Search
שמירה על משקל תקין עשויה לסייע במניעת כאבי גב תחתון

שמירה על משקל תקין עשויה לסייע במניעת כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון (LBP) הם מצב נפוץ הקשור לנכות, אובדן עבודה ונטל כלכלי על שירותי הבריאות. גורמי סיכון משמעותיים כוללים שינה לקויה, מתח פיזי ופסיכולוגי, חוסר פעילות, גיל מתקדם ועישון. התרומה של משקל גבוה יותר ומסת הגוף (BMI) לסיכון ל-LBP פחות ברורה. מחקרים קליניים רבים בעבר היו קטנים (פחות מ-1,000 חולים) או בקבוצות חולים ספציפיות, כגון גברים צעירים או חולים המגיעים למרפאת כאב תת-מומחיות, מה שהופך את התוצאות הללו ליותר ספציפיות לאותן אוכלוסיות.

במחקר חדש מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון Chobanian & Avedisian, חוקרים מצאו שלאנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר יש סיכון גבוה משמעותית לפתח LBP בהשוואה לאלה עם BMI תקין.

כאבי גב תחתון הם אחת התלונות השכיחות ביותר שיש למטופלים עבור הרופאים שלהם. בעוד שתרופות, פיזיותרפיה פורמלית וטיפולים אחרים יכולים לעזור, תיקון גורמי סיכון, כגון עישון או מניעת כושר, עוזרים גם ל-LBP. המחקר הנוכחי מציע שליטה במשקל ושמירה על BMI נמוך יותר בטווח הבריא, יכולים להועיל גם לתסמיני LBP".


מייקל ד' פרלוף, MD, PhD, מחבר מקביל, עוזר פרופסור לנוירולוגיה, אוניברסיטת בוסטון Chobanian & Avedisian School of Medicine

באמצעות ניתוח ממוחשב, החוקרים סקרו את הרשומות הרפואיות של יותר מ-110,000 חולים, בני 18 ומעלה שביקרו בבית חולים הוראה עירוני לטיפול חוץ במשך שנה אחת. נרשמו נתונים דמוגרפיים של המטופלים הכוללים גיל, מין בלידה, גובה, משקל, BMI והאם דווחה תלונה על כאבי גב תחתון בביקור.

החוקרים מצאו כי השכיחות של חולים המדווחים על כאבי גב תחתון גדלה עם המשקל ממשקל בריא נמוך או BMI נמוך של 18 (או 90 פאונד) ועד למשקל השמנה של BMI 35 (או 240 פאונד). עבור BMI של מעבר ל-35, השכיחות של כאבי גב תחתון לא המשיכה לעלות אלא נשארה זהה. בטווח של 18-35 BMI, חוקרים מצאו כי כל יחידה מוגברת של BMI (או 10 פאונד), השכיחות של כאבי גב תחתון עלתה ב-7%.

אמנם לא כולם עם BMI גבוהים יותר יחוו כאבי גב, אבל החוקרים תיעדו את הסיכון המוגבר להתרחשותם. "המחקר שלנו מצביע מאוד על כך ששמירה על משקל תקין או BMI עשויה לסייע בהימנעות מכאבי גב תחתון", מוסיף פרלוף, שהוא גם מנהל רפואת כאב במרכז הרפואי בוסטון.

ממצאים אלה מופיעים באינטרנט בכתב העת רפואת כאב.

דילוג לתוכן