פעילות גופנית רק מפחיתה מעט את הסיכון לירידה קוגניטיבית: למה זה עדיין חשוב

• פעילות גופנית עשויה שלא לשחק תפקיד בולט בהפחתת הסיכון או במניעת ירידה קוגניטיבית כפי שחשבו בעבר, על פי מחקר חדש.
• למרות שהחוקרים דיווחו שלפעילות גופנית יש קשר חלש להורדת הסיכון לירידה קוגניטיבית, הם אמרו שאפילו הפחתה קלה יכולה להועיל.
• החוקרים מציינים כי למחקרים שנכללו במטה-אנליזה יש חסרונות אך אינם מאמינים שהאיכות הנמוכה של המחקרים שינתה את התוצאות באופן משמעותי.

פעילות גופנית קשורה לירידה בסיכון לירידה קוגניטיבית.

אולם לפי א מטה-אנליזה פורסם בכתב העת רשת JAMA פתוחהייתכן שהאפקט לא יהיה חזק כפי שחשבו בעבר.

המחקר בדק האם פעילות גופנית קשורה לירידה קוגניטיבית והאם קיים קשר מינון-תגובה בין פעילות גופנית לקוגניציה.

המדענים הגיעו למסקנה שפעילות גופנית עשויה לדחות ירידה קוגניטיבית, אך רק במידה מועטה.

הקשר החלש יותר נשאר, גם כשמסתכלים על רמות הקוגניציה או הגיל הקודמות של המשתתף.