האם תזונה של אם האם במהלך ההיריון המוקדם יכולה לעצב את קבלת ההחלטות של ילדם שנים לאחר מכן? המחקר מגלה כיצד אגוזים ודגים ספציפיים יכולים להיות בעלי תוצאות בלתי צפויות על אימפולסיביות.
לִלמוֹד: צריכת אגוזים ודגים מצריחים במהלך ההיריון וקבלת החלטות מסוכנות של ילדים בגיל 11ו קרדיט תמונה: reshetnikov_art/shutterstock.com
מחקר שפורסם ב פסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים אירופיים חשף כי צריכת האם של אגוזים ודגים במהלך ההיריון המוקדם עשויה להיות קשורה להתנהגויות נוירופסיכולוגיות אצל נבגרים מוקדמים.
רֶקַע
צריכת תזונה במהלך ההיריון ממלאת תפקיד מכריע בשמירה על בריאות האם והילד ובווסת התפתחות העצבים של הילד. תזונה תת -אופטימלית במהלך ההיריון עשויה להשפיע על ההתפתחות הקוגניטיבית של הילדים ועל הביצועים ההתנהגותיים של הילדים.
מספר מחקרים הדגישו כי צריכת חומצות שומן רב-בלתי-רוויות ארוכת-בלתי רוויות במהלך ההיריון היא קריטית להתפתחות המוח של הילד. חומצות שומן אלה ממלאות תפקיד משמעותי בפיתוח אזורי מוח האחראים לתגובת העכבה וקבלת ההחלטות.
חומצות שומן רב בלתי רוויות ארוכות שרשרת קיימות בכמויות גבוהות באגוזים ובדגים. נמצא כי צריכת אגוזים במהלך ההיריון משפיעה לטובה על ההתפתחות הנוירופסיכולוגית של הילד, בעוד שהעדויות לצריכת הדגים פחות עקביות.
בהתחשב במעורבות המשמעותית של חומצות שומן רב-בלתי-רוויות ארוכות שרשרת בהתפתחות המוח, המחקר הנוכחי נועד לקבוע אם צריכה אימהית של אגוזים ודגים במהלך ההיריון יכולה להשפיע על התנהגויות אימפולסיביות ועל קבלת החלטות מסוכנות אצל ילדים ובני נוער.
המחקר
המחקר נערך על 1386 נבגרים מוקדמים ובאמהות שלהם. המשתתפים היו חלק מפרויקט הסביבה והילדות הספרדית, מחקר קבוצתי לידה פרוספקטיבי רב -מרכזי שגייס נשים הרות בשליש הראשון וצאצאים בלידה מאזורים שונים בספרד.
שאלון תדר מזון מאומת העריך את צריכת האם של דגים ואגוזים במהלך הטרימסטרים הראשונים והשלישיים. באופן דומה, נערכו בדיקות נוירופסיכולוגיות מתאימות במהלך הביקור בשנה ה -11 כדי לקבוע את התנהגויות קבלת ההחלטות האימפולסיביות והמסוכנות של הצאצאים.
ממצאי לימוד
ניתוח המחקר העלה כי ילדים שאמהותיהם צרכו את מירב האגוזים בשליש הראשון להריון, הפכו פחות החלטות מסוכנות באופן משמעותי מאשר ילדים שנולדו לאמהות עם צריכת האגוזים הנמוכה ביותר. עם זאת, צריכת אגוזים מצד האם לא השפיעה באופן משמעותי על ההתנהגויות האימפולסיביות של ילדים.
יתר על כן, המחקר מצא קשר משמעותי בין צריכת דגים אימהית מתונה, ובמיוחד החמישון השני של הצריכה, במהלך ההיריון והתנהגויות אימפולסיביות גבוהות יותר בקרב ילדים. אסוציאציה זו הייתה משמעותית רק עבור החמישון השני, ולא עבור צריכות גבוהות יותר, ולא הייתה קיימת מגמה משמעותית לתגובה במינון.
לא נצפתה קשר בין צריכת דגים מצד האם לבין קבלת החלטות מסוכנות אצל ילדים. המחקר גם לא מצא קשר משמעותי עם צריכת התזונה בשליש השלישי.
משמעות המחקר
המחקר מגלה כי צאצאיהן של אמהות בשטח גבוה יותר של צריכת האגוזים במהלך ההיריון המוקדם היו קשורים לסבירות נמוכה יותר להחלטות מסוכנות על ידי צאצאים ב -11. לעומת זאת, צריכת דגים מתונה אך לא גבוהה יותר במהלך ההיריון המוקדם הייתה קשורה להתנהגויות אימפולסיות גבוהות יותר אצל הגילאים בגיל אותו. עם זאת, הממצא לא היה עקבי בכל רמות הצריכה.
ניתן לייחס את היתרונות הנוירו-פסיכולוגיים של צריכת האגוזים נגד לידה (במהלך ההיריון) לתכולת חומצות השומן הרוויות הארוכות שלה, התורמת לאזורי מוח (קליפת המוח הקדם-פרונטלית) השולטת בהתנהגויות אימפולסיביות. התפתחות והתבגרות רציפה של קליפת המוח הקדם -פרונטלית לאורך גיל ההתבגרות קשורים להפחתה הדרגתית בהתנהגויות אימפולסיביות.
התנהגויות אימפולסיביות יכולות להשפיע על התנהגויות קבלת החלטות מסוכנות של ילדים ומתבגרים, מה שיכול להשפיע על התפתחותם הפסיכולוגית ורווחתם. בהתחשב בקשר בין התנהגויות אימפולסיביות לבין קבלת החלטות מסוכנות, החוקרים מציעים כי רשת בקרת הדחפים של המוח עשויה לווסת את הפחתה הקשורה לצריכת אגוזים נגד לידה בהתנהגויות קבלת החלטות מסוכנות.
ההשפעות הנוירופסיכולוגיות השליליות של צריכת דגים לפני לידה שנצפתה במחקר זה אינן עולות בקנה אחד עם עדויות קיימות, ומדגישות בעיקר את היתרונות הנוירופסיכולוגיים והקוגניטיביים של צריכת הדגים במהלך ההיריון לילדים.
דגים, מקור עשיר לחומצות שומן רב בלתי רוויות ארוכות שרשרת, צפויות להקל על התפתחות המוח אצל ילדים ומתבגרים. עם זאת, ידוע כי כמה חומרים מזיקים בדגים, כמו חומרי הדברה, כספית, עופרת ומתכות כבדות אחרות, משפיעות לרעה על תפקודים נוירו -קוגניטיביים אצל ילדים, במיוחד תשומת לב ואימפולסיביות. העלייה שנצפתה בהתנהגויות אימפולסיביות אצל ילדים עשויה להיות קשורה לחשיפה לחומרים מזיקים אלה. הסבר זה נותר ספקולטיבי ולא נבדק ישירות במחקר. הכותבים מציינים כי ניתוחים קודמים מאותה קבוצה לא מצאו כספית כמשוגעת.
חשוב להדגיש כי ממצאים אלה הם תצפיתיים ומראים אסוציאציות ולא סיבתיות. לא ניתן לשלול בלתי מעורער או מבלבל שאור. יש צורך במחקרים עתידיים כדי להבין באופן סופי יותר אם ההשפעות המזיקות של מתכות כבדות הקיימות בדגים יכולות להאפיל על היתרונות הנוירופסיכולוגיים של צריכת חומצות שומן רב-בלתי-רוויות ארוכות שרשרת.
בסך הכל, ממצאי המחקר מספקים בסיס להגברת המודעות החברתית לחשיבות התזונה והתזונה במהלך ההיריון בשיפור בריאותם הנפשית של ילדים ופונקציותיהם הפסיכולוגיות.
המחקר שקל שני תחומים התנהגותיים; אימפולסיביות וקבלת החלטות, שהם מכריעים בגלל ההשלכות הפסיכוסוציאליות המשמעותיות שלהם. החוקרים מציעים לשלב תחומים התנהגותיים אלה במחקרים נוירו-אפידמיולוגיים עתידיים לקידום התפתחות עצבית בריאה.
המחקר העריך השלכות נוירופסיכולוגיות אצל ילדים עד גיל 11. בגיל זה קליפת המוח הקדם -פרונטלית ממשיכה להתפתח ולהתבגר. לפיכך, יש צורך במחקרים המעורבים ילדים עם קליפת המוח הקדם -פרונטלית הבשילה לחלוטין כדי לקבוע את ההשפעה האופטימלית של חשיפה תזונתית לפני לידה על השלכות נוירופסיכולוגיות.
המחברים מציינים כי הנתונים התזונתיים הסתמכו על שאלוני תדר מזון שדיווחו על עצמם, אשר עשויים להכניס שגיאות מדידה. ראוי לציין כי למשתתפים עם נתוני מעקב מלאים היו רקע יתרון יותר. המחקר נערך על אמהות וילדים ספרדיות, מה שמגביל את ההכללה של ממצאיו לאוכלוסיות אחרות.
הורד את עותק ה- PDF שלך עכשיו!
