Search
Study: Association of physical activity and socio-economic status on mortality in older adults: a retrospective cohort study of KNHANES-mortality linked data. Image Credit: Glowonconcept / Shutterstock

פעילות גופנית מפחיתה באופן משמעותי את הסיכונים לתמותה מכל הסיבות ותמותה קרדיווסקולרית בקרב מבוגרים

מחקר שפורסם בכתב העת דוחות מדעיים מראה כי פעילות גופנית יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכונים לתמותה מכל הסיבות ולתמותה ממחלות לב וכלי דם בקרב מבוגרים עם מצב סוציו-אקונומי נמוך.

מחקר: קשר של פעילות גופנית ומצב סוציו-אקונומי על תמותה בקרב מבוגרים: מחקר עוקבה רטרוספקטיבי של נתונים הקשורים לתמותה KNHANES. קרדיט תמונה: Glowonconcept / Shutterstock

רקע כללי

מצב סוציו-אקונומי, כולל מצב פיננסי, חינוכי ותעסוקתי, יכול להשפיע באופן משמעותי על מצבו הבריאותי של הפרט על ידי יצירת אי שוויון בריאותי בין מעמדות חברתיים.

עדויות קיימות מצביעות על כך שמבוגרים מקופחים מבחינה סוציו-אקונומית מפגינים שיעור גבוה בהרבה של תמותה מכל סיבה מאשר בני גילם בעלי מעמד השכלתי וכלכלי גבוה יותר.

מחקרים מצאו גם קשרים של מצב סוציו-אקונומי נמוך עם גורמי סיכון קרדיו-וסקולריים ועיכוב בטיפול, המגדילים ביחד את הסיכון לתמותה הקשורה למחלות לב וכלי דם.

ניתן להפחית את הסיכון לתמותה מכל סיבה ותמותה קרדיווסקולרית על ידי הגבלת גורמי אורח חיים לא בריא, כולל תזונה לא בריאה, חוסר פעילות גופנית והרגלי עישון ושתיית אלכוהול. בקרב אוכלוסיות קשישים, פעילות גופנית סדירה נקשרה באופן עקבי להזדקנות בריאה וסיכון נמוך יותר לתמותה.

בדרום קוריאה, רק 7% מהמבוגרים פעילים פיזית, ורק 16% עומדים בהנחיות הפעילות הגופנית. יתרה מכך, השיעור המשמעותי ביותר של מקרי מוות בטרם עת עקב אורח חיים לא בריא נצפה בקרב מבוגרים מדרום קוריאה.

במחקר זה, מדענים חקרו האם עמידה בהנחיות פעילות גופנית יכולה להפחית את סיכוני התמותה בקרב קשישים המשתייכים לקבוצות סוציו-אקונומיות שונות בדרום קוריאה. עיצוב המחקר

המחקר העריך את ההשפעה המשולבת של פעילות גופנית ומצב סוציו-אקונומי על הסיכון לתמותה מכל סיבה ותמותה ממחלות לב וכלי דם.

הניתוח כלל נתונים מאנשים קוריאנים קשישים שהשתתפו בסקר בדיקת הבריאות והתזונה הלאומית של קוריאה (KNHANES) בין השנים 2007 ל-2013.

נתוני התמותה, כולל סיבת המוות, נאספו מסטטיסטיקה של קוריאה (2019), ארגון ממשלתי האחראי על אספקת מידע בסיסי לקביעת מדיניות רווחה ובריאות לאומית.

המידע על מצב סוציואקונומי כלל הכנסה של משק בית ורקע השכלתי. רמת הפעילות הגופנית חושבה באמצעות הגרסה הקוריאנית של שאלון הפעילות הגופנית הבינלאומי.

בוצעו ניתוחים סטטיסטיים מתאימים כדי לחקור את הקשרים של פעילות גופנית ומצב סוציו-אקונומי עם הסיכון לתמותה. מספר גורמים מבלבלים הותאמו בניתוחים, כולל מאפיינים דמוגרפיים, הרגלי עישון ושתייה ומחלות נלוות כרוניות (יתר לחץ דם, סוכרת ודיסליפידמיה).

תצפיות חשובות

אוכלוסיית המחקר כללה בסך הכל 6,945 משתתפים בני 71 שנים בממוצע. במהלך תקופת המעקב של המחקר, נרשמו 1,509 תמותה מכל סיבה ו-332 תמותה ממחלות לב וכלי דם.

לגבי הכנסת משק בית, 52.5% מהמשתתפים השתייכו לקבוצת ההכנסה הנמוכה, 25% לקבוצת ההכנסה הבינונית הנמוכה, 12.7% לקבוצת ההכנסה הבינונית העליונה ו-9.6% לקבוצת ההכנסה הגבוהה.

בהתייחס לרקע השכלתי, 69.4% מהמשתתפים היו בבית ספר יסודי, 11.2% למדו בחטיבת ביניים, 12.7% למדו בתיכון ו-6.7% היו בעלי תואר אקדמי.

ניתוח סיכוני תמותה

המחקר מצא סיכון תמותה נמוך משמעותית בקבוצת ההכנסה הגבוהה בהשוואה לזה בקבוצת ההכנסה הנמוכה.

סיכון נמוך משמעותית לתמותה מכל סיבה נצפה בקרב משתתפים עם מעמד השכלתי גבוה יותר (תואר אקדמי) מאשר אלו עם מעמד השכלתי נמוך יותר (תואר בבית ספר יסודי).

סיכון נמוך משמעותית לתמותה מכל הסיבות ותמותה קרדיווסקולרית נצפה במשתתפים עם רמות פעילות גופנית גבוהות יותר בהשוואה לאלו עם רמות נמוכות יותר של פעילות גופנית.

הניתוח השכבתי לפי מצב סוציו-אקונומי חשף השפעה חיובית משמעותית של פעילות גופנית על הפחתת סיכון לתמותה מכל הסיבות ותמותה קרדיווסקולרית בקרב משתתפים בעלי הכנסה נמוכה ומשתתפים עם מצב השכלה נמוך יותר (בית ספר יסודי או חטיבת ביניים).

בהתחשב בהשפעה המשולבת של פעילות גופנית ומצב סוציו-אקונומי, סיכון נמוך משמעותית לתמותה מכל הסיבות נצפה בכל הקבוצות בעלות ההכנסה הגבוהה בהשוואה לקבוצת ההכנסה הנמוכה עבור משתתפים עם רמות פעילות גופנית נמוכות יותר. עם זאת, לא נצפה קשר מובהק בין פעילות גופנית לסיכון לתמותה קרדיווסקולרית בקבוצת ההכנסה הבינונית העליונה ובקבוצת החינוך התיכוני.

משמעות המחקר

המחקר מגלה כי רמה מספקת של פעילות גופנית (העמידה בהנחיות הפעילות הגופנית הבינלאומיות) יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכון לתמותה מכל הסיבות ומחלות קרדיווסקולריות בקרב קשישים קוריאנים עם מצב סוציו-אקונומי מגוון, כולל כאלו עם מצב פיננסי וחינוכי נמוך יותר.

ממצאי המחקר מצביעים על כך שמצב סוציואקונומי קשור באופן מובהק לסיכון לתמותה בקרב קשישים בני 65 ומעלה וכי רמת הפעילות הגופנית עשויה לשנות קשר זה.

המחקר מדגיש את החשיבות של פעילות גופנית בהפחתת הסיכון לתמותה וקידום הזדקנות בריאה בקרב קשישים עם מצב סוציו-אקונומי ירוד. המדענים מאמינים שהתצפיות שלהם ישמשו בסיס אמין לפיתוח התערבויות מבוססות פעילות גופנית לשיפור בריאות הציבור.

בנוסף, המחקר מצביע על כך שהתערבויות ממשלתיות ממוקדות עשויות לקדם פעילות גופנית בקרב קבוצות מוחלשות מבחינה סוציו-אקונומית, ולבסוף לסייע בהפחתת אי השוויון בבריאות.

דילוג לתוכן