Search
רצתי 120 מייל באפוד המשוקלל של Omorpho כדי להתאמן למרתון - הנה מה שקרה מאת TJ Fink פורסם ב-26 ביוני 24. ה-Omorpho G-Vest היה המלווה האידיאלי לאימונים למרתון השביל השני שלי, ועזר לי לארוז את הקילוגרמים, להכין את שלי רגליים ולחתוך 30 דקות מזמן המירוץ הקודם שלי.

רצתי 120 מייל באפוד המשוקלל של Omorpho כדי להתאמן למרתון – הנה מה שקרה מאת TJ Fink פורסם ב-26 ביוני 24. ה-Omorpho G-Vest היה המלווה האידיאלי לאימונים למרתון השביל השני שלי, ועזר לי לארוז את הקילוגרמים, להכין את שלי רגליים ולחתוך 30 דקות מזמן המירוץ הקודם שלי.

אפודים משוקללים קיימים כבר די הרבה זמן, אבל ה-Omorpho G-Vest הוא תרגיל של אלגנטיות בפשטות. כלי כושר פונקציונלי גמיש זה נועד לנוע עם הגוף שלך ולחבק את פלג הגוף העליון שלך כמו להגביר את עוצמת האימון שלך.

כשה-G-Vest נתקל בדרכי, עמדתי להתחיל להתאמן לקראת מרתון שביל נקודת השבר. רצתי את מרתון השבילים הזה בשנת 2022 והייתי סקרן לראות אם הוספת אפוד משוקלל לשגרת האימונים שלי תעזור להכין את הרגליים שלי לכל הגבעות האלה.

לרוב, כלי האימון העיקריים שלי למירוץ הזה היו פשוטים למדי: זוג נעלי ריצת שבילים טובות, שעון הכושר שלי Coros Vertix 2, סט מוצק של משקולות, ה-Omorpho G-Vest…והרבה שינה.

לקראת המירוץ שלי, השתמשתי ב-G-Vest בזמן ריצת שבילים, טיולים, הליכה ואימוני כוח; בכל פעם שמצאתי את התירוץ, באמת. אבל השאלה החשובה היא: האם ה-Omorpho G-Vest נתן לי יתרון למרתון השביל השני שלי?

סקירת Omorpho G-Vest: מחיר וזמינות

Omorpho G-Vest מונח על טרמפולינה

גרסת הגברים של Omorpho G-Vest מגיעה בארבעה צבעים שונים ועולה 299 דולר מאתר החברה; הגרסה לנשים עולה 279 דולר ומגיעה בשבעה צבעים שונים. זה יקר למדי, שכן אפודים כמו אפוד משוקלל מתכוונן CAP בארבל במחיר של 70 דולר, אז זה בהחלט נמצא בצד הפרימיום של העניינים.

סקירת Omorpho G-Vest: עיצוב

טי ג'יי פינק לובש את ה-Omorpho G-Vest בחוץ

חלק מהאפודים המשוקללים יכולים להיות מגושם להפליא, ולהשליך את שיווי המשקל הכללי שלך כשאתה מסתובב, אבל ה-Omorpho G-Vest אופנתי בהשוואה לאפודים המשוקללים דמויי ז'קט של פעם.

הודות לאותן רצועות כתפיים מתכווננות וחוטי משיכה צדדיים, האפוד רוכסן חזק לפלג הגוף העליון שלך מבלי להזיז אותך כשתזוז.

לדגם L/XL שבדקתי יש מיסבי כדורי נירוסטה בשווי 9.9 פאונד, מה שגרם לי להרגיש שאני לובש אפוד חסין כדורים אך מלא כדורים בכל פעם שלבשתי אותו.

הרוכסן הקדמי ננעל היטב במקומו, ויש פס מאוורר בחלק האחורי כדי למנוע ממך להתחמם יתר על המידה עם המשקל הנוסף, שמתפזר באופן שווה בכל האפוד.

ה-G-Vest מגיע גם עם גישה לאפליקציית אימון חינמית של Omorpho iPhone (סליחה, משתמשי אנדרואיד). יש 10 אימונים חדשים לבחירה בכל חודש ולגישה, פשוט החזק את גב האייפון שלך עד הלוגו של Omorpho על האפוד, והאפליקציה תופיע אוטומטית.

סקירת Omorpho G-Vest: ביצועים

טי ג'יי פינק לובש את אומורפו G-Vest בזמן ריצה ביער

כדי להתכונן למירוץ שלי, השקעתי את רוב הקילומטראז' שלי בפארק פרוספקט בברוקלין, שיש בו וריאציה מפתיעה של שבילי עפר חופפים; גזרתי לולאה די מוצקה של חמישה קילומטרים לאורך הקצה החיצוני של הנכס.

כולל אימוני הליכון, רצתי בערך 120 מיילים בין ינואר למאי, יחד עם שלל של רכיבה על אופניים, חתירה, אימוני אליפטי ומשקולות מחדר הכושר הביתי שלי: סך הכל 216 מיילים של אימונים במסלול.

במהלך שמונת השבועות האחרונים של האימונים שלי, באמת ניסיתי לשים כמה קילוגרמים מיותרים של שרירים על הרגליים כדי להתמודד עם הגבעות התלולות יותר, וכאן החל ה-G-Vest להיות שימושי.

בכל פעם שרכסתי את האפוד המשוקלל הזה, כל פעילות שעשיתי לאחר מכן הפכה מיידית למיני אימון, מה שגם העלה את הקצב של שגרת אימוני הכוח שלי – במיוחד כשזה הגיע לקרשים, קפיצות סקוואט, דדליפט ו-lunges.

Omorpho G-Vest מקרוב

בסך הכל, השתמשתי באפוד המשוקלל ל-32 אימונים שונים במשך כארבעה חודשים, וכל העניין בשימוש בכלי כזה הוא לבנות בהדרגה שרירים נוספים לאורך זמן. ונראה שזמן המירוץ שלי הראה שזה עשה את ההבדל.

לא רק שעברתי את הקורס ללא פגע, אלא שסיימתי תוך 7 שעות ו-54 דקות – 30 דקות מלאות מהר יותר מהניסיון האחרון שלי! זה מסובך כמה לייחס לאימונים בג'י-ווסט, אבל הוספתי 10 קילו בששת השבועות שקדמו למירוץ, אז זה שיחק תפקיד.

כמו כן, קחו זאת בחשבון: לאחר העמסת מאגר המים בתרמיל ההידרציה שלי ואריזת הכיסים עם כל התזונה הדרושה לי (ג'ל אנרגיה, טבליות אלקטרוליטים), מוטות טרקים, שכבה נוספת וערכת עזרה ראשונה קטנה – הכל נשקל. כמעט בדיוק עשרה פאונד.

לכן, בכל פעם שלבשתי את ה-G-Vest לאימון, סימנתי באופן אורגני את המשקל הנוסף ביום המירוץ שהייתי מטיח על הגב שלי רק כדי לשמור על לחות, לא דחוס ולהזין כראוי למסע.

האם כדאי לקנות את Omorpho G-Vest?

כפי שמצאתי, אפודים משוקללים הופכים כל טיול למנוחה, וריאקינג היא פעילות האימון המושלמת לכל מרוץ שבילים. ה-Omorpho G-Vest גמיש, קל לשטיפה, ואיכשהו אפילו קצת מסוגנן. האם זה נתן לי יתרון באימוני המרתון שלי? הייתי אומר שכן!

אם התקציב שלך נמתח לציוד אימון מובחר, ה-Omorpho G-Vest הוא כלי אימון אלגנטי ונוח להפליא שבעצם כל ספורטאי בכל רמה יכול להעריך; ההתאמה הגמישה הייתה תענוג מוחלט לשימוש, לא משנה איזה סוג אימון תכננתי.

אני חושב שמטיילים ורצים מושבעים יעריכו במיוחד את ה-G-Vest מכיוון שהוא הופך כל הליכה למפרעת. האפליקציה החינמית היא בונוס עבור אנשי אייפון, אבל גם בלעדיה, אתה חייב לקבל תמורה לכספך עם שימוש עקבי לאורך זמן.

דילוג לתוכן