פעילות גופנית הוכרה ככלי יעיל במיוחד לשיפור בריאות האדם-זה יכול להשפיע על מניעה ואפילו טיפולית על מחלות שאינן מועברות כמו סוכרת ומחלות לב וכלי דם. על ידי קידום פעילות גופנית לא רק בקרב ספורטאים, אלא גם בקרב האוכלוסייה הכללית, ניתן למנוע מספר מחלות שאינן מועברות, ובסופו של דבר להפחית את הנטל הכספי על מערכת הבריאות. עם זאת, השינויים המדויקים המתרחשים ברמה מולקולרית כתוצאה מסוגים שונים של פעילות גופנית לא נבדקו היטב. אחת הסיבות לכך היא שבאופן מסורתי, איסוף מידע מולקולרי (כגון נתוני מטבוליט) דרש רקמות פולשניות או ביופסיות שרירים, מה שמגביל את היקף המחקרים שניתן לבצע.
כעת, במחקר שפורסם בכרך 11 של כתב העת Sports Medicine – פתוח ב- 14 במאי 2025, ד"ר קייבן ח'ורמיפור מאוניברסיטת מיגל דה סרוונטס, יחד עם קואוטורים אחרים, ופרופסור קאטסוהיקו סוזוקי מהפקולטה למדעי הספורט, אוניברסיטת ווסדה, יפן, להציג את ההבנה בשני התרגילים שהיו יכולים להגן על גופנים שהבנו את המדינות שלנו. תחומים אלה משתמשים בנתונים של 'ריבוי-אומיקס', או בנתונים ממערכות מרובות של מולקולות ביולוגיות (כגון חלבונים, מטבוליטים או אפילו RNA). פרופ 'סוזוקי ועמיתיו כינה שדות אלה כ"התנגדות "ו"אנדורומיקה".
הכותבים מסבירים כי 'אנדורומיקה' ו'התנגדות 'הם שדות הבוחנים את השינויים המולקולריים הנגרמים כתוצאה מאימוני סיבולת ואימוני התנגדות, בהתאמה. אמנם אימוני סיבולת הם מה שאנו עשויים לכנות פעילות אירובית (שמגדילה את הנשימה ואת קצב הלב שלך), אילוף התנגדות כרוך בשיפור כוח השריר שלך. כדי להסביר טוב יותר את שני המונחים הללו, פרופ 'סוזוקי מרחיב עוד יותר כי "אנדורומיקה ונגישות בוחנים התאמות מולקולריות ייחודיות לאימוני סיבולת והתנגדות באוכלוסייה גדולה יותר, לעומת תחום' הספורטומיקה ', המתמקד בשינויים מולקולריים אצל ספורטאים תחרותיים."
ליתר דיוק, אנדורומיקה חושפת את המסלולים הביולוגיים המעורבים בתהליכים כמו חילוף חומרים בשומנים, דור של מיטוכונדריה חדשה ויעילות אירובית, או היכולת של גופך להשתמש ביעילות בחמצן-כל אלה מסתגלים ומשתנים בתגובה לתרגיל אירובי בינוני-אינטנסיבי. מצד שני, ingseventomics מתמקד באופן ספציפי בהיפרטרופיה של שרירים או בצמיחת שרירים, סינתזה של חלבונים חדשים והתאמות עצביות בגוף. שדות אלה יכולים לזהות את הסמנים הביולוגיים ואת טביעות האצבע המטבוליות, לסייע בהבנת האופן שבו מצבים מטבוליים ספציפיים נבדלים זה מזה בין יחידים. ביחד, הן instromics והן אנדורומיקה יכולים לתת לנו תמונה ברורה של ההתאמות המולקולריות המתעוררות אצל אנשים שונים בתגובה הן להתנגדות והן לאימוני סיבולת.
תחומים אלה מסבירים את היישומים המעשיים של אנדורומיקה ונגישות, "על ידי שימוש בפרופיל מולקולרי, תחומים אלה סוללים את הדרך למרשמי אימונים בהתאמה אישית, תוך שימוש בתובנות מולקולריות כדי להתאים אימונים לאדם." הוא מוסיף כי תוכניות האימונים המותאמות אישית הללו יכולות לשפר את הכושר והשיקום תוך הפחתת סיכוני הפציעה הן לספורטאים והן לאוכלוסייה הכללית. הצוות גם מאמין שעל ידי מעבר המוקד מספורטאים לאוכלוסייה הכללית, ניתן לחזק את הבריאות הקולקטיבית של החברה.
בטווח הארוך, פרופ 'סוזוקי ועמיתיו רוצים לגלות מנגנונים מולקולריים העומדים בבסיס התאמה לאימון, מה שעלול אפילו להועיל למניעת וטיפול במחלות. אנו מקווים כי אנדורומיקה ונגישות יסללו את הדרך לגישה חדשה להתעמלות ובריאות הציבור!
