עמידה בדרישה המינימלית לוויטמין B12, הדרושה לייצור DNA, כדוריות דם אדומות ורקמת עצב, עשויה לא להיות מספיקה – במיוחד אם אתה מבוגר. זה עשוי אפילו להעמיד אותך בסיכון ליקוי קוגניטיבי.
מחקר חדש, בהובלת חוקרי UC סן פרנסיסקו, מצא כי מתנדבים מבוגרים ובריאים, עם ריכוזים נמוכים יותר של B12, אך עדיין בטווח הרגיל, הראה סימנים של מחסור נוירולוגי וקוגניטיבי. רמות אלה היו קשורות לפגיעה רבה יותר בחומר הלבן של המוח – סיבי העצב המאפשרים תקשורת בין אזורי המוח – וציוני בדיקה הקשורים למהירויות עיבוד קוגניטיביות ויזואליות איטיות יותר, בהשוואה לאלו עם B12 גבוה יותר.
המחקר שפורסם ב Annals of Neurology ב- 10 בפברואר.
החוקרים בראשות הסופר הבכיר ארי ג'יי גרין, ד"ר, ממחלקות UCSF לנוירולוגיה ורפואת עיניים ומכון וייל למדעי המוח, אמרו כי התוצאות מעלות שאלות לגבי דרישות B12 הנוכחיות ומציעות שההמלצות צריכות לעדכן.
"מחקרים קודמים שהגדירו כמויות בריאות של B12 עשויים להחמיץ ביטויים תפקודיים עדינים של רמות גבוהות או נמוכות שיכולות להשפיע על אנשים מבלי לגרום לתסמינים גלויים", אמר גרין וציין כי ליקויים ברורים של הוויטמין קשורים לרוב לסוג של אנמיה. "ביקור מחדש בהגדרה של מחסור ב- B12 לשילוב סמנים ביולוגיים פונקציונליים עלול להוביל להתערבות ומניעה קודמים של ירידה קוגניטיבית."
B12 נמוך יותר מתאם עם מהירויות עיבוד איטיות יותר, נגעי מוח
במחקר, החוקרים רשמו 231 משתתפים בריאים ללא דמנציה או לקות קוגניטיבית קלה, שגילה הממוצע היה 71. הם גויסו דרך רשת הזדקנות המוח למחקר בריאות קוגניטיבי (סניף) ב- UCSF.
כמויות B12 בדם שלהם היו בממוצע 414.8 PMOL/L, הרבה מעל המינימום האמריקני של 148 PMOL/L. החוקרים, המותאמים לגורמים כמו גיל, מין, חינוך וסיכונים קרדיווסקולריים, בדקו את המרכיב הפעיל הביולוגי של B12, המספק מדד מדויק יותר לכמות הוויטמין שהגוף יכול להשתמש בו. בבדיקות קוגניטיביות, נמצא כי משתתפים עם B12 פעילים נמוכים יותר הם בעלי מהירות עיבוד איטית יותר, הנוגעים לירידה קוגניטיבית עדינה. השפעתו הוגברה לפי גיל מבוגר. הם גם הראו עיכובים משמעותיים שהגיבו לגירויים חזותיים, מה שמצביע על מהירויות עיבוד חזותיות איטיות יותר ומוליכות מוחית איטית יותר.
MRIs חשפה נפח גבוה יותר של נגעים בחומר הלבן של המשתתפים, שעשוי להיות קשור לירידה קוגניטיבית, דמנציה או שבץ מוחי.
בעוד שמתנדבי המחקר היו מבוגרים מבוגרים, שעשויים להיות פגיעות ספציפית לרמות נמוכות יותר של B12, הסופר הראשון-ראשוני אלכסנדרה ביודרי-ריצ'רד, MSC, אמר כי רמות נמוכות אלה יכולות "להשפיע על קוגניציה במידה רבה יותר ממה שחשבנו בעבר, ועשוי להשפיע על חלק גדול בהרבה מהאוכלוסייה ממה שאנחנו מבינים. " Beaudry-Richard מסיימת בימים אלה את הדוקטורט שלה במחקר ורפואה במחלקה לנוירולוגיה של UCSF והמחלקה למיקרוביולוגיה ואימונולוגיה באוניברסיטת אוטווה.
בנוסף להגדרת מחסור ב- B12, הקלינאים צריכים לשקול תוסף בקרב חולים מבוגרים עם תסמינים נוירולוגיים גם אם הרמות שלהם נמצאות בגבולות תקינים. בסופו של דבר, עלינו להשקיע במחקר רב יותר על הביולוגיה הבסיסית של אי ספיקת B12, מכיוון שזו עשויה להיות סיבה למניעה לירידה קוגניטיבית. "
אלכסנדרה ביודרי-ריצ'רד, MSC, מחבר משותף ראשוני
