צום מפעיל שינויים עצביים העלולים לעכב דמנציה

סקירה חדשה מגלה כיצד דפוסי אכילה מתוזמנים מעוררים שרשרת של תגובות במעיים ובמוח שלך שיכולים לעזור במניעת מחלות אלצהיימר, פרקינסון ומחלות עצביות אחרות.

מחקר: צום לסירוגין כאסטרטגיה נוירו -הגנה: אפנון ציר בטן -מוח ותכנות מחדש מטבולית בהפרעות ניווניות. קרדיט תמונה: Chizhevskaya ekaterina/shutterstock.com

ביקורת שפורסמה ב חומרים מזינים בדק ראיות קליניות פרה -קליניות ומוגבלות שהראו כי צום לסירוגין (אם) עשוי לסייע בהפחתת נטל החלבון הרעיל, לתמוך בתפקוד הסינפטי ולשיקום הומאוסטזיס של גליה וחיסוני על פני מודלים של הפרעות עצביות שונות.

צום לסירוגין וציר הבטן-מוח

המחקר קישר אם לרמות גבוהות יותר של חיידקים הידועים כמי שמניבים מטבוליטים מועילים ומווסתים תגובות חיסוניות. בין מטבוליטים אלה, חומצות שומן קצרות שרשרת (SCFA) הן מולקולות איתות מכריעות בציר המוח של הבטן (GBA), וראיות קיימות מצביעות על תפקיד אם בהגדלת חיידקים המייצרים SCFA, כגון Eubacterium רקטלה, Roseburia spp., וכן Anaerostipes spp. מחקרים פרה -קליניים קישרו זאת עם עלייה בצפיפות הסינפטית של ההיפוקמפוס והפחיתו זרחן חלבון טאו במודלים של בעלי חיים של מחלת אלצהיימר (AD).

אם מווסת את ביטוי הגנים החיידקים, במיוחד שיפור הצמיחה של מיסות המייצרות בוטראט. זה גם משנה את חילוף החומרים של חומצת המרה ומווסת מסלולי טריפטופן, ובכך משפר את ייצור המטבוליטים הנוירו -מודולטוריים, למשל, סרוטונין וקינורנין. אם היה קשור לירידה במונוציטים המסתובבים, החשובים ביותר בתגובה הדלקתית של הגוף.

דלקת כרונית בדרגה נמוכה ודלקת מהמעיים מוכרים יותר ויותר כגורמי מפתח להתנוונות עצבית. חדירות מעיים, המכונה גם "מעי דולף", מאפשרת לאנדוטוקסינים מיקרוביאליים להיכנס למחזור המערכת, להפעיל תגובות חיסוניות ולייצר ציטוקינים פרו -דלקתיים. אם יכול לשפר את החיידקים המייצרים SCFA, שיפור שלמות האפיתל והפחתת חשיפת האנדוטוקסין.

ממצאים אחרונים מראים כי אם משפיעים על מסלולי נוירוטרנסמיטר שמקורם במעיים, במיוחד אלה המעורבים בחילוף חומרים טריפטופן וסרוטונין. בתנאים אם קיימת המרה מיקרוביאלית גדולה יותר של טריפטופן לנגזרות אינדול, מה שעשוי להציע יתרונות נוירו -הגנה באמצעות איתות קולטן פחמימני אריל (AHR). זה עשוי לתמוך גם באיזון בין פונקציות מעיים לחיסוניות.

דלקת נוירואין היא רגישות לצירוף, כאשר דלקת היפותלמית יכולה לעלות במקרה של לוחות הזכונים המוזרים באופן שגוי. אם מפחית את הביטוי ליפוקלין -2 היפותלמי, משחזר הומאוסטזיס היפותלמי ומשפר מסלולי פינוי אסטרוציטים. אם ההשפעה של המקצבים הצירוניים עשויה להשפיע גם על הומאוסטזיס של redox במוח ולשנות את הדינמיקה המיטוכונדרית.

תכנות מחדש מטבולית, הגנה עצבית וצום לסירוגין

אם יכול היה לשפר את היעילות המיטוכונדרית ויכולת נוגד חמצון על ידי הקלה על מעבר מטבולי מגלוקוז למצעים מבוססי שומנים וקטון, כמו β-hydroxybutyrate (BHB). BHB מפעיל השפעות נוירו -הגנות באמצעות הגנות נוגדי חמצון, אפנון של תפקוד המיטוכונדריה ו- GBA. BHB שמר על פוטנציאל הממברנה המיטוכונדרית במודלים פרה -קליניים ושיפר את הביצועים הקוגניטיביים ב- AD ובאפילפסיה. BHB תורם לבריאות הבטן על ידי חיזוק שלמות מחסום המעי. מיזוג BHB עם GBA ואם מספק מסגרת חזקה להפחתת לחץ חמצוני ולשיפור הביו -אנרגטיקה המיטוכונדרית.

אם מפעיל אוטופגיה על ידי הפעלת SIRT1 ומעכבה את היעד המכניסטי של Rapamycin (mTOR). כמו כן, הוכח כי SCFA משפיעים על ויסות אפיגנטית של גנים אוטופגיים. ביטוי מוגבר של גורם נוירוטרופי הנגזר במוח (BDNF), נטל נטל פלאק עמילואיד והפחתת היפר-פוספורילציה של טאו במודלים של AD, כמו גם השפעות דומות, נצפו במודלים של מחלת פרקינסון.

מחקרים קיימים על אינטראקציות נוירואימוניות הוכיחו כי אם מווסת אינטראקציות בין גלייה -נורונאלית ושלמות מחסום הדם -מוח. אם משפיע על הומאוסטזיס נוירואימוני באמצעות אותות משולבים GBA המווסתים את פעילות הגלייה, רשתות ציטוקין וחוסן חיסוני-מטבולי. התאמות אלה הן המפתח לשימור קוגניטיבי לטווח הארוך והגנה עצבית.

תרגום לתרגול קליני וכיוונים עתידיים

תרגום ההבטחה של אם לתרגול קליני דורש חקירה מעמיקה של ניטור מכניסטי, בטיחות, התאמה אישית ופריסה אתית. זה יכול להיות מסובך לפרוס אם התערבויות באוכלוסיות פגיעות כמו מבוגרים מבוגרים, בגלל סיכונים של היפוגליקמיה, התייבשות ומחסור במיקרו -תזונה. ההקפדה יכולה להיות מאתגרת, במיוחד כאשר ירידה קוגניטיבית מעכבת תחזוקה שגרתית, מה שהופך ללא פיקוח אם עשוי להיות מסוכן. פלטפורמות ציות מקושרות למטפלות, טיימרים מונחים על ידי אפליקציות ופתרונות דיגיטליים אחרים עשויים לגשר על פער זה.

מעבר לכיוון צום דיוק מתגלה, מונחה על ידי עדויות הולכות וגוברות לכך שגורמים גנטיים, אפיגנטיים, מטבולומיים ומיקרוביומה מעצבים תגובות אינדיבידואליות לצום. שילוב סמנים ביולוגיים צירוניים, כמו קצב מלטונין, שלב שינה ומשרעת קורטיזול, מציע דרך מבטיחה לכרונו תזונה אישית. גישה זו עשויה להועיל במיוחד עבור אנשים עם הפרעות ניווניות, אשר לעתים קרובות חווים שיבשו את המקצבים הצירדיים.

אם ההשפעות הפליוטרופיות של אם הופכות אותו לעמוד שדרה אידיאלי לסינרגיות טיפוליות רב -מודליות. זה חיוני במקרה של התנוונות עצבית, כאשר סביר להניח כי גישות מונטרפיות לא יניבו יתרונות קליניים לאורך זמן. מתן משותף של אימוני אירובי או התנגדות ואם הניב יתרונות נוירו-קוגניטיביים תוספים בכמה מחקרים קליניים פרה-קליניים וטייס.

אם מתגלה כאסטרטגיה נוירותרפויטית שעלולה להרחבה. ככל שהיישומים הקליניים מתקדמים, המיקוד צריך להיות בשילוב אם במסגרת רפואית מדויקת מקיפה. ניתן לעשות זאת תוך שימוש בטכנולוגיות בריאות דיגיטליות, סמנים ביולוגיים רב-מדיקה וטיפולים משלימים. עם זאת, חיוני לציין כי רוב הראיות התומכות כיום מגיעות ממחקרים של בעלי חיים פרה-קליניים, ומחקרי אנוש חזקים, רחבי היקף, עדיין מוגבלים.

מחקר עתידי המנהל ניסויים מבוקרים אקראיים אמור לאמץ עיצובים מרובדים, לשלב סמנים ביולוגיים אורכיים ולשקול דבקות בעולם האמיתי.

הורד את עותק ה- PDF שלך עכשיו!