מחקר חדש בהר סיני מספק עדויות משכנעות לכך שפעילות גופנית יכולה לעזור באופן משמעותי לרווחתם הנפשית של מיליוני נשים החיים עם הפרעות כאב אגן כרוניות (CPPDs), כמו אנדומטריוזיס ושרירואידים ברחם.
החוקרים בבית הספר לרפואה ICAHN בהר סיני מצאו כי פעילויות כמו הליכה מהירה או פעילות אירובית יכולות להוביל לשיפורים מדידים ברווחה הנפשית, ללא קשר לרמות הכאב או היסטוריה של חרדה או הפרעות דיכאוניות. הממצאים שלהם דווחו בגיליון המקוון של 26 בפברואר של כתב העת לכאב מֶחקָרו
CPPDs משפיעים על מיליוני נשים ברחבי העולם, מה שמוביל לעלייה עלויות שירותי הבריאות, הפחתת איכות החיים, וסיכון גבוה יותר לחרדה ודיכאון, אולם אסטרטגיות ניהול יעילות נותרות מוגבלות. מחקר זה מדגיש את הפוטנציאל של פעילות גופנית כדרך פשוטה ונגישה לשיפור הרווחה הנפשית, אומרים החוקרים.
הפרעות כאב אגן כרוניות הן מורכבות ומכבידות להפליא עבור אלה שנפגעו, ובכל זאת יש לנו מעט מאוד אסטרטגיות טיפול יעילות. מחקרינו מראים כי פעילות גופנית יכולה להיות כלי חשוב לשיפור בריאות הנפש בקרב חולים אלה, ומציעה להם דרך פרואקטיבית לשפר את רווחתם. "
Ipek Ensari, PhD, להוביל את הסופר המקביל, פרופסור עוזר במחלקת ווינדרייך לבינה מלאכותית ובריאות אדם בבית הספר לרפואה איקאהן וחבר במכון האסו פלאטנר לבריאות דיגיטלית בהר סיני
המחקר עקב אחר 76 נשים עם CPPDS במשך 14 שבועות בטכנולוגיית בריאות סלולרית, ואוספות נתונים בשווי של יותר מ -4,200 יום. המשתתפים דיווחו על בריאותם הנפשית, תפקודם הגופני ורמות הכאב שלהם בשבוע באמצעות אפליקציה (EHIVE), ואילו מכשירי Fitbit רשמו את הפעילות הגופנית היומית שלהם. החוקרים השתמשו במודלים סטטיסטיים מתקדמים כדי לנתח כיצד דפוסי התנועה השפיעו על תוצאות בריאות הנפש לאורך זמן.
ממצא מפתח אחד היה שנראה כי היתרונות מצטברים לאורך זמן ולא מספקים הקלה מיידית. ד"ר אנסארי אומר כי "הסתקרנו במיוחד לגלות שההשפעות החיוביות של פעילות גופנית מפגרת לפי כמה ימים, כלומר היתרונות של בריאות הנפש עשויים לבנות בהדרגה". "תובנה זו חיונית הן לחולים והן לספקי שירותי הבריאות, מכיוון שהיא מדגישה את חשיבות העקביות בפעילות גופנית."
מעבר להשלכותיו על הטיפול בחולים, המחקר מדגיש גם את התפקיד ההולך וגובר של בינה מלאכותית וטכנולוגיות בריאות ניידות בניהול מחלות כרוניות.
"מחקר זה מציג את כוחם של טכנולוגיה לבישה וניתוח מונע AI כדי לחשוף תובנות חשובות לגבי בריאות והתנהגות בזמן אמת", אומר ג'יריש נדקרני, ד"ר יו"ר המחלקה לבינה מלאכותית ובריאות האדם ובריאות האדם בבית הספר לרפואה Icahn, מנהל מכון האסו פלאטנר לבריאות דיגיטלית– אירן וד"ר ארתור מ. פיגברג פרופסור לרפואה, ומנהלת מכון צ'ארלס ברונפמן לרפואה בהתאמה אישית. ד"ר נדקרני הוא גם ראש המערכת הפתיחה של המחלקה לרפואה מונעת נתונים ודיגיטלית במחלקה לרפואה של הר סיני ומנהלת משותפת של מרכז הבינה הקליני של הר סיני. "על ידי שימוש בטכניקות דוגמנות נתונים חדשניות, אנו יכולים להבין טוב יותר כיצד גורמי אורח חיים כמו פעילות גופנית מקיימים אינטראקציה עם מצבים בריאותיים ולסלול את הדרך לגישות טיפול בהתאמה אישית יותר."
בעוד שהממצאים מעודדים, החוקרים מדגישים כי אין לראות בפעילות גופנית כתחליף לטיפול רפואי אלא כאסטרטגיה משלימה. מחקר עתידי יבחן כיצד סוגים ועוצמות שונות של פעילות גופנית משפיעים על בריאות הנפש, הכאב והעייפות, במטרה הסופית לפתח התערבויות בהתאמה אישית באמצעות טכנולוגיה לבישה ואפליקציות סלולריות.
העיתון נקרא "מסלולי בריאות הנפש המעקב אחר MHEALTH ומנבאים שלהם בהפרעות כאב אגן כרוניות."
שאר המחברים, כולם עם בית הספר לרפואה Icahn למעט היכן שצוין, הם אמילי ל. לבנטל, BA: Nivedita Nukavarapu, PhD; Noemie Elhadad, PhD (המרכז הרפואי אירווינג באוניברסיטת קולומביה); סוזן ר. בקקן, PhD, RN, FAAN, FACMI, FIAHSI (בית הספר לסיעוד באוניברסיטת קולומביה); מיכל א. אלוביץ, ד"ר; רוברט פ. הירטן, ד"ר; Jovita Rodrigues, MS; מטאו דנילטו, דוקטורט; וקייל לנדל, תואר ראשון.
המחקר נתמך על ידי פרס מענק מטעם המכון הלאומי לבריאות הילד והפיתוח האנושי של יוניס קנדי שרייבר של המוסדות הלאומיים (R01HD108263). בנוסף, מחקר זה נתמך על ידי T32 Grant 5T32GM146636.
