שינה היא המאוחדת הגדולה ובעוד שאבות אבותינו הקדומים לא היו צריכים לדאוג לזמן המסך העודף והירקב המיטה, יש לנו לפחות שיבוש שינה אחד במשותף: פשפשי מיטה.
מחקרים חדשים מראים כי פשפשי המיטה הם המזיקים האנושיים המוקדמים ביותר, העוקבים אחרינו מתוך המערות לפני בערך 60,000 שנה ופורחות ככל שהאוכלוסייה שלנו התרחבה לערים.
ומאז לא הצלחנו לנער אותם.
המזיק העתיק ביותר בעולם?
חוקרים מווירג'יניה טק התחקו אחר ההיסטוריה של פשפשי המיטה חזרה לקבוצת משנה של המין המתנתק מעטלפים ובחירת האנושות כמקור המזון האהוב עליהם.
בעוד המקסימום הקרחוני האחרון לפני כ 20,000 שנה (עידן הקרח) ראה ירידה באוכלוסיית באג המיטה הכללית, פשפשי המיטה הקשורים לבני אדם קפצו לאחור.
למרבה הצער-או, אולי, בשמחה-פשפשי המיטה העוקבים עטלפים לא הסתדרו כל כך טוב.
ומתברר שהמזיקים הוותיקים ביותר שלנו ערכו מזג אוויר הרבה כדי להמשיך להטריד אותנו, לשגשג כאשר הקמנו ערים, שמחנו כשהאוכלוסייה התרחבה ואף שורדת את הופעתם של חומרי הדברה חזקים.
אז האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי להיפטר ממש באגי המיטה?
בקנה מידה עולמי נראה שזה לא סביר. הם קשוחים להפליא וברור שאנחנו טעימים מדהימים.
בבית שלך? זה סיפור אחר ואם 60,000 השנים האחרונות היו טובות לכל דבר שהוא מפתח דרכים חדשות ויעילות להסיר פשפשי מיטה.
איך להרחיק את פשפשי המיטה מהמזרן שלך
המזרונים הטובים ביותר שתוכלו לקנות ברשת הם ללא ספק טובים יותר לשינה מאשר מיטה ניאנדרטאלית (אנשי המערות אפילו לא היו בעלי חומר שינוי פאזה) אך הם עדיין פגיעים לפשפשי המיטה.
עם זאת, בעזרת טיפים אלה תוכלו למנוע מאגרי מיטה להטיל את המזרן שלכם.
1. יש לשטוף באופן קבוע את הסדינים שלך
אחת הדרכים היעילות ביותר להיפטר מפאגי המיטה בבית היא עם שטיפה חמה – פשפשי מיטה אינם מאוורר של טמפרטורות גבוהות מוגזמות.
אנו ממליצים לשטוף את המצעים שלך פעם בשבוע כדי למנוע כתמים ולוח הזמנים לניקוי רגיל זה יכול גם למנוע התפרצות של פשפשי מיטה לפני שהוא מתחיל.
השתמש בשטיפה של 140 מעלות צלזיוס למשך 90 דקות מינימום ומעקב עם מחזור יבש חם או כמה שעות באור שמש ישיר למיגור חרופי המיטה והביצים שלהם.
וכאשר הסדינים שלך מתייבשים, השאר את המזרן שלך חשוף כדי לאפשר לו לנשום. זרימת אוויר זו עוזרת לחות לכודים להתפוגג ומנקה את הניחוח המפתה של אַתָה זה מושך פשפשי מיטה למזרן שלך.
2. שמור על החדר שלך ללא עומס
פשפשי מיטה הם חובבי מושלם: הם קטנטנים, מהירים ואוהבים את החושך.
זה אומר שהתפרים והנקיקים של המזרן שלך הם בתים מושלמים באג. אבל ערימות הכביסה השוכנות סביב המיטה שלך הן מחבואים אטרקטיביים לא פחות.
אם אתה רוצה להגביל את האזורים לפאגי המיטה אורבים, שמור על המרחב סביב המיטה שלך נקי.
רק תחשוב, אם גרוג רק היה מסדר את טוניקת העור הממותית שלו, יתכן שלא נצטרך לחשוב על פשפשי מיטה בכלל …
3. ואקום המזרן שלך
זוהי תפיסה שגויה נפוצה כי פשפשי המיטה נמשכים לבלגן. הם שמחים באותה מידה במזרן נקי כמו מלוכלך. עם זאת, שמירה על ניקיון המיטה שלך אכן עוזרת לך להימנע מארגי מיטה.
שואב את המזרן שלך יכול להסיר פשפשי מיטה גלויים כמו גם מזיקים ואלרגנים אחרים שעלולים להיות אורבים במיטה שלך.
ואקום יסודי מציג גם הזדמנות לבדוק אם יש באגי מיטה. כאמור, הם טובים במיוחד להסתיר, מה שאומר שאולי אינך מודע לבעיה עד שזו התפשטות מלאה.
לכן כאשר שואבים שואבים עוקבים אחר סימנים נפוצים של פשפשי מיטה, כמו כתמים אדומים או חומים, ביצים או מקרי קליפה שהושלכו בתפרים.
4. היה ערני בעת נסיעה
פשפשי מיטה עקבו אחר בני אדם בזמן שהתפשטנו ברחבי העולם – הם אחד מחברי הנסיעות האמינים ביותר שלנו.
אם היית כפוף להתפרצות באג מיטה בבית, יש סיכוי טוב שהם מזכרת לא רצויה מטיול משם.
אתה יכול להימנע מהבאת פגי מיטה הביתה איתך על ידי היותך ערני, בדיקת מיטות חדשות אם יש סימני מזיקים ושטיפת הבגדים שלך ברגע שתגיע הביתה.
5. השקיעו ברוצחי באגי מיטה נפוצים
מחקרים מראים כי יצירת הדברה כימית DDT (Dichloro-Diphenyl-Trichloroethane) תרמה להתרסקות אדירה באוכלוסיית באג המיטה, אך היא הקפיצה במהירות (… Yay.)
עם זאת, ישנם רוצחים כימיים באגי מיטה כמו מדורה שהוכיחו כיעילים למיגור התפרצות, בעוד שאדמה דיאטומית משמשת לרוב כמזיק.
כלי מניעה אחרים כמו מלכודות דבק באג מיטה יכולים לעזור לך לעצור באגי מיטה כשהם עושים את דרכם למזרן שלך.
אבל לצורך התפשטות רצינית, יכול להיות שהגיע הזמן להתקשר לאנשי המקצוע. אחרת, הנה עוד 60,000 שנה יד ביד עם פשפשי מיטה.
