אכילת תזונה בריאה בילדותה קשורה לבנות עם תקופת הווסת הראשונה שלהן בגיל מבוגר יותר מאלה שצרכו תזונה פחות בריאה, כך עולה ממחקר חדש שפורסם היום (יום רביעי) רבייה אנושית– אחד מכתבי העת המובילים בעולם לרפואת רבייה.
הממצאים נותרו ללא שינוי על ידי מדד מסת הגוף של הבנות (BMI) או גובה, ששניהם נקשרו להופעת התקופות הקודמות.
למחקר השלכות על הבריאות בחיים המאוחרים יותר מכיוון שידוע כי נשים שהחלו את התקופות שלהן בגיל צעיר עשויות להיות בסיכון גבוה יותר לסוכרת, השמנת יתר, סרטן השד ומחלות כלי הדם וכלי הדם.
הולי האריס, MPH, SCD, פרופסור חבר במרכז לסרטן פרד האצ'ינסון בסיאטל, וושינגטון, ארה"ב, שהוביל את המחקר, אמר: "אני חושב שממצאינו מדגישים את הצורך של כל הילדים והמתבגרים לקבל גישה לאפשרויות ארוחות בריאות, ואת חשיבותם של ארוחות בוקר וארוחות צהריים על בסיס בית הספר המבוססות על הנחיות מבוססות ראיות."
הממצאים מגיעים ממחקר גדול ופרוספקטיבי של יותר מ -7,500 ילדים, בני 9 ל -14, שנרשמו למחקר שגדל היום (מעי) בארצות הברית בשני גלים בשנת 1996 ו -2004. החוקרים עקבו אחריהם עד 2001 ו -2008, בהתאמה.
לראשונה, החוקרים חקרו את הקשר בין תזונה מסוימת לגיל שהתקופות החלו לראשונה (Menarche). הם גם הראשונים לבחון האם BMI עשויה להשפיע על הקשר בין דיאטה לגיל המנרך. מחקרים קודמים ראו רק את BMI כמשהו שצריך לקחת בחשבון בעת ניתוח תוצאות (גורם מבלבל).
בעבודה קודמת שערכנו במחקר הבריאות של האחיות II, קבוצה פרוספקטיבית מתמשכת, צפינו בסיכון גבוה יותר לסרטן השד בקרב אנשים שצרכו תזונה מקדמת דלקתית במהלך גיל ההתבגרות ובבגרותם המוקדמת. בעקבות תוצאות אלה התעניינו להבין האם צריכת תזונה קודמת בחיים עשויה להשפיע על סרטן השד באמצעות השפעה על גורמי סיכון לסרטן השד המופיעים בין החיים המוקדמים לסרטן השד, כמו גיל במנרשה. זה הוביל למחקר הנוכחי בו בדקנו את ההשפעה של דפוסי התזונה על הגיל ב- Menarche. "
הולי האריס, MPH, SCD, פרופסור חבר במרכז לסרטן פרד האצ'ינסון
לפני תחילת התקופות שלהם, הילדים סיימו שאלונים על התזונה שלהם כשהצטרפו למחקר ואז כל אחד לשלוש שנים לאחר מכן. הם גם דיווחו על גילם כאשר התקופה הראשונה שלהם החלה.
החוקרים העריכו את התזונה של הבנות כנגד שני דפוסי תזונה מבוססים: מדד האכילה הבריאה האלטרנטיבית (AHEI), והדפוס הדלקתי התזונתי האמפירי (EDIP). ה- AHEI מעניק נקודות נוספות למזונות בריאים יותר, כולל ירקות, קטניות ודגנים מלאים, ואילו אוכלים לא בריאים כמו בשרים אדומים ועובדים, שומני טרנס ומלח זוכים פחות נקודות. ה- EDIP ציון דיאטות באופן המשקף את הפוטנציאל הכללי שלהם לגרימת דלקת בגוף. מזונות הקשורים לדלקת גדולה יותר כוללים בשר אדום ועובד, בשר מאיברי בעלי חיים, דגנים מזוקקים ומשקאות אנרגיה גבוהה.
בסך הכל 6,992 בנות (93% מכלל הקבוצה) היו בתקופה הראשונה שלהן במהלך המחקר. ניתוח הנתונים מהשאלונים הראה כי 20% מהבנות עם ציון ה- AHEI הגבוה ביותר ולכן היו עם הדיאטות הבריאות ביותר, היו פחות שמונה אחוזים לתקופה הראשונה שלהן במהלך החודש הבא לעומת 20% מהבנות שהיו בעלות ציון ה- AHEI הנמוך ביותר. 20% אחוז מהמשתתפים עם ציון ה- EDIP הגבוה ביותר, מה שאומר שיש להם את התזונה הדלקתית ביותר, היו בעלי סיכוי גבוה יותר ל -15% את התקופה הראשונה שלהם בחודש הבא לעומת 20% שציגו את ציון ה- EDIP הנמוך ביותר.
פרופ 'האריס אמר: "צייננו ששני דפוסי התזונה הללו היו קשורים לגיל במנרשה, מה שמצביע על כך שתזונה בריאה יותר נקשרה לתקופות מחזור המתחילות בגיל מבוגר. חשוב מכך, תוצאות אלה היו בלתי תלויות ב- BMI וגובהו של חשיבותו של גודל גוף בריא, שכן גודל גוף גדול יותר, כולל גודל של גודל גוף גבוה יותר. סרטן, זו עשויה להיות תקופה חשובה לניסיון להפחית את הסיכון למחלות כרוניות אלה. "
החוקרים מאמינים כי תוצאות אלה מצביעות על סוג המזון שנאכלו על ידי בנות במהלך הילדות והתבגרותם והשפעתו על דלקת עשויה להיות מה שמשפיע על זמן המנרשה, ולא גובה ו- BMI.
"מכיוון שזה המחקר הראשון שחיפש בדפוסים התזונתיים הספציפיים הללו, חשוב לבחון את הקשר באוכלוסיות אחרות. הוא גם מדגיש כי אכילת תזונה בריאה, שאנו יודעים שקשורה לתוצאות מחלות כרוניות בחיים המאוחרים יותר, יכולה להיות יתרונות בגיל ההתבגרות. באופן כללי, אכילת פירות, צמחייה, דגנים מלאים, דגים של אגוזים, אגוזי רוטבציה, רוטבס, רוטבס, משמטים בשומניות, מעשי רצועות רודניות, משמטים של שומנים רודניים. משקאות ממותקים בסוכר והוסיפו מלח, מועיל לכולם ללא קשר לגיל ", אמר פרופ 'האריס.
החוקרים מתכננים כעת להסתכל על דפוסי התזונה של ילדות ובגיל ההתבגרות וגודל הגוף כדי לראות כיצד הם עשויים להתייחס למאפיינים של מחזורי הווסת בבגרות.
נקודות החוזק של המחקר כוללות כי הוא אסף נתונים על דיאטה באופן פרוספקטיבי, והוא הצליח לראות אם BMI וגובה השפיעו על הקשר עם הגיל במנרשה. המגבלות כוללות מידע על תזונה, משקל, גובה וגיל במנרשה נאספה באמצעות שאלונים ועשויים להיות נתונים לטעות; החוקרים לא הצליחו להסתגל ישירות לשומן בגוף, כפי שנמדד על ידי ספיגת רנטגן כפולה-אנרגיה; והמשתתפים היו לבנים בעיקר ולכן החוקרים לא הצליחו לראות אם התוצאות השתנו לפי הגזע.
