יוגה המתמקדת בנשימה, מדיטציה והרפיה קשורה לשיפור הסימפטומים בחולים עם אי ספיקת לב, על פי מחקר שהוצג היום בכנס אי ספיקת לב 2024, קונגרס מדעי של האגודה האירופית לקרדיולוגיה (ESC).
מטופלים שתרגלו יוגה בנוסף לנטילת התרופות שלהם הרגישו טוב יותר, יכלו לעשות יותר והיה להם לב חזק יותר מאלה שלקחו תרופות רק לאי ספיקת הלב שלהם. הממצאים מצביעים על כך שיוגה יכולה להיות טיפול משלים מועיל בחולים עם אי ספיקת לב".
ד"ר אג'יט סינג, מחבר המחקר של המועצה ההודית למחקר רפואי (ICMR), האקדמיה המניפלית להשכלה גבוהה, הודו
אי ספיקת לב משפיעה על מספר עצום של אנשים – יותר מ-64 מיליון בעולם – ויכולה להיות בעלת השפעות הרסניות על איכות החיים, כאשר חולים חשים עייפות וחסרי נשימה, ואינם יכולים להשתתף בפעילויות הרגילות שלהם. בעוד שמחקרים קודמים הראו את היתרונות לטווח הקצר של יוגה בחולים עם אי ספיקת לב, מחקר זה מספק מידע חדש על ההשפעות ארוכות הטווח.
המחקר כלל מטופלים בגילאי 30 עד 70 שנים עם אי ספיקת לב ממחלקת החוץ הקרדיולוגית של בית החולים Kasturba במניפאל, הודו. כל המשתתפים עברו הליך לב במהלך ששת החודשים האחרונים עד שנה ונטלו תרופות מומלצות לאי ספיקת לב. חולים עם תסמינים חמורים לא נכללו.
המחקר כלל 85 חולים. הגיל הממוצע היה 49 שנים ו-70 (82%) היו גברים. באופן לא אקראי, 40 חולים הוקצו לקבוצת היוגה ו-45 חולים הוקצו לקבוצת הביקורת. כל המשתתפים המשיכו ליטול תרופות מומלצות לאי ספיקת לב לאורך כל המחקר.
סגל מנוסה במחלקה ליוגה בבית החולים הדגים פרניאמה (נשימה יוגית), מדיטציה וטכניקות הרפיה למטופלים בקבוצת היוגה. המשתתפים היו בפיקוח במשך שבוע אחד ולאחר מכן הומלץ להמשיך ביוגה בניהול עצמי בבית פעם בשבוע למשך 50 דקות. המטופלים דיברו עם מדריך לאחר כל מפגש ביתי כדי לבדוק את ההתקדמות.
בתחילת המחקר, שישה חודשים ושנה אחת, החוקרים העריכו את מבנה הלב והתפקוד בקבוצות היוגה והביקורת באמצעות אקו לב. המדידות כללו את יכולת הלב לשאוב דם (חלק פליטת חדר שמאל), והערכה של תפקוד החדר הימני. החוקרים בדקו גם את לחץ הדם, קצב הלב, משקל הגוף ואינדקס מסת הגוף. עומס התסמינים והיכולת לבצע פעילויות רגילות כגון הליכה וטיפוס במדרגות הוערכו באמצעות מערכת הסיווג של איגוד הלב של ניו יורק.
בהשוואה לקבוצת הביקורת, קבוצת היוגה הראתה שיפורים משמעותיים יותר בכל המדידות לאחר שישה חודשים ושנה ביחס לבסיס.
ד"ר סינג אמר: "למטופלים שעשו יוגה היה לב בריא יותר והיו מסוגלים יותר לבצע פעילויות רגילות כמו הליכה וטיפוס מדרגות מאשר אלה שלקחו רק תרופות. חולים עם אי ספיקת לב צריכים לדבר עם הרופא שלהם לפני תחילת היוגה ועליהם לאחר מכן לקבל הכשרה ממדריך מנוסה יש להמשיך בתרופות שנקבעו כמו קודם לכן.
