במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת דוחות מדעיים, חוקרים חקרו כיצד רחצה במעיינות חמים יפניים משפיעה על מיקרוביוטת המעיים של אנשים בריאים. התוצאות שלהם מספקות תובנות מרתקות לגבי היתרונות של שימוש בקפיצים טיפוליים.
מחקר: השפעות של רחצה בסוגי מעיינות חמים שונים על מיקרוביוטת המעיים היפנית. קרדיט תמונה: PR Image Factory / Shutterstock
רקע כללי
שתייה או רחצה במעיינות חמים או במים מינרליים, המכונה בלנאותרפיה, ידועים כמועילים למספר מצבים בריאותיים. אנשים עם מחלות עור ושלד עשויים להפיק תועלת משיפור איכות החיים והשינה, בעוד שאמבטיות מעיינות חמות עשויות לשפר גם יתר לחץ דם, מתח, מחלות לב וכלי דם, דלקת מפרקים ניוונית, פיברומיאלגיה ותסמינים גינקולוגיים, ראומטולוגיים ודרמטולוגיים. על פי החשיבה, הבלנאותרפיה משפרת את התוצאות אצל אנשים עם פסוריאזיס ואטופיק דרמטיטיס על ידי השפעה על המיקרוביוטה של העור והמעיים.
חוק המעיינות החמים של יפן מגדיר עשר קטגוריות שונות או "סוגי ספא" של מעיינות חמים טיפוליים בהתבסס על החומרים שהם מכילים והריכוזים שלהם. ההבדלים בין הסוגים הנבדלים הללו במונחים של יתרונות טיפוליים לא נחקרו. יתר על כן, לא ידוע כיצד הם עשויים להשפיע על אנשים בריאים ללא מצבים בריאותיים קיימים.
לגבי המחקר
מחקר זה בדק כיצד רחצה בקטגוריות שונות של מעיינות חמים משפיעה על המיקרוביום של המעי במדגם של אנשים בריאים. המשתתפים גויסו אם היו בין 18 ל-65 שנים, גרים באזור קיושו, לא עשו אמבט במעיינות חמים בשבועיים הקודמים, ולא סבלו ממחלה כרונית כלשהי.
המשתתפים התבקשו לבחור מתקן מעיינות חמים ולטבול באותה אמבט לפחות 20 דקות מדי יום במשך שבעה ימים רצופים. מחוץ לאמבטיות היומיות, הם המשיכו לעקוב אחר שגרת היומיום שלהם וזמני ארוחות קבועים והתבקשו להימנע משתייה מופרזת ואכילת יתר. אנשים שלא היו מסוגלים לעמוד בקריטריונים אלה לא נכללו בניתוח. כל משתתף אסף את דגימות הצואה שלו לפני ואחרי הניסוי. אלה נותחו כדי לזהות את המיקרוביוטה של המעיים ולמצוא את הסוגים הנפוצים ביותר.
ממצאים
בסך הכל 127 משתתפים, כולל 52 נשים, השלימו את המחקר וניתוחו דגימות הצואה שלהם. סוגי המעיינות החמים שבהם ביקרו היו פשוטים, כלורי, ביקרבונט וגופרית. מעיינות סווגו כפשוטים אם היו להם טמפרטורה של מעל 25°C ופחות מ-1 גרם/ק"ג של חומרים מומסים; כלוריד אם הם הכילו יותר מ-1 גרם/ק"ג של כלור, גופרית אם הם הכילו 2 או יותר מ"ג/ק"ג של גופרית, וביקרבונט אם הוא הכיל יותר מ-1 גרם/ק"ג של HCO מומס3.
השוואות של השפע היחסי של מיקרוביוטה במעיים לפני ואחרי רחצה במעיינות חמים. אחד מהברים המוערמים מתאים לאדם אחד. כל קבוצת רחצה במעיינות חמים מוצגת כמסה אחת, מסודרת החל מהפרט בעל הערך הגבוה ביותר של Bifidobacterium bifidum בצד שמאל. השורה העליונה מציינת לפני הרחצה, והשורה התחתונה מציינת לאחר הרחצה. סדר הפרטים אינו זהה בשורות העליונות והתחתונות. 'ביקרב.' מציין 'ביקרבונט'.
שבעה חיידקים הראו עליות משמעותיות לאחר ניסוי הרחצה, כולל Oscillibacter ו Parabacteroides במעיין הרוחצים הפשוטים, רומינוקוקוס, Oscillibacter, ו Bifidobacterium bifidum במעיין הביקרבונט רוחצים, ו אליסטיפס ועוד מין של רומינוקוקוס בין רוחצי מעיין הגופרית. של אלה, Oscillibacter היה החיידק היחיד שנמצא ביותר מקבוצה אחת. לא היו שינויים משמעותיים לפני ואחרי התערבות הרחצה עבור אנשים המשתמשים במעיינות הכלוריד.
מבין החיידקים הללו, ב ביפידום הראה את השינוי המשמעותי ביותר, כאשר פרטים הראו עלייה של 2.8% לאחר שרחצו במעיינות ביקרבונט. שימוש בקפיצים פשוטים היה קשור לעלייה של 0.7% ב Parabacteroides. Oscillibacter, שעלה בשתי קבוצות, עלתה ב-0.31% באלה המשתמשים בקפיצי ביקרבונט וב-0.14% באלה המשתמשים בקפיצים פשוטים. מעיינות הגופרית גדלו אליסטיפס ריכוזים ב-1.5% ו רומינוקוקוס 2 ב-0.87%.
מסקנות
הממצאים ממחקר זה, שהוא הראשון שבחן את ההשפעות של רחצה במעיינות חמים על מיקרוביוטת המעיים, מצביעים על כך שתכונות המינרלים הייחודיות של סוגי מעיינות חמים שונים יכולים לשנות באופן מובהק את המיקרוביום של המעי על ידי הגדלת הריכוזים של כמה חיידקים. מחקר נוסף יכול להסתמך על ממצאי הבסיס הללו כדי לקבוע כיצד ניתן להשתמש בפרופילים כימיים ייחודיים אלה כדי להתמקד בתגובות חיידקים ספציפיים.
הגידול ב ב ביפידום ריכוזים במשתמשים במעיינות ביקרבונט הם בעלי עניין מיוחד מכיוון שהוא ידוע כמגביר את סבילות הגלוקוז, מקל על עצירות, מחזק את חסינות המעיים ומגן מפני זיהומים אנטרופתוגניים. לחיידקים אחרים יש השפעות מעורבות – Parabacteroides עלול להחמיר את הסימפטומים של טרשת צדדית אמיוטרופית (ALS) אך קשורים גם לאריכות ימים.
המחברים מציינים כי מגבלה משמעותית של מחקר זה היא היעדר קבוצת ביקורת ושימוש בהשוואה לפני-אחרי. מחקרים עתידיים יכולים להשתמש ב'בקרת סאונה' או לכלול קבוצת 'אין רחצה' כדי לטפל בבעיה זו, תוך הסתמכות על אנשים מקהילות ואוכלוסיות אחרות כדי להבטיח יכולת הכללה. עבודה נוספת בתחום זה יכולה לזהות טיפולים משופרים עבור אנשים עם בעיות בריאותיות שונות, להבטיח את הגידול בחיידקים בריאים תוך הגבלת עליות בסוגים פחות מועילים.
