מחקרים מאוניברסיטת באת ', הממומנים על ידי סרטן מחקר בריטניה, שפורסמו ביום העישון NO 2025, מראים ששילוב תמיכה בהפסקת עישון בטיפולים מדברים של NHS לדיכאון וחרדה מגדיל את שיעורי הפסקות. זהו צעד חשוב בטיפול בשיעורי העישון הגבוהים באוכלוסייה זו.
בהובלת ד"ר ג'מה טיילור באוניברסיטת באת ', לצד חוקרים ממספר מוסדות אחרים, המחקר שפורסם ב הִתמַכְּרוּת כמו כן מצא כי הוספת תמיכה בעישון לטיפול בבריאות הנפש לא שיבשה את הטיפול. במקום זאת, היא הציעה דרך מעשית להתמודד יחד עם בריאות נפשית ופיזית.
על המחקר
המשפט נערך בארבעה נאמנויות NHS במידלנדס, לונדון ובדרום-מערב אנגליה בין 2019 ל 2021. הוא בדק את המעשיות של שילוב תמיכה בהפסקת עישון בטיפול התנהגותי קוגניטיבי במימון NHS (CBT) לדיכאון וחרדה.
בסך הכל 135 אנשים חולקו לשתי קבוצות:
- קבוצה אחת קיבלה 12 מפגשים של תמיכה בהפסקת עישון כחלק ממפגש ה- CBT שלהם.
- לקבוצה השנייה הייתה CBT סטנדרטית ונמסר לו מידע על הפסקת עישון לאחר הטיפול.
החוקרים עקבו אחר שלושה וחצי שנה כדי למדוד מעורבות, שביעות רצון, הרגלי עישון ותוצאות בריאות הנפש.
ממצאי מפתח
- שיעורי הפסק לאחר 6 חודשים: לאחר שישה חודשים, 15% מקבוצת הטיפול המשולבת הפסיקו לעשן לחלוטין – יותר מחצי וחצי משיעור הפסק של קבוצת הביקורת (6%).
- ההשפעה של CBT על הפסקת עישון בדיכאון: סקירת Cochrane דיווחה על שיעור יציאה של 8.8% לטיפולי הפסקת עישון סטנדרטיים בקרב אנשים הסובלים מדיכאון. ממצאי ניסוי הבריחה מגלים כי שילוב טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) כמעט מכפיל שיעור זה.
החוקרים חושבים שמחקר זה יכול לפתוח את הדלת להביא לתמיכה בהפסקת עישון לשירותי בריאות הנפש יותר. המטפלים מגבים את ההתערבות ואומרים שזה מועיל וגם קל לשימוש, ומשפר את הבריאות הנפשית והגופנית של הלקוחות.
בתגובה לממצאים המבטיחים, אמר החוקרת המובילה ד"ר ג'מה טיילור מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת באת ': אמרה:
"אנשים עם דיכאון וחרדה נוטים פי שניים לעשן ולהפסיק היא אחת הדרכים החזקות ביותר לשיפור בריאות הגופנית והנפשית כאחד. מחקר זה מראה כי על ידי התייחסות לעישון לצד טיפול בנפש, ה- NHS יכול להציע למטופלים סיכוי להשתחרר ממחזור קטלני, ולשפר את רווחתם באופן שהוא מעשי, יעיל וחליף חיים."
הייזל צ'יזמן, מנכ"ל פעולה בנושא עישון ובריאות (ASH) אמר:
"ה- NHS מפיל אנשים שמעשנים וגם חיים עם דיכאון וחרדה על ידי התייחסות לנושאים אלה בממגורות. על ידי שילוב של טיפול אנשים יראו כי בריאותם הגופנית והנפשית משתפרים עם היתרונות לטווח הארוך עבורם ומערכת הבריאות.
"אם Wes Streeting רוצה להעביר את ה- NHS מ'מחלה למניעה ', עליה למצוא דרכים חכמות יותר לשפר את בריאותם של האנשים. זהו פיתרון מוכן שניתן להכות לשירותים קיימים. אנו נקרא למחקרי מעקב כדי לבדוק אם ניתן לשכפל את התוצאות ולגודל שירותים לכולם."
מארק רולנד, יו"ר השותפות לבריאות הנפש ועישון ומנהל הראשי של הקרן לבריאות הנפש אמר:
"הפסקת עישון לא רק מצמצמת את הסיכון שלך לסרטן ומחלות לב, זו גם אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר את בריאותך הנפשית ואת רווחתך. מחקר זה מראה כי ה- NHS יכול לעשות הרבה יותר כדי לתמוך באנשים הנאבקים בבריאות הנפש שלהם כדי להפסיק לעשן.
טום איירס, מנהל המרכז הלאומי לשיתוף פעולה לבריאות הנפש אמר: אמר:
"אנשים עם מצבים של בריאות הנפש הם בעלי מוטיבציה באותה מידה להפסיק לעשן כמו האוכלוסייה הכללית, אך מתמודדים עם חסמים גדולים יותר בכך. מחקר זה מראה כי ניתן להטמיע את תמיכת העישון בתוכניות דיבורים כדי לעזור לאנשים להתמודד עם התמכרות לטבק לצד בריאותם הנפשית. יש לגדול גישה זו כדי להבטיח שאנשים עם מצבי בריאות הנפש יקבלו את התמיכה שהם צריכים להיות מעשנים.
ד"ר ג'מה טיילור אמרה:
"הרחבת הפסקת עישון בשירותי בריאות הנפש של NHS אינה רק בחירה חכמה – זהו צעד מכריע לשיפור תוצאות המטופלים ובניית קהילות בריאות יותר."
למצוא דרכים טובות יותר לעזור לאנשים עם דיכאון וחרדה להפסיק לעשן
- אנשים עם דיכאון וחרדה נוטים פי שניים לעשן בהשוואה לאוכלוסייה הכללית, כאשר 26% מהקבוצה הזו בבריטניה זוהו כעישון.
- לטיפולים מדברים של NHS ניגשים בשנה שעברה 1.2 מיליון איש, כלומר תמיכה זו בעישון יכולה להגיע עד 300,000 אנשים שמעשנים בכל שנה.
- עדויות מראות כי עישון עשוי לתרום לבריאות הנפש לקויה. מחקר שנערך לאחרונה על ידי ד"ר טיילור מראה כי הפסקת העישון משפרת את בריאות הנפש באותה מידה נטילת נוגדי דיכאון.
- מחקר זה מספק דרך מעשית וחדשתית להתמודד עם שיעורי עישון גבוהים באוכלוסייה זו ולשפר את אי השוויון הבריאותי הגופני שחוו אנשים עם דיכאון וחרדה.
