שינוי זמני האכילה כדי לתקן את 'שעון הגוף' עשוי לסייע להזדקנות בריאה

• קצב יממה הוא השעון הפנימי של 24 שעות המווסת את השינה והערות של האדם כאשר רמות האור משתנות.
• כעת, מחקר בעכברים מצא ששיתוף הפעולה של שעוני יממה מולקולריים במוח וברקמת השריר חיוני כדי לשמור על תפקוד השרירים ובריאים.
• החוקרים מצאו ששינוי זמני האכלה יכול לשפר את תפקוד השעון הפנימי.
• כיוון שהפרעה צירקדית בגיל מבוגר קשורה לעתים קרובות לבעיות בריאות כרוניות, הן מציעות שאסטרטגיות דומות עשויות לסייע בקידום הזדקנות בריאה יותר אצל אנשים.

לכולנו יש "שעון" פנימי, המכונה קצב יממה, המווסת את מחזורי השינה והערות שלנו. אור יום וחושך משפיעים על תפקוד ה"שעון" הפנימי הזה, ולשיבוש מחזורי השינה והערות שלנו עלולות להיות השלכות בריאותיות, כמו לימודים של עובדי משמרות הראו.

המקצבים הצירקדיים הללו משפיעים על תפקודים החל מדפוסי השינה שלנו ועד ליכולת שלנו לבצע חילוף חומרים של מזון. הֵם נשלטים על ידי מספר גנים של "שעון", שתפקודם יכול להיות פגום בוויסות על ידי שינוי מחזורי שינה-ערות, כפי שקורה לעתים קרובות אצל אנשים מבוגרים.

מחקר חדש בעכברים מצא שבמקום להיות נשלט לחלוטין על ידי שעון הממוקם במוח, מקצבי היממה מורכבים יותר ומסתמכים על שיתוף פעולה בין שעונים מולקולריים במוח ורקמת השריר כדי לשמור על שרירים בריאים ותפקוד יומיומי.

המחקר, המופיע ב מַדָעמציע גם כי מניפולציה של שעונים אלה על ידי שינוי זמני האכילה יכולה לסייע בהגנה על תפקוד השרירים אצל אנשים מבוגרים.

מאמן בכיר לבריאות המוח ומנהל תוכנית FitBrain במכון פסיפיק למדעי המוח בסנטה מוניקה, קליפורניה, שאינו מעורב במחקר זה, אמר חדשות רפואיות היום זֶה:

"המחקר מקדם את ההבנה של השפעת המקצבים הצירקדיים על הזדקנות השרירים באמצעות אינטראקציות של שעונים מרכזיים והיקפיים, תוך שימת דגש על הצורך במחקרים מפורטים נוספים כדי לפענח במלואו את המסלולים הביולוגיים הבסיסיים וההשלכות שלהם על בריאות האדם."

במחקר שני, שפורסם ב תא גזע של תאהחוקרים מצאו תקשורת דומה בין שעון המוח לשעונים היקפיים בעור, כאשר השעונים האפידרמיסיים תיקנו את אותות המוח כדי להבטיח שכפול תאי העור כאשר הסיכון למוטציות היה הנמוך ביותר.