- מחקר חדש הראה כי שיפור הבידוד החברתי והבדידות הפחית את הסיכון לתמותה מכל הסיבות הופחת ב-36% בקרב משתתפים עם השמנת יתר, ו-9% בקרב אלו ללא השמנת יתר.
- בידוד חברתי היה גורם הסיכון המוביל לסיכון לתמותה בהשוואה לבדידות, דיכאון וחרדה.
- מומחים מסכימים שסוציאליזציה מוגברת עשויה להניע אנשים לעסוק בהתנהגויות בריאות יותר.
- כדי לעזור לאנשים להישאר מחוברים, זה יכול להיות מועיל להשתתף בפעילויות קבוצתיות ובתחביבים שאתה נהנה מהם, להקדיש זמן קבוע לשיחה עם חברים ובני משפחה, ולהתנדב בקהילה שלך.
עדויות הולכות וגדלות מראות שאנשים הסובלים מהשמנת יתר חווים רמות גבוהות יותר של בידוד חברתי ובדידות בהשוואה לאלה שאינם שמנים.
במחקר שנערך לאחרונה, חוקרים ניתחו את הקשר בין שיפור בבידוד חברתי ובדידות עם סיכון לתמותה בקרב 398,972 משתתפי ביובנק בבריטניה עם ובלי השמנה.
התוצאות הראו שככל שהבידוד החברתי והבדידות השתפרו, הסיכון לתמותה מכל הסיבות ירד ב-36% וב-9% בקרב משתתפים עם השמנת יתר בהשוואה לאלו ללא השמנת יתר.
בקביעת גורמי הסיכון של אורח חיים לסיכון תמותה, בידוד חברתי היה בראש הרשימה. גורמי סיכון נוספים כללו בדידות, דיכאון וחרדה. הממצאים פורסמו ב-22 בינואר ב
"לאחרונה, בידוד חברתי ובדידות קיבלו תשומת לב ראויה מאנשי מקצוע בתחום הבריאות ונקשרו לתוצאות בריאותיות שליליות", אמר ד"ר לוקש שהאני, Ph.D., פרופסור חבר לפסיכיאטריה ב-UTHealth יוסטון, שלא היה מעורב במחלה. לימוד.
"מחקר זה היה מעניין במיוחד מכיוון שהוא הראה שבידוד חברתי נמוך יותר או בדידות נמוכים קשורים לירידה בסיכון לתמותה מכל הסיבות בקרב אנשים עם השמנת יתר, ושיפור של בידוד חברתי ובדידות הפחיתו את הסיכון העודף לתמותה מכל הסיבות הקשורות להשמנה. ”
– ד"ר שחאני
