווחה (שיפוע = -0.04), בעוד להתמכרות לסמארטפון המשיכה להשפיע ישירות על הרווחה (שיפוע = -0.05).

בהתבסס על ממצאים אלה, ההשפעה המתווכת של הבדידות היווה כ-18.5% מההשפעה הכוללת של התמכרות לסמארטפונים על רווחה. תוצאות אלו אומתו באמצעות סימולציות של אתחול.

מסקנות

מחקר זה התבסס על עבודה קודמת שהתמקדה בעיקר בהתנהגויות ממכרות ספציפיות הקשורות לשימוש מופרז בסמארטפונים, כמו התמכרות למשחקים.

בעוד שרווחתם של הסטודנטים המשתתפים באוניברסיטה הייתה קשורה לרקע הדמוגרפי שלהם, כולל הכנסה משפחתית, השכלה ומקום מוצא, התמכרות לסמארטפונים נצפתה כמפחיתה את הרווחה ומגבירה את הבדידות. יש לציין שלא נראו הבדלים מבוססי מגדר ברווחה ובבדידות.

מעבר להשפעה הישירה של התמכרות לסמארטפון על הרווחה, היא גם משפיעה בעקיפין על התוצאה באמצעות השפעותיה על הבדידות.

השפעתם של סמארטפונים עשויה לנבוע מהמתאם שלהם עם פעילויות מופחתות בחוץ, הפרעה בשינה, דיכאון, חרדה ותוצאות אחרות של בריאות הנפש, מה שמפחית את איכות החיים הכללית.

ממצאים אלה יכולים להצביע על כך שהצרכים החברתיים של סטודנטים במכללה אינם מסופקים, מה שמוביל אותם למצוא מקלט בטלפונים שלהם.

עם זאת, תיאוריות מצביעות על כך ששימוש מופרז בסמארטפון יכול לחזק מערכות יחסים מקוונות אך להחליש או להפחית אינטראקציות ומערכות יחסים לא מקוונות. זה יכול להוביל להפחתת מבני התמיכה החברתית ולבידוד מוגבר.

מחקר זה מדגיש את הצורך לשפר את רווחתם של התלמידים על ידי התמודדות עם התמכרות לסמארטפונים וחיזוק רשתות תמיכה מוסדיות, משפחתיות ועמיתים כדי להפחית את הבדידות והבידוד.

האופי החתך של הסקר ומדדים סובייקטיביים של רווחה בשימוש עלולים להוביל להטיות ולהגביל את הפרשנות הסיבתית של הממצאים.

דרושים מחקרים עתידיים כדי לחזק את הממצאים הללו באמצעות עיצובים חזקים הממזגים נתוני חתך ואורך ועושים שימוש במדדים אובייקטיביים של רווחה.